Cómo dejar de querer demostrarme a la gente todo el tiempo.

Answer 1

“Si todos están contentos contigo, o están mintiendo o tú lo estás”.

Primero, debe comprender que nunca logrará complacer a todos.

Y los miembros de la familia son los casos más desafiantes. Especialmente los padres. Están diseñados genéticamente para desaprobar todo lo que hacemos. Y al contrario de lo que la mayoría de la gente piensa, solo empeora a medida que envejecemos.

En serio, tratar de complacer a la gente todo el tiempo puede hacer que te sientas frustrado y agotado, ya que nunca obtendrás lo que necesitas.

Cuanto más busques la aprobación y la validación, y cuanto más trates de obtenerlo haciendo lo que crees que debes hacer, más personas se resisten y no te lo dan.

Y hay una razón para esto.

Cuando haces cosas solo para complacer a los demás, en realidad te mientes a ti mismo. Y al contrario de lo que podría pensar, la gente lo nota. Perciben su necesidad de validación como una debilidad y se aprovechan de ella pidiendo constantemente más. Simplemente no se detendrán. Esta regla se aplica a la familia, el entorno laboral, las relaciones románticas, en todas partes.

No es que la gente sea mala. Simplemente te asocian con este patrón de comportamiento particular, por lo que responden a él de la misma manera, lo que significa preguntar y esperar más y más.

Como resultado, usted se vuelve dependiente de la validación externa y pierde confianza en sí mismo.

Entonces, creo que el primer paso es entender este proceso y cuán inútil es, e identificar las cosas que haces para complacer a los demás.

Observe cómo se siente con respecto a ellos, tanto a corto como a largo plazo.

Trate de tomar frenos cortos de personas que son particularmente exigentes o de control. No tengas miedo de perder a esas personas de tu vida. A veces, tomar cierta distancia es la única forma de construir relaciones saludables. Y la gente eventualmente te respetará más.

Y sé amable contigo mismo. Deja de lado el juicio duro y el yo negativo.

No te detengas en tu vida para complacer a los demás. Nunca te lo agradecerán y la vida no te esperará.

Y recuerda: está bien cometer errores. Mientras sean tuyos.

Answer 2

PRIMERO de todo, no hay nada de malo en tener el deseo de ser impresionante. Todos queremos ser amados, apreciados y respetados por nuestras habilidades.
Este hecho de deseo es una fuerza impulsora muy fuerte para expulsarte de tu capullo y empujarte más allá de lo que crees que es tu límite.
Puedes hacerte creer que no te preocupas por nadie, pero confía en mí que será el momento en que dejes de crecer.
Es cierto que debes estar en paz contigo mismo. No es necesario impresionar a todos todo el tiempo, especialmente si te agobia. Como Steve Jobs ha puesto “tu tiempo es limitado, así que no lo desperdicies viviendo la vida de otra persona”.
Establece un objetivo para ti mismo. Trata de lograrlo y utiliza este deseo tuyo para alimentar tu ambición y propulsarte hacia tu objetivo.
Gracias

Answer 3

Admiré a los oradores públicos inspiradores.

¿Cómo lo hicieron?

No lo entendi

Siempre intentaba pensar algo que decir en una reunión de equipo solo para poder decirlo delante de todos.

Quería realizar cursos de formación.

Quería dar discursos a cientos de personas y para que todos me escuchen y piensen ¡wow!

Porque todos tenían que saber que yo podía hacerlo. Eso fue importante.

Estuve en un curso de capacitación hace unos meses y el entrenador quería que hiciéramos algo llamado “1 milla de un minuto”.

Tuvimos que hablar de quienes éramos por 1 minuto.

Algunas personas se quedaron pisando agua. Algunas personas se zambulleron en la piscina de hielo. Una niña habló sobre cómo había sido intimidada y cómo había usado eso para determinar quién era ella. Ese es probablemente el mayor “vete a la mierda” que ella podría darles.

Estaba muy nerviosa antes de mi turno.

¿Qué debería decir? ¿Cómo debería decirlo? ¿Cómo puedo hacer esto increíble?

Me puse de pie y respiré hondo. Comencé a hablar.

Ese minuto va rápido.

Pensé que iba bien. No fue mi mejor actuación.

Actuación. Esa es una palabra interesante para usar allí. Volveremos a eso.

El entrenador tuvo que interrumpirme porque seguía y seguía, pero una niña dijo que quería escuchar “cómo terminó” y otras personas estuvieron de acuerdo.

Eso me hizo feliz. Estaban felices y eso significaba que había hecho un buen trabajo.

Y luego vino. La ola de la verdad.

“Pensé que era ‘Matt Hablando en Público …’

“… no Matt”.

Eso duele. Sabía que ella tenía razón. Y si ella lo hubiera notado …

Sí. Unas cuantas cabezas más asintiendo. Incluido el entrenador.

Estaba decepcionado.

Porque había sido una performance.

Te dije que volveríamos a ello.

Me había centrado en darles una actuación en lugar de solo darme a mí.

Y me di cuenta de que había estado haciendo eso desde que empecé a hablar en público.

Siempre quise que fuera un espectáculo que dejara a la audiencia sin nada más que “wow …”

En lugar de dejarles ver el Real Yo, quería demostrarles que era un orador inspirador.

Y quería probarme a ellos porque quería que me amasen.

Estaba preocupado de que Real Me no fuera un orador público “suficientemente bueno”.

Por eso quise darles una actuación. Por eso me puse una máscara y un disfraz.

Mis mejores momentos como orador público han sido los espontáneos, los enojados, los momentos en que me quito una capa del disfraz y miro detrás de la máscara y le doy a la audiencia un sabor de mi corazón.

Mis mejores momentos han sido donde tengo algo que decir en lugar de algo que probar.

Estoy aprendiendo. Todos los días. Y espero que nunca se detenga.

Y esto me enseñó que tengo que seguir soltando cada vez más el disfraz y la máscara y el rendimiento, y, en cambio, simplemente sé.

Así es como dejo de querer probarme a mí mismo.

Bueno, excepto a mí.

Y yo soy muy digno.

Answer 4

Abrazar donde eres vulnerable. Hazlo visible a otras personas. Te hará más atractivo para los demás y más seguro de ti mismo.

Mejora donde estás inseguro. Piensa y calcula de dónde eres y de qué estás inseguro cuando crees que estás siendo inseguro.

Mira tu pasado, lo que te hizo quien eres ahora. Teniendo en cuenta su entorno pasado, sus padres y las relaciones cercanas en la infancia, es una buena idea al tomar decisiones futuras.

Por encima de todo, algo que puede provocar chispa en todo lo mencionado anteriormente es preguntar “por qué”. Es curioso saber por qué piensas lo que piensas, por qué sientes lo que sientes.

¿Estás aflojando? Si es así, ¿qué te hace aflojar? ¿Hay algo que te está aflojando? ¿Estás pensando demasiado o estás pensando mal? ¿Cómo podrías tener más confianza en lo que estás haciendo? ¿Qué te hace sentir cómo te sientes?

Deja de tratar de complacer a todos. Deja de querer probarte a ti mismo. Cuida más de ti mismo y menos de los demás. Tal vez también aprenda a expresar con palabras lo que siente, piensa y por qué es como es en el momento.

¡Todo lo mejor!

Answer 5

¿Alguna vez has conocido a otra persona? Son tontos y demostrarles cosas es, literalmente, a menudo inútil. Demuéstrese ante usted y termine con ello. Estarás más feliz … Y ellos también.