Estoy sufriendo de un amor no correspondido, la acecho constantemente pero estoy cansada y quiero parar. ¿Qué puedo hacer para que cesen las sensaciones?

Answer 1

Tal vez no pueda detener los sentimientos, pero las acciones. Hablar es serio, y muchos de nosotros hemos estado allí o hemos sido acusados ​​de manera exagerada. Usted podría ser arrestado o una orden emitida. Pruebe y tome medidas para seguir adelante.

Ella no siente lo mismo

¿Sabe ella que estás acosando?

Espero que no lo haga, ahora evítelo todo, acérquese a los medios de comunicación, póngase en contacto con nosotros, envíe cualquier cosa a través de un tercero, envíe flores, etc. Destruya todo lo relacionado con ella, visite, vea, descubra, planee las fotos, videos, absolutamente todo. .Déjate llevar. Paso a paso, haz las cosas que siempre has querido, ríete con tus amigos y devuelve el amor a ti.

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Answer 2

Estado allí hombre Lo que es más probable que ocurra es que hay algún tipo de adicción psicológica aquí, así como física. El amor crea un efecto tan poderoso como la cocaína, potencialmente incluso más fuerte. Es difícil seguir adelante.

Simplemente reconocer esto y tratar de parar es bueno, pero necesita ocupar su tiempo o su cerebro seguirá pensando en ella. Esto es lo que hice cuando estaba en esta situación, y funcionó increíblemente bien:

1) Salud física. Me levantaba temprano y andaba en bicicleta 30 minutos al gimnasio escuchando algo en los auriculares. Luego entrenar en el gimnasio. La tensión física y el ruido hicieron que fuera muy difícil pensar en ella, y me pusieron en gran forma para arrancar. Mejora un 1% al día. Hoy en día, eso podría significar hacer 5 flexiones o comer un vegetal o dormir 5 minutos más.

2) Salud emocional. Rodéate de personas que te aman y apoyan, y en quienes confías, amas y admiras. Evita a las personas que te den un sentimiento negativo en tus entrañas. El 1% de hoy es que alguien sepa que estás agradecido por ello.

3) Salud mental. Todos los días escribía 10 ideas sobre cualquier cosa. En su mayoría eran malos, pero después de 6 meses se están volviendo buenos. A veces, estas 10 ideas serían los únicos pensamientos que tenía que no eran sobre la niña. También leer ficción / no ficción, eliminar las noticias basura.

4) Salud espiritual. Esto solo significa estar agradecido. La gratitud no puede coexistir con los celos o la tristeza. Escriba 3 cosas por las que está agradecido (los estudios empíricos han demostrado que el hecho de escribir la gratitud aumenta la felicidad).

Answer 3

Estado allí.

Trátalo por lo que es: una adicción. Piense en ello como una adicción a algunos productos químicos que produce su cuerpo cada vez que recibe información relacionada con ella.

No intentes combatir el impulso, solo haz algo que no esté relacionado y te obligue a pensar en otra cosa. Tal vez haga algo de deporte hasta que su cuerpo duela más que su corazón o se cubra con el trabajo para que ni siquiera tenga un minuto para detenerse y pensar en ella.

Si nada más funciona, puede comprometerse conscientemente con alguna adicción que lo sustituya, como ver una serie de televisión durante unos días.

En primer lugar, elimine cualquier riesgo de exposición que le permita deslizarse hacia abajo. No tiene que eliminar o grabar todo lo relacionado con ella, solo póngalo en alguna caja o archivo digital que pueda recuperar en el futuro si lo desea, pero elimínelo de manera consciente de su vida actual. Lo mismo ocurre con los datos en su teléfono móvil. Siéntase libre de hacer una copia de seguridad de los datos, pero elimínelos conscientemente de su vista inmediata o accidental en el futuro inmediato.

Dependiendo de cuán fuertes sean tus sentimientos, este proceso de privación tomará un tiempo. Yo diría hasta 6 meses hasta que estés listo para seguir adelante. Sé fuerte.

Answer 4

Puedo ofrecer una posible solución que mi novia descubrió por sí misma para ser exitosa para reprimir emociones innecesarias similares en un escenario similar.

Ella escribió una carta de amor expresando su estado de emociones.

Al releer su carta, descubrió todo lo que necesitaba entender para decidir el camino que preferiría dirigirse.

Alternativamente, desde mi experiencia como un canceriano emocionalmente activo, he escrito más cartas de amor que nadie que conozca. La escritura es una gran herramienta para observar un reflejo de sucesos internos. Recomiendo agotar tus emociones en un borrador de correo electrónico.
Luego léelo y decide si quieres ser esa versión de ti mismo.
Si es así, conviértete y anota las respuestas que provoca.
Si pudiera beneficiarse de algunas ediciones,
estructura ese borrador en una proyección de ti mismo que deseas ser y / o una proyección de ti mismo como deseas ser aceptado, luego actualízalo y observa las respuestas.

Answer 5

Tú eres el único que tiene control sobre tus acciones. Si quieres dejar de acosar a esta chica, entonces detente. Si te encuentras buscándola, camina deliberadamente en la dirección opuesta. Si desea llamarla, apague su teléfono y manténgalo apagado hasta que pase el impulso. Tenga en cuenta que esto es algo así como una trampa china para los dedos. Cuanto más persigas a esta chica, más se ajustará la trampa.

Los sentimientos son otra cosa. Mantenerse alejado de ella ayudará, pero (y, sí, sé que es un cliché) el tiempo es lo único que realmente te sanará. Dale tiempo y dirige tu energía a otro lugar hasta que estés listo para encontrar a alguien más. Al principio será difícil, pero encontrarás que los sentimientos eventualmente se debilitarán hasta que desaparezcan por completo. Una vez que no compares a todas las chicas con las que te encuentres, podrás desarrollar sentimientos reales hacia otra persona.

Será difícil pero mereces a alguien que te ame tanto como a ellos. Trata de recordar que superar esto te abrirá esa puerta.

Answer 6

Lo primero que debes hacer es dejar de acosarla. Ese tipo de basura no es saludable y podría ser parte de la razón por la que te tiene firmemente en la zona de amigos (si no en la zona de ‘evitar a toda costa’). Consigue otro hobby. Ir a los bolos una vez a la semana, o encontrar un lugar para disparar billar. Rodéate de otras personas. No te sientas solo. Si te encuentras aburrido, encuentra algo que hacer. No bebas, eso empeorará las cosas en muchos niveles. Participa en un buen coqueteo a la antigua con chicas guapas (pero recuerda darles una buena propina, especialmente si son camareras; serán mucho más tolerantes con mucho más si saben que van a recibir un buen consejo después). está hecho.

Hará amigos, su antigua obsesión probablemente se sentirá aliviada de no verlo estacionado a la vuelta de la esquina de su lugar todo el tiempo, y comenzará a darse cuenta de que las hormonas pueden ser una perra, pero pueden ser controladas.

Answer 7

Es paradójico. La forma de parar es dejar de intentar detener los sentimientos. Lo que hay que hacer con los sentimientos es sentirlos realmente. Como en tu cuerpo. Si te duele, deja que te duela.

Usted tiene un sentimiento y piensa que si hace algo, como acosarla, se sentirá mejor. Usted no lo hará Ya lo entiendes. Así que quieres detener los sentimientos, pero no son los sentimientos los que crean el acecho. Es su intento de “sentirse mejor” o de encontrar algún tipo de satisfacción, lo que generalmente significa deshacerse de esos malditos sentimientos.

Podemos sentirnos realmente bien y luego pensar que esto significa que debemos hacer algo. Los sentimientos sexuales pueden ser así. Cuando tenemos sentimientos sexuales, realmente se sienten bien. No son dolorosas. Si se detiene y realmente los siente, en lugar de tratar de “arreglarlos”, descubrirá que nada está mal y que los sentimientos también pasan, no son continuos.

Answer 8

Si la emoción es abrumadora, te sugiero que te sientes y dejes que la emoción te bañe. No vas a actuar en ello. Todo lo que vas a hacer es permitir que la emoción se exprese un espacio y observarlo dentro de ti. Cuando haces esto, la ansiedad se transmuta en paz y cuanto más lo hagas, más rápido te recuperarás. Pero no puedes seguir odiando lo que sientes. Es por eso que estás atascado en primer lugar.

Answer 9

Realmente no soy la persona para dar una respuesta lógica, porque he sido víctima de un preditor y cualquiera que me confiese que acechan a las personas es un “disparador” de peligro instantáneo para mí.

Si desea detenerse, debe hablar con un consejero o terapeuta, a menos que ya haya sido denunciado a la policía y esté en el sistema de justicia penal.

No tengo compasión, lo siento.