Es la naturaleza humana no querer que las personas estén tristes, especialmente las más cercanas a nosotros. Pero la tristeza puede ser una fuerza motivadora muy poderosa, y creo que es un error pensar que en el momento en que te das cuenta de que alguien está triste, que necesitas animarlos. A veces puede ser mucho más amoroso reprimir el impulso humano de decirle a una persona triste que lo supere, y simplemente sentarse con ellos, tomar su mano y dejar que estén tristes. Exprese la seguridad de que las cosas mejorarán con el tiempo, pero no sea un Pollyanna. No le digas que sabes cómo se siente, a menos que realmente lo hagas. No cuentes historias sobre tu propia tristeza, se trata de ella, no de ti.
Algo que encontré que funciona bastante bien es sentarme con ella, tomar su mano o rodearla con un brazo, lo que sea apropiado para su relación con las costumbres y decir algo como: “Lamento mucho que se sienta mal. te gusta hablar de eso? y solo comprométase a estar allí con ella, ya sea que quiera hablar o simplemente sentarse tranquilamente.