Habiendo pasado por esto recientemente, lo vi como dos componentes, dos fases que tenía que pasar antes de que estuviera listo para salir de nuevo.
Primero es el luto, necesitas sentir la pérdida, llorar, sentir el dolor de su ausencia. Con el tiempo, el dolor disminuirá, puede que nunca desaparezca, algunas personas se quedan atrapadas aquí durante mucho tiempo. Ir a la consejería de duelo podría ayudar.
Así que la segunda fase es realmente volver a encarrilarse, aprender a vivir una nueva vida sin su cónyuge. Debes sentirte como una sola persona viviendo una sola vida. Tal vez esto sería más como el período después de la ruptura con alguien, tienes que tener más de una relación antes de comenzar una nueva.
Advertencias:
- ¿Podría la terapia matrimonial ayudar a arreglar una relación disfuncional con su cónyuge?
- ¿Cuál fue su mayor decepción sobre su cónyuge que descubrió después del matrimonio?
- ¿Qué se necesita para tener un matrimonio verdaderamente feliz y pacífico? ¿Hay principios basados en la Biblia en la Biblia que puedan fortalecer un matrimonio?
- ¿El esposo tiene que darle una pensión alimenticia a su esposa si el motivo del divorcio fue “la esposa no tenía interés en el sexo”?
- ¿De qué habla con su cónyuge después de 1 o 2 años de matrimonio? ¿Es normal aburrirse?
No puedes apresurar el duelo / la pena, toma lo que hace falta. Algunas personas intentan cepillarlo debajo de la alfombra lanzándose al trabajo o a una nueva relación solo para ser golpeada por el dolor, algunas veces años después.
Incluso si te tomas el tiempo y todo va bien, sigues adelante, etc. el dolor todavía puede golpearte de forma inesperada. Y nunca olvidas realmente el pasado, a veces los aniversarios o la Navidad o una canción pueden desencadenar el dolor.
Por último, es posible que tenga que ser sensible con su familia, amigos e hijos que pueden estar sufriendo la pérdida de su cónyuge. Algunos pueden rechazar su nueva relación. Tal vez algunos nunca acepten tu nueva relación, un poco de comprensión puede hacer mucho.