Jaja, siento que esta pregunta podría haber sido escrita por mí, excepto por un ex novio que dejé recientemente. Estoy pasando por esto ahora mismo, y todos los días es una lucha por no llamarlo / enviarle un correo electrónico para decirle cuánto lo extraño y que todo lo que quiero hacer es estar con él de nuevo.
Todo lo que puedo sugerir es algo que he hecho y que me parece útil, que es escribir una lista con dos partes. 1. Cosas que extraño de ella 2. Cosas que no extraño de ella
Por lo general, las cosas que echo de menos incluyen cosas como la forma en que me abrazaba, cómo me decía que me amaba, cómo me cantaba en las mañanas o los recuerdos románticos específicos que conservaba. Pero si comparo eso con cosas que no echo de menos, es difícil justificar volver a él. No extraño ser abatido, no extraño ser controlado y no escuchado cuando expresaba mis sentimientos, o cómo se enojaba conmigo por pequeñas cosas que a la mayoría de las personas no les importaba.
Normalmente termino rompiendo el trozo de papel para que nadie lo encuentre (pero si quieres seguir adelante), y si vuelvo a extrañarlo, simplemente repito el ejercicio. Todavía no puedo decir que estoy feliz, terminé las cosas, pero algún día, si soy lo suficientemente fuerte como para mantenerme alejado, lo haré.
Si tu novia te estaba tratando mal, no trates de racionalizar sus acciones o culparte. Una forma de hacerlo es pensando “¿Cómo me tratan las personas que me importan y habrían reaccionado de la misma manera que mi novia?” Piensa en un buen amigo tuyo que siempre ha estado ahí para ti, y piensa si alguna vez soñarían con tratarte de esa manera, y si la respuesta es no, entonces no mereces ser tratado de esa manera por nadie, no. importa cuánto los ames y estés dispuesto a pasar por alto sus acciones.
Buena suerte, espero que esto ayude.
Solo necesitas aprender a dejarlo ir, no tengas miedo de perder, si es bueno para ti.