Cómo dejar ir esta ira, obtener el cierre y seguir adelante.

Answer 1

Entiendo completamente la ira que sientes, querías que las cosas funcionaran, y estabas dispuesta a intentarlo, mientras él estaba siendo deshonesto, y al menos debería haberte dicho que estaba hablando con alguien más y que no veía las cosas. ir a cualquier parte, en lugar de estar distante y encordarte.
La mala noticia es que hay personas que se comportan de esta manera porque son egoístas y pueden. Hizo algo hiriente a alguien que pensaba que le importaba, y él es el que ahora tiene eso en la cabeza. Él lo sabe. Lo mejor que puedes hacer es encontrar otras cosas que hacer y dejar claro que no le falta más tiempo. Las personas que se comportan de esa manera y lastiman a alguien son usuarios, usan a todo el mundo para lo que es conveniente para ellos, y no me sorprendería si en algún lugar del camino, asumiendo que no haya algo más grande que le haga querer específicamente alejarse de él. tú (y solo tú lo sabes), pero según lo que dijiste, si eras ingenuo y lo trataste bien, y te quemó por otra persona, puede que vuelva en algún momento, cuando esté aburrido, solo, quiera atención. , y pensando que lo deseabas, él podría intentar acercarse a ti nuevamente para acariciar su propio ego. Especialmente si sigues con tu vida y tienes felicidad en otro lugar dentro de unos meses o un año, puede que le guste la idea de que puede alejarte de eso porque puede manipular tus sentimientos. NO dejes que esto suceda. Él nunca merecerá otra oportunidad, no te merece como amigo.
Romper el contacto, salir y ver y probar cosas nuevas, y saber que hay personas realmente agradables por ahí que son verdaderamente consideradas y atentas, puede que no siempre sean buenos conversadores, pueden ser un poco tímidas, pero hay muchas personas agradables que pueden comenzar como amigos y realmente disfrutar pasar tiempo con usted y cuidarse de usted. Estos no son los amigos con los que solo quieres ser amigo, mientras buscas a un hombre extrovertido que dice todas las cosas correctas.
Los chicos que son realmente buenos amigos (a menos que sean homosexuales, obviamente) serán los mejores novios y apreciarán tu amabilidad mucho más que un jugador. El chico guapo que es súper rápido para acercarse y conversar, en línea o en persona, y parece que siempre tiene una respuesta fácil o una excusa para todo, es probable que haga lo mismo con otras chicas. El tipo tímido que es amable y cariñoso (no solo distante y grosero), aunque podría tener menos experiencia, (aunque tal vez no) no lo va a dar por sentado.
Entonces, salga y conozca gente nueva, tal vez salga un poco pero no entre en nada pensando que es “el uno”, hasta que haya conocido al hombre por un tiempo y realmente sepa lo que está haciendo. Diviértete con tus amigos, mantente ocupado y, si bien tu ira es comprensible, no merece tener ese poder sobre ti.
Si puedes cortar todos los lazos, haz eso. Si no, haz un intercambio más con él, donde le digas con calma que * trataste de ser honesto con él y ser amable, y que no sabías que estaba involucrado con otras personas, y pensaste que era más honesto. y cuidado que eso. Debido a que no lo sabías mejor, su comportamiento te lastimó, y tuviste que aprender de la manera más dura, también apesta que lastimarte no le parece un gran problema. Pero, ahora que sabes qué tipo de persona es, no volverás a engañarte. Según cómo lo trató, obviamente no quiere ser un amigo o novio, y usted prefiere ese acuerdo, no lo contactará en el futuro y no esperará volver a saber de él *
Y significa eso.
Al no sentirse histérico, y calificando su comportamiento de lo que era, explicando lo hiriente que fue, y dejar en claro que lo ves desde una perspectiva diferente y que no deseas volver a saber de él otra vez, lo estás diciendo. Sabía que era un insensato tan desconsiderado, no habrías querido que empezara, y porque aprendiste qué tipo de persona es, no serás tratado de esa manera ni por nadie más en el futuro. Verá que fue un imbécil, y por eso, nada de lo que haga le importará en el futuro. El futuro es todo lo que puedes controlar. Para las personas que se sienten atraídas por la atención, las personas queridas y el hecho de poder usarlas, al darse cuenta de que alguien las ve a través de ellas y, por eso, ya no importan, llegarán a ellas al menos.
Eso es todo, ya sea que tenga o no esas últimas palabras con él, después de eso, córtelo por completo. Él no responde, ya no le importa lo que dice porque sabe qué tipo de persona es. No le prestes más atención, porque él es el que merece sentirse mal, no tú. No lo sabías mejor, y ahora sí, así que mantén la cabeza en alto y confía: te diste cuenta de que eres una persona de mejor calidad que él, por lo que ya no importa, porque mereces ser respetado. Repítelo a ti mismo o a él si persiste, pero no lo dejes volver y no le des el control o la atención que quiere, solo repite los hechos, no lo contactes otra vez y espero que se vaya. tu solo tambien Buena suerte.

Answer 2

Era una relación a larga distancia, lo que significa que él no estaba esencialmente disponible desde el principio. Hay un millón de tipos a tu alrededor y escogiste a alguien que estaba lejos y que no estaba disponible.

Si a menudo encuentras personas que parecen no estar disponibles, quizás reconozcas que es un patrón en ti. Si no, ¡genial! Hay un millón de personas a tu alrededor. La mayoría de ellos son geniales. Ese tipo que te trató mal, sus acciones se reflejan más en quién es él que en quién eres. ¿Conoces la parábola de la rana y el escorpión? Si le ofreces a un escorpión un paseo por el río, no te sorprendas si te pica. En vez de eso, aprenda a ver las banderas rojas en el frente y aléjese temprano.

La persona adecuada no tendrá que esforzarse para ser adecuada para usted. Ellos simplemente serán adecuados para ti.

Si quieres formas de lidiar con emociones difíciles como la ira, te recomiendo buscar “el método sedona” o “Técnica de liberación”. Luego tienes que ponerte a trabajar para dejar ir las emociones, con la ayuda de las técnicas que aprendes. Cualquier otra cosa que no sea simplemente aprender lo que hará diferente la próxima vez, y aprender a dejar de lado sus emociones y luego hacer eso, sería una trampa, que luego fortalecería un hábito en usted que le impediría tener y mantener el tipo. de amor que quieres en la vida.

Answer 3

Siento tu dolor. Pasé por una situación casi idéntica.

¿Cómo le haces saber que no puede salirse con la suya?
No puedes, porque él ya tiene. Él ha hecho todo lo que va a hacer, y ha seguido adelante. No hay nada más que hacer, a menos que quieras ser una obsesionada chica acechadora. Por favor, dime que no quieres ir por ese camino. Ese camino es aún más triste y solitario que en el que te encuentras ahora.

Estoy extremadamente enojada por haber sido tratada de esta manera y fui ingenua.
Ahora estás llegando a alguna parte. Esta es la zona donde tienes poder y control. Aquí es donde aprendes a hacerlo mejor.

Por supuesto que estás en una gran confusión. Todos los planes, esperanzas y sueños que tuviste para tu futuro se han ido. Te diste cuenta de que estaba tramando algo, pero no rompiste con él. Tu confianza estaba fuera de lugar. Él es feliz, mientras que usted se queda con aparentemente nada. Podría seguir y seguir, pero lo estás viviendo, así que ya sabes.

Acepta que se acabó, y no puedes cambiar el resultado.

Busca las lecciones a aprender.
p.ej. Cuando sientes que tu pareja se aleja, ese es el momento de hablar e investigar. Averigüe realmente lo que está pasando y enfrente las dificultades.
p.ej. Si tu novio dice que no quiere una relación, créele.
p.ej. Aprende y practica habilidades claras de comunicación. Estudia cómo llegar a la verdad, cómo escuchar lo que no quieres escuchar.
p.ej. Por supuesto que no mereces ser tratado de esta manera, pero la mierda pasa. Dice más sobre él que tú. Fuiste ingenuo y esperabas lo mejor.
etc, etc etc

Date cuenta de que estarás bien. Solo necesitas procesar todo esto. La forma más rápida de avanzar a través de esta prueba es obtener algo de TCC.
Terapia cognitivo conductual (TCC)
Un consejero experimentado lo ayudará a volver al camino saludable y a pensar de manera productiva y útil. Esta es la primera vez que pasas por esto. Tenían educación y experiencia con muchos otros.

Hay libros y sitios web también. Podrías buscar grupos de apoyo. Puede pedir ayuda y consejo a sus amigos y familiares, aunque no todas estas personas son igualmente útiles. Por eso a veces es mejor acudir a profesionales. Gratis solo puede valer lo que pagas por ello.

En este momento es muy difícil ver que su vida continuará, que será tan maravillosa y productiva como siempre ha pensado que debería ser. Este es un pico pronunciado en la curva de aprendizaje. No te alejes de lo que necesitas hacer. Da la vuelta a cada roca, mira en cada grieta. limpiar todos los rincones. Enfrenta el miedo y la ira, aprende una nueva forma de ser. Sé más fuerte y más sabio, no más temeroso y amargo.

Visita el gimnasio, o una clase de baile, o cualquier actividad activa que prefieras. Si no puedes ser fuerte emocionalmente, sé fuerte físicamente. Muy pronto, tu mente se pondrá al día con tus músculos.

No eres el primero, o el último en experimentar esto. Oprah Winfrey cuenta una historia de su juventud, de una ruptura difícil. En realidad, ella se aferraba al parachoques del auto de su ex, tratando de que él dejara de alejarse de ella. Ella siguió adelante, tú también puedes, si decides hacerlo.

Este puede ser un momento definitorio en tu vida, pero no es el único momento. No te quedes atrapado en la amargura y el odio, castigando a todos los que te rodean. No alejes a la gente que te amará, a pesar de la que se fue. Busca maneras de conectarte y crecer, formas de ser feliz.

Answer 4

Lamento mucho decir esto, pero no hay nada que puedas hacer. Sí, puedes vengarte y asegurarte de que su relación se termine debido a eso, pero recuerda una cosa: “Lo que va, viene”, así que si te vengas de él, algún día te puede suceder.
De manera similar, si sientes que él hizo algo malo contigo, simplemente espera a que el universo (karma), tenga una manera de darles a todos su recompensa. Si tienes suerte, podrás ver cómo el karma le afecta.

Espero que esto ayude.

Answer 5

¿Él puede ‘salirse con la suya? – Bueno, no podemos simplemente golpear a la gente solo porque no quieren quedarse con nosotros nunca más. Es una parte de la vida. Deja de pensar primero en la dirección de la venganza. Nunca ayuda Luego agarra una almohada. Supera la mierda si estás enojado por tu ingenuidad. A continuación, habla contigo mismo y ríete de ti mismo por ser ingenuo. Luego perdónate a ti mismo por ser ingenuo. Luego borra / descarta cualquier cosa que te recuerde a él. Sin contacto. Deja de preocuparte por con quién está saliendo ya que no es de tu incumbencia ahora. Perdónalo por ser un gilipollas. No podía ayudarlo de todos modos a ser uno. Sal y conoce a otros chicos. Hay bastantes. Puede tomar un tiempo pero estarás bien. Puedo garantizarlo. Disfruta tu vida. No lo atornille sobre un gilipollas 🙂