Definitivamente puedo responder a tu pregunta.
Irónicamente, hoy en la mañana, cuando estaba tomando el té mientras hablaba con mis padres, estaba pensando en este mismo tema.
Había lidiado con la depresión durante unos años. Puedo decirte mis patrones de comportamiento y cómo siempre estuve enojado. Traté con menor autoestima y baja confianza en sí mismo en el pasado. Cada vez que volvía de la universidad, mi estado de ánimo desaparecía por cualquier motivo. Tan pronto como llego a casa, mis padres reconocen mi estado de ánimo, como si hubieran estado en mi cabeza todo el tiempo. Preguntaban: “Beta (querida), ¿qué te pasó? ¿Alguien te dijo algo? ¿Alguien te comentó algo? ¿Estás bien?” Me preguntaban esto todos los días, solo para ignorarlo.
Un día en verano, tuve que llevar a mis padres a algún lugar. Mi papá dijo que sabía cómo llegar a ese lugar y yo le creí. Fuimos a mitad de camino solo para descubrir que tomamos la ruta equivocada. Siguió guiándome hacia otras rutas, ninguna de ellas iba a nuestro destino. Estábamos casi perdidos. Yo era un nuevo conductor entonces, así que me puse furioso con mi papá. Comencé a gritar en voz alta en el coche. Mi papá estaba aterrorizado ya que yo era el que conducía. Se puso nervioso y dijo que volvamos ahora. Estaba loco. Realmente enojado. No dejaría de gritar hasta que llegamos a casa de alguna manera. Este día recuerdo tan claramente que me avergüenzo (de mi comportamiento) de ponerlo aquí también.
Este no fue el único día. Solía hacer ruido de vez en cuando. No contestaría sus preguntas. Me escondería en mi habitación todo el día.
Ahora, mirando hacia atrás, puedo ver por qué me estaba comportando como un maníaco.
Cuando uno está deprimido, no le importan los sentimientos de otra persona, no porque quieran lastimarte. En realidad, ellos mismos están sufriendo un tremendo dolor autoinfligido . Quieren quedarse solos. No les gusta ser interrogados. Quienquiera que intente invadir su espacio, dirá algo hiriente.
Pero para asegurarte, cuando digo “ellos” me refería a su ego. Están esclavizados a su ego. En realidad todos lo somos. (Pero este es otro tema). Sin embargo, las personas que están deprimidas están totalmente identificadas por la imagen mental que crearon. Es una falsa imagen mental. Por ejemplo, estaba pensando que era un fracaso. Cada vez que mi profesor hablaba sobre su investigación y sus publicaciones, empezaba a compararme con ellos. Mi mente diría: “Mira, perdedor, solo obtuviste la última prueba de B. ¿Te imaginas cómo era este profesor a tu edad? Él debe estar sobresaliendo en todas las clases. Tenía 24 años cuando terminó su maestría en el MIT. cualquier cosa.” En mi viaje a casa, esta cinta siguió jugando. Llegué a casa. Mamá me preguntó algo y yo decía: “por favor, deja de hacerme preguntas idiotas. ¿No tienes nada más que hacer en la vida?” Iría a mi habitación y cerraría la puerta.
Este es uno de los escenarios. Este tipo de comparación continuaría en centros comerciales, supermercados, parques, etc. Doloroso.
Esto es lo que sucede en la mente. Te sigue juzgando. Sigue bajándote. ¿Te imaginas si un cuerpo humano fuera a decirte exactamente esas mismas palabras a ti, lo tolerarías alguna vez? ¿Siempre? Por supuesto no.
¿Pero mente? Bueno, tenemos que escuchar nuestra mente. NO. Nosotros no. Es la cosa más inútil a la que uno puede prestar atención, después de Kardashians. Quizás, antes de los kardashians.
Entonces, para terminar con la respuesta larga, es normal que una persona deprimida diga cosas hirientes. Esta es una señal de que él / ella está sufriendo, del tipo que todavía no quieren compartir. Se paciente con ellos. Sé amable con ellos. Dales espacio pero cuídalos también. Es un asunto sensible. Tratar con cuidado.
PD: He conquistado esta fase. Puedo ver lo que era y por qué era así. He cambiado por completo. Si tiene alguna pregunta, no dude en enviarme un correo electrónico. Buena suerte