Mi novio tiene trastorno de estrés postraumático. ¿Cómo puedo ayudarlo y qué puedo esperar?

Answer 1

Editado para seguir la pregunta editada …

Puede ser tranquilizador y alentador, puede escuchar cuando él quiere hablar sobre eso (puede probar su paciencia por un tiempo al hablar tanto o puede que no quiera hablar de eso). Puedes recordarle que, sea cual sea su trauma, es poco probable que se repita. Esté preparado para explicar por qué, y para señalar cuán improbable es que se repita. Se paciente; Es probable que se olvide a menudo y que se lo recuerden.

Espere que él sea hipervigilante e inclinado a reflexionar sobre su experiencia. Espere que él quiera hablarlo, quizás muchas veces, hasta que se aburra de hablarlo. Espere que tenga miedo (como lo exprese) de circunstancias similares a las que rodean su trauma. Espere un “aniversario de ansiedad”, períodos de ansiedad en los aniversarios anuales de su (s) evento (s) tramas – estos probablemente se desvanecerán con el tiempo. Cuando no quiere hablar de eso, realmente quiere mucho no hablar de eso … y si presionas, comenzará a evitarte.

Si persigue la recuperación, todo esto se desvanecerá con el tiempo a menos que su trauma fuera tan extremo como para causar un daño permanente en el procesamiento. Puede tomar varios años para que se desvanezca. Si te limitas a él, él apreciará mucho tu ayuda.

Answer 2

Ser de confianza, honesto y directo. No deberías ser la persona que jamás ha estado a escondidas, diciendo mentiras blancas y varias versiones de la verdad. Les cuesta tanto confiar y abandonar la respuesta de lucha o huida con la gente en general que debe ser la única persona con la que puede contar para ser real, confiable y responsable. Necesitan poder contar con usted para apoyarlos de muchas maneras. Desafortunadamente, esto incluirá reconocer cuando vea los patrones disfuncionales desplegándose ante sus propios ojos. Notar a menudo se encontrará con mucha ira en lugar de gratitud. A veces, serás el blanco de la ira que no mereces. A veces, puedes enfrentarte a un hombre asustado, meciéndose y abrazando sus rodillas en el armario. Debes poder ser real con él y contigo mismo. ¿Puedes controlarlo? Debes poder llamar a BS cuando veas BS y necesitarás poder mantener tu propia realidad y tu propio espacio. Real. Honesto. Tipo. ¿Mencioné, real? Tienes que ser capaz de estar tranquilo en la tormenta cuando te golpee a los dos. Es muy doloroso para ambas partes, pero el crecimiento se producirá tanto si el amor como la integridad y la esperanza lo abarcan todo.

Answer 3

Tim dijo que la mayoría de las cosas buenas … pero también necesitas cuidarte y manejar la vida de manera un poco diferente. Ptsd puede venir con cambios de humor extremos, comportamientos agresivos y comportamientos depresivos. Hay grupos de apoyo para socios de personas ptsd. Si recibe ayuda, pídale que obtenga una lista de grupos de apoyo de su doc, algunos de ellos incluirán cosas que las parejas pueden hacer juntas como biorretroalimentación, yoga o meditaciones.

Answer 4

¿Ha sido diagnosticado o es una suposición? Si ha sido diagnosticado, entonces está en el camino correcto (obteniendo ayuda). No estoy en absoluto dudando de ti, pero el término se desplaza bastante libremente.

Tim ofreció un buen consejo y si pudiera evitarlo solo diría que usa tu intuición. Lo conoces lo suficientemente bien como para saber cuándo algo lo está lastimando. Solo quédate con él cuando sepas que te necesita. Es posible que algunas veces no quiera que lo consueles y durante esas ocasiones es posible que solo necesites tragarte tu orgullo. Empujar las cosas demasiado empeorará las cosas, como dijo Tim.

Answer 5

Tienes que entender que su sistema de creencias ha sido encontrado como fraudulento. El trastorno de estrés postraumático es una lesión a su moral y creencias. Su concepto de guerra y por qué luchamos fue aprendido de los medios corporativos y reforzado por la mayoría de la sociedad. Entonces, cuando ese concepto se expone como una mentira, es difícil admitir que te usaron. Tiene que perdonarse y reconciliarse consigo mismo antes de que pueda comenzar a recuperarse.

Ambos deberían leer “LA GUERRA ES UNA RAQUETA” del general Smedley Butler. Está en línea y es muy breve, pero entenderás por qué vamos a la guerra en todo el mundo.