¿Qué debo hacer si no quiero lastimar a nadie, pero sigo queriendo que la otra persona escuche mis problemas y los comprenda?

Answer 1

Uuhhmmm díselo directamente y sea honesto al respecto. Creo que las personas no suelen sentirse afectadas por lo que les dices, sino por cómo se las dices. Encuentro que hablar usualmente resuelve más problemas de lo que la gente piensa. Si quieres decirle a alguien algo que, idealmente, no es agradable para sus oídos, debes empaquetarlo bien. Dígaselo cuando estén en su lugar feliz, o cuando estén en el momento más feliz y cúbralos con un lenguaje agradable y aceptable. Además, no estoy seguro de qué problemas quiere compartir, pero tiene miedo de que le hagan daño, pero sea lo que sea, estoy seguro de que si los comunicó de manera honesta y abierta, la otra persona debería poder entenderlo bien y no solo lastimarse. . Elija a su hijo con prudencia e intente lo más posible para enfatizar el hecho de que realmente desea ayuda con sus problemas. Esto cambiará la preocupación del modo de entrega del mensaje al propósito de la entrega del mensaje.

Answer 2

Use declaraciones ‘I’, como ‘Me siento herido’ en lugar de ‘Me lastimas’. Y ‘Siento que me lastimaste’ no es una afirmación.

Evita hacer acusaciones. No digas ‘Sólo me escuchas cuando necesitas algo’, di ‘No me siento escuchado’. En el segundo momento en que hace una acusación, la otra persona puede ponerse a la defensiva, y ahora está discutiendo sobre lo que estaba sucediendo dentro de ellos en el momento en lugar de hablar sobre cómo se siente, que es lo que necesita ser discutido.

Llámalos cuando no te estén escuchando activamente. Muchas personas solo escuchan para responder. Eso no es una escucha activa. Escuchar activamente significa centrarte verdaderamente en ti y en tu experiencia.

También tenga en cuenta que lastimarlos puede ser inevitable. Tengo la regla de que está bien herir a otros en solo dos circunstancias: cuando te defiendo a ti y a los tuyos y cuando decimos la verdad. Ser sincero a veces duele, pero eso no significa que estés haciendo algo malo. Estás siendo honesto. No mientas para preservar los sentimientos de alguien más.