Solo deja de pensar que estas pensando en ellos, es broma.
Voy a sugerir algo. Es casi imposible que pueda olvidar todo acerca de su ser querido. La memoria siempre estará en tu mente, pero su magnitud seguramente diferirá. No es que la magnitud de la fuerza de la memoria de una persona / cosa en particular siempre será la misma. Varía. Entonces, cuando sea intenso, deténgalo todo (incluso estudie) por unos minutos, respire profundamente, cierre los ojos, piense en el día en que su estudio será la razón para estar con él.
Ahora abre los ojos y también el tema que más te fascina. Estudia y entiende ese mismo tema, ahora pasa a otro. Ahora te darás cuenta de que la magnitud de la falta de tu especial se está desvaneciendo (nunca desaparecerá por completo).
Las formas y el proceso difieren persona a persona y en relación con la relación.
Me gustaría que te ayude en tu caso.