En resumen, la respuesta es sí. A veces es perfectamente correcto decir: “No estoy bien”.
Una intención más establecida
El otro día, cuando me desperté, me prometí 4 cosas.
- Pase lo que pase, me mantendré feliz hoy. No me involucraré en una discusión con nadie. No intentaré cambiar el comportamiento de nadie. No lanzaré mis opiniones sobre otros.
El objetivo del día era ser feliz en cualquier situación. Estaba todo listo con mis intenciones para el día.
Una pelea mas
Después de unas horas, tuve que ir de compras con mi esposa. Tan pronto como entré en el coche y de repente un comportamiento de mi esposa me molestó. Olvidé todas y cada una de las promesas que hice pocos minutos antes y me enojé por lo que haya sucedido.
Tan pronto como me di cuenta de que me volvería loca, comencé a aplicar todo lo que sabía para distraerme y volver a ser feliz. Incluso he escrito un hermoso artículo 10 maneras de ser feliz en los próximos 10 minutos.
Ninguno de los trucos me estaba funcionando. Cuanto más lo intentaba, más me molestaba. Todo lo que tenía era una mente llena de preguntas esperando una explicación de lo que acababa de suceder.
¿Cómo puede hacerlo ella de nuevo conmigo? ¿Debería haber pensado al menos una vez antes de toda esta mierda?
Incluso fui al pensamiento extremo de ¿qué sentido tiene tener esa relación? . Todos estos pensamientos negativos comenzaron a llegar a mi mente. No tenía idea de cómo un pequeño problema puede llevar a pensamientos tan extremos.
En esos pocos segundos, olvidé cada maldita cosa hecha por mi esposa. Mi ego estaba esperando una explicación satisfactoria del otro lado.
No pude resistirme y, en unos pocos segundos, ambos nos vimos envueltos en una pequeña pelea verbal. Ambos empezamos a culparnos mutuamente por todos los errores pasados. Todo el drama duró al menos 2 horas. Luego hubo un completo silencio durante las próximas horas.
La relación completa se arruinó en cuestión de segundos.
Una realización más
Cuando intenté reflejar mis pensamientos después de unas pocas horas de silencio, lo único que observé fue una mente llena de arrepentimientos. Estoy seguro de que mi esposa también estaba observando el mismo pesar.
Podríamos habernos resistido a nosotros mismos. Todo esto podría haber sido ignorado. Pocas palabras podrían haber sido dejadas sin decir. Pero el daño ya estaba hecho.
Una lección más aprendida
Pero aprendí una lección muy importante ese día. Créeme, la siguiente línea va a hacer que toda tu vida sea fácil.
Siempre que haya un momento de calor, solo cállate la boca y deja que el tiempo hable.
El tiempo es el mejor curandero en tales situaciones. Dar algún tiempo al tiempo.
Una observación es que cada vez que usaba mi lengua más de lo que se suponía que era; Lo único que obtuve a cambio fue el arrepentimiento. Siempre lamento cada maldita palabra que uso en una discusión en algún momento posterior.
Me he tomado la lección muy en serio. Cada vez que me encuentro envuelto en un debate innecesario, trato de mantener mi sabiduría conmigo y, de todos modos, trato de salir de la situación. El objetivo es siempre resistir cualquier tentación de mostrar superioridad sobre el otro y mantener la boca cerrada.
Esto viene con la práctica. Definitivamente te fallará la primera vez. Solo inténtalo una vez más y luego una vez más hasta que lo hagas bien.
Nadie obtiene nada de la ira o muestra infelicidad debido al comportamiento inesperado de alguien. Siempre es una situación de perder-perder.
Todos piensan que siempre están correctos y nuestra mente siempre encuentra razones para justificar la falta de la otra. Si alguien sabe que lo que esté haciendo no es correcto, no habría hecho lo mismo en primer lugar. Así es como funciona nuestra mente ilusionada.
En tales situaciones, desaprenda todo lo que aprendió para obtener la felicidad. Solo siéntate en silencio contigo mismo y deja que el tiempo muestre su magia. A veces, está bien no estar bien.
Debes haber visto que con el tiempo las personas incluso salen de la peor situación de perder a sus cerradas. Pierden a una persona con la que creen que no pueden vivir y en pocos meses / años la vida vuelve a encarrilarse. Nuevamente comienzan a reírse de la misma manera que nada sucedió.
El tiempo es un milagro. Sólo ten un poco de confianza en ello. Los altibajos son parte de la vida y, a veces, no tenemos control sobre la situación. Lo único que está bajo nuestro control es la forma en que reaccionamos ante ella.
Así que, hoy hazte una promesa a ti mismo. Si te encuentras con alguna de estas situaciones en la vida, en el momento en que te das cuenta, deja de reaccionar a la situación.
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