Cómo lidiar con el vacío y los sentimientos de desesperación que siento cuando un hombre en el que confié y amé se fue sin una explicación.

Answer 1

Nos gusta pensar que “conocemos” a otras personas, pero la gente realmente puede sorprendernos y, por lo general, no sabemos exactamente lo que estaban pensando. En mi caso, tuve mucha suerte de conocer a otras mujeres que habían tratado con el mismo hombre. Cuando rompió conmigo fue como si hubiera pulsado un interruptor, y eso probablemente sea una analogía decente de lo que sucedió. Yo había servido de mi utilidad, hecho. Sin embargo, por lo general, nunca obtenemos ese tipo de fondo y conocimiento que nos permite reconstruir una imagen decente del verdadero carácter y motivación de alguien. Así que nos volvemos locos intentando hacerlo de todos modos. Todo lo que puedo decir es que las personas pueden ocultar mejor su verdadera naturaleza y sentimientos de lo que crees, y lo que esconden puede ser bastante sorprendente. Ciertamente es más fácil cuando descubres que están a un paso de ser francamente malvados, como lo hice yo, porque mientras creemos que podría haber sido un “buen tipo”, nos dejamos con una bolsa muy pesada. Aquí está la cosa, en algunos casos, podría ser un “buen tipo”, pero no fue bueno contigo. Ha habido momentos en que ciertamente no era la “buena chica”. De hecho, me avergüenzo de mi crueldad descuidada en una ocasión en particular, hace años. La mayoría de la gente está bastante seriamente defectuosa. No es de extrañar que nos hagamos daño.

Answer 2

Primero, lo siento mucho! Estuve casado durante 11 años y ahora estoy divorciado y fue una de las cosas más difíciles que he vivido.

La forma en que aprendí a sobrellevar los sentimientos de pérdida, desesperación, dolor, dolor y miedo que sentí fue centrarme realmente en ser consciente y consciente de lo que REALMENTE estaba sucediendo, por lo que no me dejé atrapar por lo que Mis emociones me decían que estaba pasando.

En primer lugar, recuerda que lo que sientas, es temporal. Incluso en las profundidades de la desesperación, puedes recordarte a ti mismo que te sientes desesperado en “este momento” pero que no siempre te sentirás así. Esto puede ayudarte a no volverte desesperanzado. Recuerda que puedes soportar CUALQUIER COSA temporalmente. Mientras tengas la esperanza de que termine, y lo hará. Recuerda otros momentos en los que te sentiste terrible, triste, rechazado y solo. Recuerda que no duraron para siempre. Honra tus sentimientos ahora en este momento y siéntelos, luego, cuando pasen, sé consciente de eso también.

En segundo lugar, prestar atención a la realidad. Sé que te sientes desesperado, pero ¿estás realmente? Usted ha experimentado un shock y una pérdida y está muy molesto, pero ¿está desesperado? ¿Su partida te dejó sin hogar? ¿No puedes comprar comida para tus hijos ahora? ¿Necesita medicamentos de quimioterapia para el cáncer que lo matarán si no puede pagarlos y él los pagaría por usted? Esos son algunos ejemplos de situaciones desesperadas. Quizás esté realmente desesperado (si ese es el caso, debe pedir ayuda a su red de apoyo o servicios sociales). Sin embargo, la mayoría de las veces, cuando las personas se separan, la realidad no es tan mala. La mayor parte del dolor proviene del dolor emocional, no de circunstancias realmente desesperadas. Prestar atención a la realidad y luego volver a evaluar la selección de palabras puede ayudarlo a superar este momento difícil al ver que, aunque las cosas son malas, el pensamiento catastrófico solo empeorará las cosas.

Otra cosa que podría suceder cuando empiezas a pensar de manera realista, es que te das cuenta de que de todos modos no era tan bueno para ti. Louis CK dice que ningún buen matrimonio termina en divorcio. La verdad es que probablemente hubo problemas, y si no lo sabía, ese es un problema aún mayor. No pierda tiempo y energía idealizando a un hombre al que no le molestaría decirle por qué ya no quiere estar con usted.

Tómate un tiempo para descubrir quién eres y lo que quieres de tu vida, enfócate en ti por un tiempo, te prometo que el tiempo pasará y, finalmente, te sentirás mejor, sin importar cuán terrible sea en este momento.

Answer 3

Me parece que la gente en su posición a menudo se pregunta qué pasó? ¿Qué hice mal? ¿Cómo puedo arreglarlo?

Me gustaría responder esto tratando de imaginar el estado mental de tu novio; cómo alguien tendría que estar pensando para hacer algo como esto. Así que lo que escribo a continuación es una extrapolación. No tengo título en psicología ni nada. Tengo un poco de experiencia en alejarme, pero nunca lo he hecho sin al menos una pequeña explicación.

Cuando alguien se aleja sin decir nada ni explicar nada, significa que se siente profundamente inadecuado o indigno de una relación. Ya sea que haya otra mujer o se trate de sus propios demonios internos, no se siente seguro haciéndote saber quién es él realmente. Probablemente esté bastante seguro de que si lo conocieras de verdad, lo odiarías. Esto podría basarse en algo real, pero lo más probable es que sea una visión distorsionada de sí mismo.

Si este es el caso, entonces su alejamiento no tiene nada que ver contigo. Probablemente aún te ama, pero se siente indigno de ti en un nivel tan fundamental, que tal vez no puedas imaginarlo. ¿Alguna vez aludió a tales demonios? ¿Tal vez algún tipo de dolor o abuso en su pasado? ¿Era un soldado?

Si este es el caso. entonces no hay nada que puedas hacer, excepto esperar. Él podría volver. Él no podría

Para su propio vacío y desesperación, hay muy poco que puede ayudar, excepto el tiempo. Al principio, parecerá que no puedes seguir sin él. Necesita pasar tanto tiempo con amigos, familiares y cualquier persona que lo escuche o que lo distraiga (ambos son buenos). Pero dolerá hasta que deje de doler. Eso podría tomar un año o dos, o incluso más, dependiendo de cuánto tiempo estuvo con él y de cuánto había planeado con él y de cuánto dependía de él.

No puedes olvidarlo. Pero lo único que debes hacer es tratar de distraerte, para que pases menos tiempo pensando en él. El ejercicio, la meditación y el yoga son cosas buenas para ayudar con esto. Los amigos son una buena cosa. Incluso perderse en la televisión, si puedes concentrarte en eso, puedes darte un respiro. Escribir puede darte un descanso. Vamos Quora y dale consejos a la gente. Eso realmente ayuda a distraerme, aunque no estoy huyendo de las mismas cosas que tú.

Siento mucho que estés pasando por esto. Te deseo la mejor de las suertes.

Answer 4

Pasara.

Necesitas darle tiempo. Créeme, la vida es brillante cuando se trata de segundas oportunidades, segundas esperanzas, segundas veces … La tuya también vendrá.

Por ahora, baila o trota o cocina o disfruta de algo que te gusta. mantén tu mente ocupada Ayudará definitivamente.

Me ayudó.

Answer 5

En primer lugar, sepan que no están solos. Mi amigo, amante, confidente, compañero de casa y mujer soñada me abandonaron sin ninguna razón después de tres años juntos, simplemente se fueron. Estaba y sigo devastada. Sé que no fue mi culpa, ella le ha hecho esto a todos los hombres que ha conocido (casada y divorciada dos veces con innumerables relaciones a corto plazo y conexiones en los últimos 33 años). Debería haberlo sabido mejor tomando su registro en serio. pero yo estaba enganchado. Ella es una persona muy dañada (abuso infantil) y pensé tontamente que podía ayudarla y ser “la única”. Para ayudarte a sanar, lee el nuevo libro titulado “El misterio de la traición” de Sandy Dennis. Como ella explica, hay algunas personas que son básicamente sociopáticas, ya sea genéticamente o debido a un trauma infantil severo. Antes de que le ocurriera a ella personalmente, ella daría los mismos consejos cansados ​​que la mayoría de los psicólogos o los nuevos espiritistas del mundo darían, que no estaba destinado a ser y que debería continuar, encontrar nuevos amigos, etc. Pero ahora ella sabe que Ella fue traicionada y todo fue su culpa, no de ella. Su libro es refrescante en el sentido de que finalmente un psicólogo señala con el dedo al abusador en lugar de responsabilizar a la víctima del evento.

Answer 6

Nadie puede responder seriamente a esta pregunta sin los detalles específicos de la misma. Todos están respondiendo una pregunta sobre sí mismos, están poniendo sus propios detalles en ella. Tuve la tentación de hacer lo mismo. Pero el hecho es que, si lo hiciera, le daría un consejo que tal vez no lo ayude en absoluto. Podría terminar siendo lo peor posible para tu situación.

Agregue los detalles de la pregunta y le daré consejos para su situación, no la mía.

Answer 7

Mira el lado más brillante de las cosas. Es bueno que lo hayas conocido tan pronto como ahora. Porque si él puede dejarte así, seguro, también puede hacerlo en el futuro. No pierdas tu tiempo en personas así. Busca a la persona que merece tu amor y atención.

Answer 8

Veo demasiadas historias de crímenes televisivos.
Se trata de una pareja perfecta donde uno decidió disparar a la otra.
Cualquiera que vea a CNN desde Japón pensaría que esta es la manera estadounidense.
Se disparan
Se demandan
Una persona que acaba de salir del trato se ve bien desde esa perspectiva.

Answer 9

Para ser honesto, ninguna respuesta que él pueda darle podría tener sentido o darle un cierre total. Descubrí que es mejor sentarte con el dolor que sientes ahora mismo y permitirte sentirlo (a menos que te sientas suicida, en cuyo caso, llama a alguien lo antes posible)