Tienes toneladas de diferentes opciones de anticoncepción.
Los métodos más efectivos son LARC, anticonceptivos reversibles de acción prolongada. Estos son métodos de “configurar y olvidar” como un DIU o un implante. Un procedimiento y tiene protección por 3 a 10 años. Son más del 99% efectivos, muy seguros y pueden revertirse en cualquier momento. Sin embargo, necesitará un médico para insertar y extraer los dispositivos. Incluso puede obtener un DIU no hormonal, si no le gusta usar hormonas.
El segundo nivel son opciones anticonceptivas hormonales diarias o mensuales, como la píldora, el anillo o el parche. Estos son muy efectivos si los usa constantemente, pero es fácil deslizarse y olvidar un día de píldoras o cambiar un parche. También puede iniciar y detener estos por su cuenta, aunque necesitará una receta médica.
El tercer nivel son métodos de barrera que evitan que el esperma alcance un óvulo. Esto incluye condones, diafragma o espermacida. No son tan efectivas como las otras opciones, pero pueden funcionar si usted las usa de manera consistente y correcta. Tampoco requieren hormonas. Puede obtener condones y espermacida en cualquier farmacia, sin receta.
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El cuarto nivel es la planificación familiar natural, también llamado método del ritmo o abstinencia periódica. Esto implica realizar un seguimiento de su ciclo con mucho cuidado: controlar cuándo ocurren los períodos menstruales, tomar su temperatura cada mañana y controlar la consistencia de su moco cervical. Hay aplicaciones que pueden ayudar. Cuando eres fértil, te abstienes de tener relaciones sexuales. Esto puede funcionar, especialmente si tiene períodos muy regulares, pero requiere mucho esfuerzo.
Planned Parenthood tenía una excelente información sobre las diferentes opciones de control de natalidad. ¡Hable con un médico u otro proveedor médico sobre lo que funcionará para usted!