Rompió conmigo, me dio un abrazo y se fue. Ahora ya no quiero abrazar a nadie, ¿por qué?

Answer 1

¿Alguna vez escuchaste una canción que escuchaste por primera vez hace años y de inmediato recuerdas algo o alguien? ¿Alguna vez ha olido una flor o un perfume o ha cortado pasto o pan recién horneado y ha recuperado su memoria? Nuestro cerebro recuerda literalmente todo lo que ha sucedido en nuestras vidas. Es posible que no siempre los recuerde conscientemente, pero la memoria puede ser activada por algo más que escuchó, olió, dijo o sintió al mismo tiempo.

Los sentimientos que sentiste por él están atrapados en la acción del abrazo. Tu temor es que abrazar a alguien más borrará ese maravilloso sentimiento. A todos nos gusta sentirnos bien y no queremos dejar ir ese sentimiento. La clave es mirarlo de otra manera. Si, mientras abrazas a alguien más, lo recuerdas a él y a los sentimientos, así como a los sentimientos agradables que sientes por la persona actual, fortaleces la memoria y los sentimientos por ella. Con el tiempo, asociará abrazos con sentirse bien y recuerdos de él y disfrutará de abrazos a medida que cada uno fortalece ese recuerdo. Terminas en un ciclo interminable de buena memoria y sentimientos.

Entonces, en realidad, puede ‘dejarlo ir’ ya que tiene la memoria y los buenos sentimientos gracias a que él entró en su vida y puede estar agradecido y agradecido por él. Será un día glorioso cuando puedas hacer eso con todo.

Espero que ayude

Answer 2

Usted ha asociado subconscientemente el sentimiento de “abrazo” con el sentimiento negativo que tenía cuando rompió con usted, muy probablemente. La próxima vez que tenga la oportunidad, trabaje para abrazarse lentamente con sentimientos placenteros unidos a la sensación y probablemente podrá hacer desaparecer la mala asociación. Puede tomar algunas semanas o meses. Si no puede hacerlo funcionar, busque la ayuda de un psicólogo con experiencia en hipnotismo o con fobias insensibles.