Mi padre me quitó los privilegios de los gadgets ya que duermo tarde, ¿cómo puedo recuperar su confianza?

De un posible padre, esto es lo que puedes hacer.

Le quité los aparatos electrónicos a mis hijos porque estaban abusando de ellos antes de ir a la cama. Heck, llegó al punto en que les decíamos que se apagaran las luces a las 9 pm y me despertaba a las 2 am al escucharlos jugar sus aplicaciones.

Así que les quitamos todos sus dispositivos electrónicos, simplemente para enseñarles una lección:

  1. Conoce tus límites
  2. No ignores nuestras reglas

Se los devolví después de 2 semanas porque iban a dormir más temprano y respetaban las reglas de la casa.

El tiempo curará todos los problemas, especialmente uno menor como este. Para ti es un problema importante, pero para tus padres, tienen cosas más importantes de las que preocuparse … así que espera una o dos semanas para que las cosas se calmen y sigue estos pasos para recuperar tus aparatos.

  1. Encuentra el momento adecuado para hablar con tu papá. Si trabaja hasta tarde, tómelo en cuenta y espere hasta el fin de semana para hablar con él sobre este problema. Estará en un mejor estado de ánimo, y podría ser más fácil convencerlo.
  2. Acércate a tu padre con tono calmado y sincero, y presenta el tema sin mostrar enojo ni tristeza. Tu padre quiere ver que has aprendido tu lección. Muéstrele lo que hizo, y tomará las siguientes medidas para mejorar sus hábitos antes de acostarse.
    1. por ejemplo, limite su tiempo a 1 hora antes de irse a dormir y coloque un libro interesante al lado de su estante. Incluso puedes imprimir un par de páginas de tus trucos favoritos o lo que sea para MOSTRAR que lees antes de irte a dormir.
  3. Hágale esta pregunta ganadora: “ ¿Qué le gustaría que hiciera de manera diferente y qué acciones me recomendaría tomar? “Esto no solo le mostrará su nivel de madurez, sino que demostrará que realmente le importa el problema y que está tratando de resolverlo de la mejor manera posible.
  4. Escucha lo que tiene que decir . ¿Quieres ir un paso más allá? (esto seguramente lo asombrará) Cuando te acerques a él, trae un pedazo de papel y un bolígrafo para anotar su consejo. Demuéstrele que aprendió su lección y que le importa lo suficiente como para tomar notas sobre su consejo.
  5. Exprese que cometió un error y diga ” Lo siento, veo lo importante que es este problema para usted y le prometo que trabajaré en esto “.
  6. Demuéstrele que realmente le importa salir de su camino para educarse sobre por qué necesita fomentar hábitos de sueño fuertes. Puede imprimirlo y escribir algunos comentarios para mostrarle que lo ha leído o simplemente mostrarle el artículo en su computadora. Traer otras referencias podría darle la sensación de que se tomó el tiempo para pensar en lo que sucedió.
  7. Finalmente, por favor respeta las reglas de la casa de tus padres. Son suyas por una razón. Si bien puede que no tenga sentido las 24 horas del día, los 7 días de la semana, confía en mí, como madre de 5, las reglas cumplen su propósito.

Espero que esto haya ayudado. Sé que si mis hijos siguieran estos pasos, les devolvería 10000% sus dispositivos electrónicos más rápido.

Eso es interesante, porque me estaba imaginando a tu papá, que te quiere mucho, acostado en la cama preguntándose “¿cómo puedo ganarme el respeto de mi hijo?”

La diferencia es que tu respeto por tu padre es por tu propio bien. Eres TÚ quien gana haciendo lo que te dice que hagas y prestando atención cuando te está hablando. “Recuperar su confianza” es todo acerca de usted y de cómo puede obtener una copia de sus “gadgets” de nuevo.

Hay una película llamada “El vuelo del fénix” sobre un avión de carga que se estrella en el desierto árabe. Dos de los hombres creen que está a 200 millas a pie de El Cairo, y podrían hacerlo si caminaban principalmente de noche.

Uno de los miembros de la tripulación señaló a los dos hombres que un simple desequilibrio de 1/2 pulgada de una cadera a la otra podría traducirse en una caminata de veinte a treinta millas de distancia de más de 200 millas. Seguramente se perderían por completo El Cairo.

Estoy aquí para contarte por experiencia personal que cuando tenía 14 años ya estaba fuera de curso. Tuve mis propios artilugios, ya ves, y no hice ningún esfuerzo por respetar a mi padre. ¿Por qué no guardas tus aparatos por un tiempo y le dedicas a tu padre algo que le gustaría hacer? Y hacer un esfuerzo para prestar atención. Él sabe mucho más que tú.

Ok, primero explícale a tu papá que dormir tarde no es porque seas una mala persona, o perezoso, es debido a los cambios que se están produciendo en el cuerpo adolescente. Neil Stanley, un investigador del sueño en la Universidad de East Anglia, dice: “Hay un problema en los adolescentes en los que necesitan dormir más, pero también se modifica el tiempo de sueño para que se vayan a la cama más tarde y se levanten más tarde”. por la mañana. ”

No se debe solo a la pubertad, sino a los cambios que se están produciendo en el cerebro adolescente. Debido a estos cambios, a los adolescentes les resultará cada vez más difícil irse a dormir por la noche, pero cuando se duermen, duermen más profundo y por más tiempo, y les resulta más difícil despertarse y levantarse. No solo tome su palabra, pídale que busque algunas fuentes científicas de buena reputación.

Sin embargo, tener su tableta o teléfono junto a su cama por la noche hace que sea difícil conciliar el sueño. Es demasiado tentador enviar mensajes a amigos y jugar juegos en las primeras horas. Sugiérale a su papá que deje sus aparatos en la planta baja a la hora de dormir y conéctelos a algún lugar que no sea su dormitorio. Eso quita la tentación.

En segundo lugar, recomendaría reducir la exposición a la luz azul. La luz que proviene de las pantallas de nuestros teléfonos y tabletas contiene mucha luz azul. En general, esto es bueno porque la luz azul aumenta nuestra percepción del brillo y hace que los blancos en nuestra pantalla se vean más brillantes y que el texto sea más fácil de leer. El sol de la mañana es rico en luz azul y, a medida que avanza el día, los niveles de luz azul disminuyen y, en cambio, la luz del espectro rojo y amarillo se vuelve más fuerte. Es por eso que la luz del atardecer tiene un tono más anaranjado. Los niveles constantes de luz azul de nuestras pantallas electrónicas hacen que nuestro cuerpo haga pensar que siempre es de mañana, incluso cuando es hora de dormir. Para contrarrestar esto, necesitamos que nuestros dispositivos imiten el cambio en el espectro de luz de los soles. Si tiene un dispositivo iOS, asegúrese de que la aplicación NightShift esté activada y, para los usuarios de Android, instale la aplicación Twilight. Estas aplicaciones inteligentes modifican los colores de nuestras pantallas, dándoles un ligero tinte ámbar por las noches y por la noche.

Ir a través de las etapas de la pérdida y el dolor a través de este ciclo punitivo.

Obviamente tienes compromisos que están siendo afectados por tu falta de autocontrol.

  1. No discutas con tu padre
  2. Acepta los términos de tu castigo.
  3. Comienza demostrando que puedes y que despertarás a tiempo
  4. Llevar a través de sus compromisos

Es así de simple. Esto es lo que ya esperaba de ti. Entonces, muéstrale que puedes hacerlo sin que interfieran los gadgets.

La parte más difícil de esto será desarrollar el mismo hábito cuando recuperes tus dispositivos. Sigue trabajando y sigue ahorrando.

Sus planes solo se retrasan, no se cancelan. Sé paciente y practica la madurez en esto y serás recompensado.

Usted escribe ” ¿Cómo puedo recuperar su confianza ?”

Y en la descripción que escribes ” Estoy planeando comprar un teléfono celular, pero creo que mi padre lo prohíbe

Así que lo anterior es el primer problema que debes superar. Hay una contradicción en tus intenciones. O quieres la confianza de tu padre o quieres satisfacer tus deseos / necesidades incluso si tienes que desobedecer a tu padre … una vez más. Tome en cuenta que desobedecer significa perder la confianza.

Escribe Entregue su tableta a mamá por la noche, tampoco use el escritorio ‘. Supongo que sus privilegios de gadget no han sido eliminados, sino que se limitan. Tu padre restringió el uso de aparatos por la noche y si esto es así, no es una cuestión de confianza … la noche está hecha para dormir, ya que vas a dormir de cualquier manera por la noche, ¿por qué no entregar los aparatos a mamá? y obedece a tu papá también.

También asumo que tu padre no está físicamente cerca tuyo, por eso dice que te controlará a través del ayudante. Debe comprender su nivel de preocupación, cuando él no puede confirmar lo que está haciendo al instante. Por ejemplo, si no está durmiendo por la noche, no puede llamarlo para ver si está despierto al pensar que puede estar dormido y esta llamada puede molestarlo. Debe comprender que todas estas cosas son para usted, incluso si le ha entregado sus dispositivos a su madre, no es como si nunca fueran devueltos. Quieres un teléfono celular … lo quieres pero tú mismo cuando tu padre te lo prohíbe … eso es muy, muy grande ¡NO!

Le estás dando un mensaje a tu papá aquí, ” Me prohibes tener un teléfono celular. Entonces, ¿qué pasa si no me compran uno? Lo compraré yo mismo “, es decir, lo hace monetario, lo que francamente es un insulto para su padre. Quizás no te esté comprando uno ahora, pero estoy seguro de que te lo comprará más tarde. Cuando vas a conseguirlo de cualquier manera, ¿por qué desobedecer a tu papá y obtenerlo?

Espero que hayas podido entender un poco mejor la situación y que hayas elegido lo que hay que hacer.

¡Buena suerte!

Estoy cometiendo una herejía contra mi industria para decir esto, pero he llegado a pensar que los niños y jóvenes de menos de 20 años NO deberían usar teléfonos inteligentes / tabletas / PC tanto. Tal vez no del todo. Tal vez incluso más viejo, tal vez todo el mundo debería reducir. Tengo amigos mayores que “deberían” saber mejor, pero se engancharon tanto en los juegos en línea que los llevaron a su despido.

Honestamente, realmente no creo que en Big-Picture, haya mejorado la “felicidad” de las personas. La electrónica parece hacer que las personas se depriman más haciéndolas más aisladas. Los llamados “amigos” en línea NO están resultando ser mejores que las conexiones en la vida real.

Había considerado cómo había visto cómo se convertían todos los hijos de mis amigos de mediana edad, los adolescentes de mi familia … todos sin habilidades sociales, y unas habilidades sociales en la vida real muy lisiadas, incluida la falta de – Capacidad para lidiar y hacer frente a la decepción y calmarte. Cero resiliencia emocional. También está enormemente paralizado su trabajo escolar y la voluntad de hacer las tareas e interactuar con la familia. Se están comportando de manera similar a estar enganchados con alcohol, cocaína o heroína.

¿POR QUÉ? Creo que la electrónica proporciona una gratificación constante o una preocupación mental incesante, por lo que NO hay SALA para el aburrimiento para motivar una creatividad resultante y un crecimiento personal en la búsqueda y la relación con los demás, el entretenimiento propio y el desarrollo de habilidades para la resiliencia emocional o auto calmante.

MOVERSE : en lugar de desafiar a su padre y encontrar nuevas formas de obtener más tiempo en línea, reserve experiencias reales : clubes de pasatiempos y manualidades, clubes de ciclismo extravagantes, anímese a pasar tiempo con nuevas personas aprendiendo cosas nuevas como la música. , aprendiendo nuevos tipos de arte, bailando, ayudando a personas desfavorecidas, o ayudando a su familia a trabajar juntos para que sus familias en los patios y entornos sean un lugar más agradable para pasar el rato, es decir, plantar árboles, poner pavimentadoras de piedra, cenadores.

Creo que ya sabes la respuesta. Para recuperar la confianza de tu padre, debes respetar los límites que él estableció. Sin tableta, sin escritorio, y duerme a la hora acordada.

Acerca de comprar ese teléfono celular, comience a comportarse de la manera que su papá espera de usted. Hable con él y dígale por qué es necesario el teléfono celular. Establezca las condiciones para usar el teléfono celular, que es solo para asuntos relacionados con el trabajo, y esto incluye tener límites en su uso.

Incluso si trabajas para tus abuelos, no esperarán que trabajes durante horas extendidas. Comparte con ellos tu acuerdo con tu padre y ellos lo entenderán. De hecho, te apoyarán, porque también querrán lo mejor para ti.

Todos estos aparatos pueden realmente interrumpir la vida de uno si no hay límites. Esté contento y agradecido de tener un padre que lo está cuidando. Puede que no lo creas, pero estás en un lugar mucho mejor que otros de tu edad cuyos padres simplemente les permiten hacer lo que quieren.

Muéstrales todo lo que eres digno de confianza con las pequeñas cosas, y te sorprenderás de lo fácil que se vuelve confiarte cosas más grandes.

¡Buena suerte!

Steve Foulds hace una buena sugerencia. Sin embargo, ¿se da cuenta tu papá de que los adolescentes naturalmente necesitan dormir más que el resto de la humanidad?

Dormir y adolescentes

No debe dejar de hacer sus compromisos porque no se acostó a tiempo y durmió la alarma o lo que fuera, pero sí necesita dormir una cantidad adecuada para su etapa de desarrollo.

Creo que tus papás tienen toda la razón.

Es importante establecer buenos hábitos a una edad temprana y la higiene del sueño es un hábito increíblemente importante para entrar.

Dormir hasta tarde puede no parecer un gran problema ahora, pero la mala calidad del sueño se ha relacionado con problemas de salud mental y física. Los gadgets son muy molestos para tenerlos en tu habitación, ya que es fácil continuar durante 5 minutos y luego pasar toda la noche en ellos. Este es un hábito insostenible porque a medida que envejece tendrá compromisos que cumplir, por lo que necesitará una noche completa de sueño.

Usted no ganará su confianza al comprar un teléfono móvil contra sus deseos expresos. Tienes que ganarte la confianza y la única forma de hacerlo es cambiar tus hábitos.

¿Cuantos años tienes?

Tu padre siente que estás gastando mucho tiempo en electrónica y no duermes bien para estar listo y listo para trabajar.

¿trabajas duro? ¿Estás actuando de manera responsable?

La única forma de recuperar su confianza es ganándola. levántate cuando él quiera que lo hagas. trabaja duro. respeta a tu madre y tu ate.

Cuando pueda hacer estas cosas, puede pedir que le devuelvan sus aparatos electrónicos.

¿Quieres que te devuelvan tus gadgets o tu confianza? Le preguntaría: “Papá, ¿qué debo hacer con x?”. Y él te lo dirá. Y entonces no solo debes hacer esto, sino continuar haciéndolo. Si tu papá dice que duermes hasta tarde, deja de dormir hasta tarde.

Creo que deberías preguntarle a tu papá qué puedes hacer para recuperar tus privilegios. Tener una discusión madura sobre esto le dará una idea de su perspectiva sobre la situación. Me imagino que si puedes demostrarle que puedes ser maduro en cuanto al uso de la tecnología, él lo verá.

Es fácil dejarse atrapar por las herramientas técnicas en estos días, pero usted mismo debe establecer límites en estas cosas. No querrá que lo consuman mirando su computadora toda la noche cuando necesite descansar y recargarse para el día siguiente.

Creo que “ganar confianza de nuevo” no es el problema. No hiciste nada indigno de confianza durmiendo hasta tarde.

Quitarle los aparatos puede ser útil para usted. Muchos médicos dicen que la luz de los televisores, teléfonos, tabletas, etc., puede alterar su cerebro. Atraviesa la luz y no sabe que es de noche, por lo que no produce el químico necesario para cansarte.

Un doctor me dijo que sacara todos los aparatos electrónicos de mi habitación. No lo hice Miro una película o un programa de televisión todas las noches alrededor de las 11 pm hasta las 2 o 3 am, y generalmente no me duermo hasta alrededor de las 5 am. Mi horario funciona con esto, pero no es lo ideal.

Si bien creo que debería ser su elección (si es mayor de 18 años, o menor de 18 años pero no vive en su casa) usar los aparatos a la hora de acostarse, entiendo cuál puede ser el objetivo de sus padres.

Además, con lo del celular, aclara con tu papá. Puede que esté bien si tienes un teléfono celular siempre y cuando no lo uses por la noche cuando deberías estar durmiendo.