¿Es normal sentirse emocionalmente bajo durante sus periodos?

Encontré que los periodos actuaban como una especie de lupa. Cualquier emoción que sintiera de todos modos podría amplificarse en torno a mi periodo. La mayoría de los meses tenía mucha energía en ese momento, y algunas veces me sentía extremadamente feliz y productiva justo antes de mis periodos. Pero si estuve triste o estresado por alguna razón, entonces, un par de días antes de mi período, no lo manejaría también, y me encontraría llorando por cosas o enojándome por cosas pequeñas.

Así que creo que lo que estás experimentando es normal, y no es una señal de que estés haciendo algo mal o que no te cuides. Estarás bien en un par de días.

Sí, es un sentimiento muy normal durante los períodos.

Estas son hormonas que magnifican nuestras emociones en esos días. Incluso yo también solía sentirme baja durante mis períodos menstruales, una vez que los períodos terminan, me siento normal. Y me dijiste que recordabas tu herida emocional, así que era natural sentirse triste, incluso si llorabas, está bien.

Simplemente siéntase bien y disfrute de actividades que lo hagan feliz, coma sano y, si le gustan los chocolates, aproveche esta oportunidad y disfrute.

muchas mujeres experimentan altibajos emocionales en cualquier momento desde la ovulación hasta el final de su período. Hay muchos problemas diferentes que experimentan las mujeres: diarrea, estreñimiento, calambres, dolores de cabeza, fiebre, escalofríos, pesadez en los muslos, dolor lumbar, mal humor, irritabilidad, sal o antojos de chocolate, empeoramiento del asma – convulsiones – (problema de salud crónico). Lo he escuchado todo.

La cámara de juguete tiene 2 semanas de miseria o 4 horas de problemas menores.

no hay correcto o incorrecto y no hay reglas, excepto que las soluciones están entre la ovulación y la menstruación.

Sí, sentir tristeza o ira es normal. Tus hormonas se están volviendo locas y te hace sentir todo tipo de emociones. por lo tanto, si baja su período, eso es normal, pero si comienza a durar hasta donde quiere morir una vez que ya no está en su período, hable con alguien porque podría estar sufriendo depresión.

Sí. Este es un momento en que su estrógeno es el más bajo y tomará unos días para que vuelva a subir. Notará que aproximadamente una semana después de su período se siente mucho mejor y completamente diferente. Esto se debe a un aumento de los niveles de estrógeno. Puedes evitar sentirte mal emocionalmente si mantienes tus niveles de estrógeno altos haciendo ejercicio diario, durmiendo cuando el sol está bajo y comiendo una dieta densa en nutrientes. Es el estrógeno el que decide si te sentirás bien o mal. Cada vez que su estrógeno sea demasiado bajo, no se sentirá bien mental ni físicamente.