Empieza por comprender que no se puede confiar en las personas que intentan lastimarte deliberadamente. Es posible que ella no intentara lastimarte deliberadamente con este comentario cruel (¿Tiene un historial de comportamiento social torpe o inconsciente? ¿O fue parte de una conversación más amplia en la que compartía verdades dolorosas contigo?), Pero Me parece poco probable. Ya que puede estar tratando con un narrador poco confiable, siéntase libre de no tomar el comentario como una verdad objetiva de que no es atractivo para todos.
A continuación examinas por qué el comentario te duele tanto. ¿Qué lo hizo doler? ¿Fue que vino de alguien a quien admiraste y (anteriormente) confiaste en (a), o que sientes que no eres físicamente atractivo (b), o que sientes que no tienes una personalidad atractiva (c)? , o (lo peor de todo) sientes que la obligaste a tener relaciones sexuales (d)?
Si el comentario duele porque vino de ella (a), eso es solo parte del proceso de duelo de dejarla ir. Si es porque te sientes físicamente poco atractivo (b), bueno yo también, así que muchos de nosotros también. Intente hacer más ejercicio y comer con más cuidado (fibra, agua, proteínas y algo de grasa), salga con personas que lo encuentren razonablemente lindo y llámelo al día. No es algo para pasar tu vida obsesionado. Si es porque sientes que no tienes una personalidad atractiva (c), ¿es porque sientes que puedes ser aburrido o porque sientes que puedes ser cruel? La crueldad debe abordarse, principalmente al darse cuenta de que usted no es más digno que otras personas y no tiene derecho a dañarlos. Pero la opacidad se parece mucho a la aptitud física. Haz crecer tu cerebro y tu personalidad jugando con los juegos, ideas, información o proyectos que te encantan. La mujer adecuada para ti no te encontrará aburrida. (Sin embargo, esto proviene de una persona que acaba de comprar una bufanda con los viejos gráficos de Star Wars: droides y barcos y un fondo azul brillante. El tipo que solía estar en las sábanas de los niños en la década de 1980. Soy tan emocionado )
Pero si te preocupa que hayas forzado a tu novia a tener relaciones sexuales contigo que ella no estaba cómoda teniendo durante dos años (d), me sometería a terapia para eso. Una persona sana no tendría relaciones sexuales con alguien a quien no deseaba ni una sola vez durante dos años, pero tal vez su ex no sea una persona sana. Es un cargo serio y no te culpo por estar herido y meditado al respecto: preguntándome si era verdad y, de ser así, cómo podrías evitar convencer a alguien que no quería que fingieras que te quería en el futuro. Cómo reconocer y respetar los límites. La terapia te ayudaría a entenderte mucho mejor.
- ¿Cuán doloroso puede ser el amor unilateral?
- ¿A qué te enfrentas cuando estás enamorado de alguien y el destino te destroza?
- A pesar de que la amabas y ella quería romper, pero en verdad está usando esas palabras para ver si lucharías, ¿lucharías por ella?
- Le dije a una amiga muy cercana que la amaba de una manera romántica. Ella, sin embargo, todavía no está emocionalmente sobre su relación pasada. ¿Como procedemos?
- Si alguien realmente te amara, ¿te dirían constantemente cuánto has hecho o te preguntarán cuándo fue la última vez que los hiciste sentir especiales?
Pero lo primero es decidir cuánta credibilidad quiere asignar a este comentario, y mi consejo es que le dé una cantidad mínima por ahora, hasta que su propia autoexploración corrobore su narrativa.