¿Por qué algunas personas, incluidos los miembros de la familia, dicen que cosas hirientes significan sin darse cuenta?

Answer 1

Cómo aprender a no reaccionar ante personas que te lastiman con palabras imprudentes.

Recientemente leí un gran libro llamado … “El arte de la comunicación” escrito por un monje budista.

Tenía algo muy interesante que decir sobre este tema.

Lo primero que debemos hacer es crear un santuario interior. Un lugar al que podemos ir en cualquier momento y encontrar la paz interior instantánea. Él llama a esto ir a casa.

Recomienda que para ir a casa debemos dejar ir por completo el pasado y el futuro y solo estar en el ahora. Él recomienda comenzar con un enfoque en la respiración. – Respiraciones dentro y fuera. Durante este enfoque podemos conectarnos con la alegría de estar vivo. Cuando logramos esto, cuando aprendemos a ir a casa, también podemos identificar nuestro sufrimiento. Podemos escucharnos mejor a nosotros mismos y saber qué es lo que está afectando nuestro ‘ahora’ de manera negativa. Entendernos de esta manera nos hace conscientes de por qué tenemos los estados de ánimo y las actitudes que tenemos en el “ahora”

A menudo, es completamente injusto que ofrezcamos un mal humor a alguien en el presente debido a las malas reacciones a los pensamientos que se entrometen con el pasado o el futuro. La sensación de un Futuro difícil produce preocupaciones, la sensación de un pasado difícil produce ansiedades de recuerdos dolorosos. A menudo subconscientemente.

Si algo nos hace infelices en general, luchamos por sentir una cuota de felicidad .

Luchamos por ser alegres y podemos afectar a las personas que nos rodean con una actitud involuntaria.

Asi que…. Comprender esto es crucial para aprender a no reaccionar ante los demás. Cuando las personas que te rodean están siendo emocionales, malhumoradas, incluso desagradables, debes reconocer que están sufriendo de manera subconsciente. Están tan fuera de contacto con la gestión que están funcionando mal. No tienen conocimiento de por qué son así. Por qué están tratando mal a las personas que los rodean.

Su sufrimiento interno es más grande que su sentido de felicidad en el “ahora”.

Entonces, una vez que entendamos el ‘por qué’ tenemos la opción de cómo manejar estas situaciones.

El autocontrol viene de la comprensión.

A menudo, lo que sucede es que una persona tiene un arrebato emocional explosivo, esto provoca el sufrimiento en las personas que los rodean y al instante responden con un arrebato también. Terminan funcionando mal junto con la persona que explotó primero. ¡Se encierran en una carga emocional negativa! Necesitan usar el autocontrol derivado de la comprensión.

Cuando entendemos que la persona simplemente es infeliz y funciona mal cuando tiene un arrebato, podemos reunir la compasión en nosotros y elegir sentir amor, compasión y comprensión en lugar de ira.

Entonces podemos preguntar en voz tranquila … “¡guau! ¿Estas bien? ¿Pareces realmente infeliz? ¿Algo te esta molestando? “Si se refieren a la situación inmediata con enojo persistente y tratan de justificarse aún más, por lo que es culpa tuya, entonces puedes decir” eso es justo, pero … la forma en que te comunicas sugiere una infelicidad mucho más profunda, si alguna vez quiero dirigirte a eso, entonces solo sé que soy tu amigo y que estoy aquí para ti “¡Entonces podrías ofrecerte un abrazo!

¡El amor gana!

Al ser cariñosos ante tal amargura ganamos el control. Nos controlamos a nosotros mismos para no convertirnos simplemente en una parte extendida del problema al reaccionar negativamente, y tomamos el control liderando la situación en una dirección de curación positiva.

Sin embargo …

Para lograr todo lo anterior, debes darte cuenta de que es muy cierto. Es una verdadera revelación. ¡Es verdaderamente información que puede cambiarlo positivamente para siempre!

El conocimiento es poder, pero solo si actúas sobre él y dejas que te ayude en la vida.

• ¡Espero que te conviertas en el que guíe a tus seres queridos fuera del cegador túnel del dolor emocional y hacia el hermoso jardín de la auto comprensión donde las semillas de la comunicación amorosa, la compasión y la tolerancia llegan a florecer!

Escribí y grabé una canción de la que estoy orgulloso de esto. Se llama tolerancia.mp3

Espero que sirva para recordarles estas palabras.

Buena suerte

Basil Simon

Entrenador de la vida musical

Answer 2

Realmente, ambos lados de esa ecuación son el mismo fenómeno: dicen hirientes sin conciencia porque sus mentes dedican la mayor parte de su atención al pensamiento egocéntrico, y tiene problemas para no tomarlo personalmente porque su mente hace lo mismo.

Básicamente, todos los que conoces (¡nosotros y yo incluimos, ahora que hemos sido presentados!) Tienen una bestia mecánica en la cabeza que canaliza la mayor parte de la energía mental y emocional hacia “¿qué significa esto para mí personalmente?”

Es como una banda de rock ruidosa en una feria callejera que ahoga a todos los músicos de laúd y violín que deambulan por las calles solos. Todo lo que cualquiera puede escuchar es el sonido de los tambores y las 6 cuerdas de “Yo, yo mismo y yo te mecemos”, y los delicados instrumentos barrocos y de mano se pierden en la raqueta.

Es posible que no pueda hacer mucho por los demás, pero puede disminuir el ruido en su propia cabeza con un poco de práctica de atención plena. Esto implica observar tus propios pensamientos y sentimientos sin agregar juicios y reacciones a ellos. Si aprendes a hacer eso, entonces puedes elevarte un poco en tus propios pensamientos, para que las reacciones sean menos violentas y puedas verte desde más de una perspectiva.

Esa libertad de perspectiva se correlaciona con una “libertad de ser”, como en “ser más como el verdadero yo” y “ser menos como un mecanismo de defensa del ego automatizado”.

Answer 3

Una faceta de la depresión para muchos de los que sufren es que se toman todo en serio. Muchas cosas parecen ataques personales donde realmente no lo son. Otros miembros de la familia comienzan a sentir que están caminando sobre cáscaras de huevo y tratando de no romperlos. Señalar que la depresión es común en las familias es una buena manera de decirte que no es tu culpa, no es una debilidad personal, y que simplemente doblarte y tratar de vencerla por tu cuenta podría no ser tan bueno para ti. como lo haría para alguien que no tiene la historia familiar y el potencial vínculo genético.

No es una cosa mala, hiriente. Es una buena forma de decir que es algo con lo que quizás no pueda lidiar solo y que no está solo. El dolor que recibiste es tu depresión que te habla. No es una persona afuera hablando contigo de una manera cruel. Estás hablando contigo mismo de una manera cruel y cruel.

Answer 4

Porque los miembros de la familia a menudo sienten que siempre se les perdonará o al menos se les permitirá deslizarse debido a la relación. Aunque descubrí que no todos los miembros de la familia obtienen esa ventaja de por vida. Algunos miembros de la familia están tan consumidos por el rencor y preocupados por ellos mismos que todavía son capaces de repudiar a los familiares de la sangre por el orgullo y sus propias inseguridades. Por lo tanto, lo más probable es que obtenga un pase gratis a menos que la parte ofendida sea un loco.

Answer 5

Primero, respondiste tu propia pregunta con la forma en que la hiciste. Ellos no quieren decir eso. No pretenden ser hirientes o incluso personales.

En segundo lugar, no sé por qué ese comentario te hizo daño. No estoy diciendo que te equivoques con eso, solo que no lo entiendo. Para mí, ella estaba tratando de ser útil. Ella estaba diciendo que no es nada personal, no es tu culpa. No puedes ayudar a la línea de sangre y la química en la que naciste. No me gusta la idea de tomar pastillas toda la vida, pero las estoy tomando ahora. Odio tomar medicamentos de cualquier tipo, pero tomo estas pastillas porque incluso a mí no me gusta sin ellas. No es nada que haya hecho, así es como nací. Pero todavía es mi intención el destetarlos, ya que sugeriría que también sea para ti.

Ahora, es importante que siga todo esto con el hecho de que soy autista. Es extremadamente suave en mí, pero es muy posible que no entiendo por qué esa declaración te hace daño. Soy muy literal, muy directa y directa. Todos los demás pueden estar de acuerdo contigo en que fue un comentario hiriente, simplemente no lo veo. Lo que también podría estar pasando con ese pariente.

Los rasgos muy leves de Aspberger son mucho más comunes de lo que la mayoría de la gente piensa. Es posible que tu familiar tenga eso. Y como puedo verlo desde esa perspectiva, déjame tranquilizarte, ella pensó que estaba ayudando y alentando.

Puede ser que seas uno de los pocos que habrían encontrado sus palabras hirientes. Usted mismo ha dicho que está muy estresado en este momento y luchando contra la depresión. ¿Has considerado que eso podría hacerte hipersensible y ver insultos donde no existen para la persona promedio? Una vez más, no estoy diciendo que te equivoques por haberte lastimado. Solo trato de responder tu pregunta tan completamente como puedo.

Answer 6

Todos tienen una opinión y recuerden, es solo eso: su opinión. Además, muchas personas dicen lo que tienen en mente al punto de ser contundentes y nunca se dan cuenta de que sus palabras podrían herir los sentimientos de otros.

Si estás bajo estrés y sientes signos de depresión, puedes estar un poco sensible en este momento. En lugar de obtener consejo médico de un miembro de la familia, debe consultar a un terapeuta.