No sé “por qué” te obligas a meterte en picado hasta el extremo, pero al hacerlo estás siendo extremadamente crítico. Su pregunta sugiere que actualmente tiene una tendencia a detenerse en lo negativo. Leyendo entre líneas, te sientes infeliz, solo y fracasado porque no eres el mejor, y te gustaría algo de ayuda para cambiar esta situación.
Aunque habrá razones para que se comporte de esta manera, es mejor no explorarlas. Esto puede llevar a la culpa y más malos sentimientos. Descartar una línea y comenzar ahora. Todo lo que necesitas hacer es comenzar a comportarte de una manera más positiva. Deja de ser crítico de manera negativa. Ya que eres capaz de explorar minucias (nitpick), comienza a hacerlo de una manera positiva. Busque el revestimiento de plata, siempre hay uno que se encuentra. Esto solo requiere práctica. Al mismo tiempo, permita que usted y otros sean aceptados como son, verrugas y todo. Aprende a disfrutar las cosas como son.
Ayuda si te rodeas de cosas positivas. Mire películas inspiradoras, lea libros felices, haga cosas bonitas y saludables, coma alimentos saludables, escuche música de Mozart y Bach, practique yoga o tai chi y salga a caminar por 45 minutos todos los días.
Buena suerte.
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