Algunas grandes respuestas han sido presentadas, vale la pena leerlas. Algunas observaciones adicionales:
“4 años de edad.” Mi, ¿no es eso joven para ser novio y novia?
En serio, eso es mucho tiempo. ¿Cuáles son sus metas a largo plazo? Vale la pena mirar eso, pero en este momento estás atrapado en un funk. Para entrar en el reino de largo plazo, deberás soltarlo. ¿Así que cómo? Lo tendré en cuenta mientras escribo esto.
Sus comentarios están en toda la línea de expresar lo que es no tener vida social. Usted “trató” de tener uno, pero “falló”. Esa palabra “probado” es famosa por encubrir un hecho: uno se dio por vencido.
Te enfrentas a un obstáculo y te detuvo. Creías que el éxito era imposible para ti. ¿Por qué? Otro escribió sobre “puede” y “no puede”, citando a Henry Ford. Si podemos o no podemos hacer una cosa, lo más importante es una cosa: lo que decimos. Si decimos que “no podemos”, y mientras creamos eso, no haremos lo que sea necesario para hacer la cosa. ¿Por qué deberíamos? Fallaremos de todos modos.
Lo bueno es que los bebés no vienen con esta creencia, porque nunca aprenderían a caminar, ¡porque implica una gran cantidad de caídas! No, esta creencia en el “no puede” viene después. Sobre todo, creo que de un fracaso que me dolió y descubrimos que si decíamos “no podemos”, nos sentimos un poco mejor. Creamos una vida llena de “no puedo”. En la historia anterior, usted
No se puede conseguir una vida social.
no puede conseguir un trabajo en su hotel porque tiene un “grado diferente”.
No soporto ver imágenes de su vida social.
No puedo dejar de sentir de esta manera.
No puedo conseguir un trabajo en absoluto.
además, no disfrutaste de tu trabajo anterior y tienes todo configurado como razonable, no pudiste porque lo “odiabas”. ¡Obviamente era un “trabajo odioso” porque él también lo odiaba!
Estas son palabras que expresan elecciones, y todos hacemos esto, habiendo perdido eso, originalmente, podríamos haber disfrutado de casi cualquier cosa que no nos esté torturando.
La vía rápida para salir de esta trampa es usar palabras en la otra dirección. El cerebro es programable. Cuando te dices a ti mismo que “no puedes”, configuras tu cerebro para ver la vida desde esa perspectiva. El motor de asociación, que de otro modo sería poderoso, de la corteza cerebral está dirigido a descubrir todas las razones por las que no puedes. En este caso, hay una razón obvia: cree que necesita un trabajo que ame, algo externo. Luego puedes enfocarte en eso, pero no te van a contratar. Por qué no?
No sé, específicamente, pero hay algunas pistas.
Si vas a una entrevista de trabajo, irradias a quien estás siendo, sin poder hacer nada. Si no eres feliz, irradias eso. Si entraste en la entrevista, todo lo demás era igual, pero estabas sonriendo, alegre, divirtiéndote con el entrevistador, sin miedo, confiando, habría una gran probabilidad de ser contratado, y he visto que esto vuelve a suceder. Y de nuevo, cuando las personas se capacitan en cómo ser felices. Ellos son contratados. La gente quiere estar cerca de ellos, quieren traerlos a bordo del equipo. ¿No es así?
Lo tenemos al revés. Pensamos que si cambiamos las condiciones, entonces seremos felices. ¡Probablemente no! ¡Tal vez odies un nuevo trabajo en el hotel de tu novio tanto como el trabajo anterior!
Por lo tanto, es hora de replantear.
Su historia completa de usted como miserable, infeliz, obviamente no le está sirviendo. Esa historia está arraigada en los hábitos que usted desarrolló, por lo que continuará afirmándose, pero puede llegar a reconocerla rápidamente. Si se deja en su lugar, la historia continuará derribándolo y manteniéndolo abajo.
Hay un peligro aquí. Podrías decidir que eres malo porque eres así. No lo hagas Eres un niño que aprende a caminar, y te has estado cayendo. ¿Ahora que? Si el niño tiene padres que culpan al niño por caerse, se pueden crear daños a largo plazo, preverbal, generalmente, difíciles de acceder y manejar. Pero la mayoría de los padres no hacen eso.
Ahora, efectivamente, te estás convirtiendo en tu propio padre. ¿Cómo manejarás a este niño que está un poco atascado? Esto es lo que harás.
En primer lugar, dígase que está bien. Mira algunas cosas en tu vida por las que estás agradecido. Las cosas simples están bien. Tienes una cama para dormir. Tienes suficiente para comer, suficiente para sobrevivir. Tienes aire para respirar. Estás seguro. Nadie está tratando de matarte.
Los animales están bien con eso. El gato ronroneará. ¿Qué hay de tí?
También tienes un novio que te ama (supongo que él lo hace).
Cuando un niño se lastima, el padre primero expresará simpatía, “¡Oh, eso duele!” Y luego tranquiliza, “estarás bien”. El padre hará lo que sea necesario, recibirá atención médica, etc., pero, aunque esté realmente preocupado, le dirá al niño que estará bien, que mejorará.
Hay sabiduría natural en eso.
La “diversión” está en el territorio que es fácilmente programable. Puedes decirte que te divertirás y verás cómo sucede. Esta diversión es incondicional.
Una de mis respuestas más populares de Quora es sobre una situación en la que había declarado que me divertiría, cuando eso era una locura. ¿Un viaje en autobús de 40 horas? ¿Divertido? ¿A quién estás engañando? Sí, estaba loco, loco como un zorro. Sabía exactamente lo que estaba haciendo.
Muchas cosas sucedieron en ese viaje que podría usar en una historia de lo horrible que fue. Cada uno de ellos, cuando sucedieron, se me ocurrió como horrible. Mi iPhone fue robado. Un nuevo iPhone 5 cuando acababa de salir! Un completo desastre! Estaba en una ciudad extraña, dependiente de ese teléfono para conocer gente cuando llegué a mi destino. Y luego recordé que me iba a divertir. Así que procedí a divertirme de todos modos.
La historia se encuentra en la respuesta de Abd Ul-Rahman Lomax a ¿Cuál es la mejor oración que podemos agregar a la pantalla de bloqueo de un teléfono móvil para aumentar la posibilidad de que sea devuelta si se encuentra?
(y en los comentarios)
Su historia de “no puede”, si lo cree, lo hará, cuando se le indiquen alternativas, lo que lo llevará a crear explicaciones de por qué no puede hacerlo. La verdadera fuerza motriz es el miedo, en general. No la realidad
Hace casi 3 años que siempre siento lo mismo por su vida de que me está alarmando porque podría alejarlo con este tipo de actitud. Y me siento disgustado conmigo mismo por ser así cuando debería ser un apoyo y feliz por sus logros. Lo siento por el largo post, Cualquier entrada es bienvenida.
Me alegra que lo hayas escrito, porque expresaste tu posición claramente. Estás “siempre sintiéndote de esta manera”. Tienes razón sobre el peligro. Pero no es solo él. Son todos en tu vida, es tu vida entera. Y parte de la trampa es “sentirse asqueado contigo mismo”.
¡Imagina a alguien entrando en una entrevista de trabajo sintiéndose disgustado consigo misma! ¿Qué es probable que suceda?
Así que mencioné este peligro. Una vez que entiendes que estás creando tu propia vida, y lo has sido desde que eras un niño (empezamos a hacer esto alrededor de los cinco años aproximadamente), y como tu vida es “horrible”, entonces … por qué, debes serlo. ¡una mala persona!
Es por eso que enmarco esto como un niño aprendiendo a caminar. Básicamente, algo falta, algo que nunca desarrollas, que es la habilidad de ser feliz.
Como casi seguro que eras feliz como bebé, tienes lo que se necesita, más bien, lo que sucedió es que las decisiones que tomaste como niño asustado, de intentar sobrevivir, se acumularon y cubrieron tu felicidad natural. Parece que todo el mundo hace esto, en un grado u otro.
El cerebro no es “no programable”. Aparte de la terapia de choque, los recuerdos y los hábitos no se borran. Lo que podemos hacer es crear alternativas, dándonos opciones.
Puedes elegir ser feliz. En realidad, hacer eso, darse cuenta, es un proceso, pero comienza en el momento en que lo declara como una posibilidad, en el momento en que lanza su sombrero sobre la cerca, en el momento en que conquista el miedo al fracaso que es muy normal en este punto, por tirando su sombrero de todos modos.
¿Qué te parece? ¿Juego? Escríbelo y fírmelo. “En este momento, de la nada, soy la posibilidad de la felicidad”.
(Podría pagar más de mil dólares por la capacitación que lo llevaría a este punto. Lo recomiendo, en realidad, vale mucho más que eso. Pero todo comienza ahora. El resto son detalles).
Di sí a esto, hará que mi día.
A continuación, hará lo que sea necesario para realizar esta posibilidad, plenamente.