Amor: ¿Qué se debe hacer en caso de que sufras de un fracaso amoroso parcial que te lleve a la depresión, a la falta de confianza en ti mismo, a la baja autoestima y a la culpa?

Answer 1

Deja de preocuparte.

Esa es la respuesta.

Pero por experiencia puedo decirte que eso no es algo que puedas hacer.

Así que ahora aquí estamos, en un buen lío. Mira que mi padre solía decirme que debes entender un problema antes de poder resolverlo.

Así que primer paso, trataré de entender tus problemas. En tus propias palabras son

Depresión, falta de confianza en sí mismo, baja autoestima y culpa.

Pero, espera .. Estos no son tus problemas. Son síntomas del problema.
Soy un gran fan del Dr. House y me dijo:

“No trate el síntoma, trate la causa”.

Lo que en tu caso es, el rechazo . De alguien a quien has saludado muy bien. Cuya opinión te importaba.

Diferentes personas lidian con el rechazo de diferentes maneras. Algunos arremeten contra el que los rechazó, otros intentan demostrarlo a la persona que hace el rechazo de que valen la pena, mientras que otros se arremeten contra ellos mismos; Se castigan tanto física como mentalmente.

Perteneces a la última categoría. Noticias de última hora, no estás solo . Incluso se puede decir que lo que estás haciendo es honorable. Después de todo, te estás matando a ti mismo y no dañando a la otra persona.

Pero no es así.

Si la persona realmente se preocupa por usted, no querrá que sienta dolor. Eso también apestaría para ellos .

Por otro lado, si a él / ella no le importa , no importa lo que hagas, no importa cuánto dolor tengas, no importará .

Seguirán adelante y te dejarán solo y roto.

Lo sé porque pasé por lo mismo.

Para afrontarlo, comencé a pensar en lo que me gusta hacer, las cosas que me hacen feliz, las personas que se preocupan por MÍ, MI pasión, MI VIDA .

Se siente egoísta ¿verdad?

Pensar en ti mismo.

La verdad es que es egoísta no hacerlo. Eres un maravilloso trabajo. Usted es la maldita especie de ápice en el planeta rojizo que alberga un estimado de 8.7 millones de especies. Y como dijo el tío Ben,

“Con un gran poder viene una gran responsabilidad”

Y nacer humano significa que tienes responsabilidades. Si no eres lo mejor que puedes ser, estás robando al mundo algo que nadie más puede ofrecer . Piensa en el planeta, en los gatitos y los cachorros . Ve a crear un nuevo sabor a helado. Construye un traje nano, escribe un cómic, lee Guerra y paz. Queda mucho por hacer.

Solo tienes que empezar ..

Sé que es duro. No puedes disfrutar en las fiestas, no quieres estar en grupos, vivir o participar en cualquier actividad.

Lo peor de todo la mayoría de las veces terminas arruinando cosas.

Confía en mí que es lo que se espera de ti. Eres humano. Nadie espera que seas normal. Nadie deberia.

Ríete, vive incluso ama a los demás . Estar con personas que fueron menos afortunadas que tú. Siente su dolor.

Entonces, ¿qué pasa si una persona no quiere tu amor? Hay personas que no reciben nada. Dales tu amor.

Sé bueno, haz el bien ..

Y lo más importante de todo es tener fe y paciencia. Roma no fue construida en un día. No puedes superar a alguien que amas tan fácilmente.

La mayoría de las personas no pueden pensar en nadie más allá de ellos mismos. Las campanas del infierno, Molly se tambalea, siéntete orgulloso de que te preocupes tanto por alguien.

Ve a lugares que no has visto … Conoce y saluda a nuevas personas .. Camina como Leonardo, habla como Gabbar, baila bajo la lluvia, siente el sol de la mañana …

Sonríe .. Y vive tu vida .. Escribe tu propia historia ..

Después de todo solo se puede vivir una vez ..

Answer 2

¿Qué se debe hacer en caso de que sufras de un fracaso amoroso parcial que te lleve a la depresión, a la falta de confianza en ti mismo, a la baja autoestima y a la culpa?

¿Alguna vez experimentó depresión, falta de confianza en sí mismo, baja autoestima y culpa no garantizada antes de conocer a la persona que amaba? Si es así, debe pensar en qué medida su vulnerabilidad a estas emociones no está relacionada con esa persona.

Ya sea que sea inherentemente propenso a condiciones como depresión y / o baja autoestima o no, tendrá que lidiar con esto de una manera que lo haga más resistente emocionalmente, y verlo en el contexto de su vida, no solo esto. relación, hará que sea más fácil separarse de la persona que una vez amó.

Creo que el proceso de tres pasos de Jessica Margolin es brillante y saludable.

Al lidiar con mis propios fracasos románticos, me he dado cuenta de que seguir adelante ha sido más fácil reconociendo y recordando que una pareja potencial que es una buena opción para mí (usted) no me rechazará cruelmente (usted). Alguien que me rechaza de una manera que me hace sentir que soy menos de lo que soy nunca iba a ser un buen compañero para mí, y yo (como todos los demás, incluido usted), me merezco un compañero increíble. Ahora tengo uno.

Si sientes que estás demasiado atrapado en tus emociones para lidiar con esto por tu cuenta, busca la ayuda de un consejero. Las habilidades que adquieras al trabajar con lo que sientes te serán útiles durante el resto de tu vida.

Answer 3

Esto es lo que hago.
(Y si tiene depresión clínica, que es diferente del dolor, debe consultar a un terapeuta).

Paso uno: Comience el desapego. Date cuenta de que es un poco estresante que alguien te ame, cuando no te corresponda. Enfócate en la idea de que mi amor no es agradable para él. Debido a que tiendo a poner el objeto de mi amor por encima de mis propias necesidades, este es un primer paso necesario para mí . Puedo comenzar a dejarlo ir solo cuando puedo convencerme de que lo estoy haciendo por él.

Paso Dos: Enfócate en la realidad. Una vez que comencé a dejar ir, la “bruma se despeja”. En este punto, puedo concentrarme en cómo las cosas no son tan maravillosas, para mí . Tal vez en algún momento me di cuenta de que él es más tradicional de lo que realmente me siento cómodo, o que en ocasiones es beligerante … pero lo barrí debajo de la alfombra como algo que no me preocupa. Ahora es el momento de sacar todo eso y prestar mucha atención. Esto no es para demonizarlo, todo el mundo tiene fallas, sino recordarme que todas las relaciones eventualmente tienen problemas, así que puedo imaginar la felicidad y la satisfacción, pero con el tiempo estos problemas habrían sido … un problema.

Esto también me asegura que amar a un humano defectuoso significa que puedo amar a otro humano defectuoso algún día. Él no es tan especial que no puede haber nadie más.

Paso tres: comienza a notar cuán amables son las otras personas. Esto no significa que lo reemplace con alguien nuevo, sino que simplemente comienzo a abrir mi corazón a los encantadores caminos de la humanidad. No tiene que estar abierto mucho, solo un poco, solo para “sentir el amor” en lo que a mí respecta, aunque sea en pequeñas piezas. Me concentro en apreciar mucho a mis amigos e incluso a mis conocidos por sus maneras amables y amables.

Answer 4

1. Estabiliza: No dejes que se convierta en una versión malvada de ti.
2. Comienza a verte a ti mismo como un ser humano igualmente importante. Sé valiente y ENFÍRALO.
3. Este es el más importante (ya que he sido A2A varias veces) Las personas que enfrentan problemas de amor como la ruptura o el rechazo y luego quieren superarlo. Así que aquí están mis dos centavos. (Puedes relacionarlo con otras situaciones también)

Cuando algo bueno sucede, queremos que exista durante mucho tiempo, ya que nos da felicidad (así se llama). Pero cuando llegue el mal momento, querrás que desaparezca en un momento. Cuando dedica su atención, tiempo, amor (así llamado) a una sola persona, siempre desea un resultado positivo. Pero el éxito no es el caso todo el tiempo. Y luego hay rechazo . Ahora suponga que tiene una mitad mejor (es decir, gf / bf) pero luego las cosas pueden no entrenar a veces y resultar en una ruptura. Como he despejado esta trampa de la felicidad, también debes salir de esta terrible situación. No esperes que sea un partido de un día . Eliminando el mensaje de WhatsApp, bloqueándolos en fb, eliminando los números móviles. y las selfies son los remedios comunes emprendidos para superarlo. Sí, podría ser parte de esto pero no una solución completa. Simple abrazar la situación. ” Ahora tengo que devolver mis sentidos al trabajo”. A continuación, deje de inundar su cerebro con sus recuerdos y una idea particular de ” cómo podría recuperarlo”. Entendamos esto en profundidad (este entendimiento puede aplicarse también a muchas otras situaciones de la vida)

Supongamos que está en un bote (diga su vida).

Algo se golpea (digamos que es mejor la mitad) y hace un agujero en él y el agua comienza a entrar en el bote (atornillando tu vida).

¿Qué harías?

Sencillo. Simplemente bloquee el agujero y vierta el agua que ha entrado en su bote. ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Para pensar !!!!

Pero este no es el caso cuando suceden cosas malas en la vida real porque los sentidos están durmiendo. Cuando te rechazan o te enfrentas a una situación desfavorable (en contra de tus expectativas), querrás superarla en un tiempo mínimo. Ok, ¿quién no lo querría? Todo el mundo odia tal situación. PERO PERO PERO su enfoque debe ser correcto.

Cuando quiera salir de una situación miserable, bloquee su causa raíz (bloqueando el agujero en el bote). Nuestro pensamiento en ese momento es como “MAL TIEMPO POR FAVOR, POR FAVOR, VAYA A IR”, DEJES DE LEER “(grito bebé) (También es como derramar agua sin bloquear el agujero y, por ejemplo, el que mencioné anteriormente como bloqueo en fb, WhatsApp, etc.).

Entonces, analice toda la situación, bloquee su causa raíz en lugar de alejar las cosas. Mantener la paciencia 🙂 . Siempre hay una nueva vida esperándote.

Perdón por elaborar este punto, pero no todos son igualmente sabios para obtener su esencia essence

Answer 5

Gracias por A2A 🙂

Hay 2 opciones:

1. ¡Vive con depresión, falta de confianza en ti mismo, baja autoestima y culpa, hasta que la medicina llamada TIEMPO cure las heridas!
2. ¡Sigue y vive tu vida !

¿Cuál crees que es una mejor opción?

Los sabios definitivamente irían con el segundo, ya que saben que las personas viven solo una vez y perder el tiempo lamentándose de esos eventos infelices afectaría mucho su presente.

También siento que la palabra ‘culpa’ no merece un lugar en tu pregunta.

Enamorarse o amar a alguien, no es un crimen o un pecado. El amor simplemente pasa y le puede pasar a cualquiera. Así que no necesitas sentirte culpable por ello en absoluto. Si la persona que amas no corresponde a la sensación, no es culpa tuya sino solo de su decisión.

¡Así que elige la segunda opción y mantente feliz!

Buena suerte 🙂

Answer 6

Me estoy quedando en el anonimato ya que la persona a quien amo (sí, hasta la fecha) y la persona que ella ama en este momento (él es un amigo) me están siguiendo en quora.

Cuando confesé mi amor por primera vez y me rechazaron, lo primero que se me ocurrió fue ¿por qué no yo? A ella le gustaba mucho mi amiga y me sentía celosa de él.

Luego vino la parte deprimente. Esta fue la primera vez que había desarrollado sentimientos por alguien. Hasta la fecha a nadie le había gustado nunca. Sí, estoy de acuerdo en que no soy físicamente atractivo ni soy alto.

Pero tengo muchos rasgos que la mayoría de los hombres / hombres no tienen. Sin embargo, la ausencia de una relación me golpeó mucho y sí, casi me deprimo (estoy en un lugar donde casi todos están en una relación y algunos tienen una doble sincronización con sus parejas).

Todo lo que puedes hacer es probar todo lo que te haga feliz . He estado siguiendo todos mis caprichos y fantasías, incluso si tengo que hacerlo solo. P.ej. Sólo quería probar una nueva cocina ayer y fui al restaurante solo para tener eso. Intenta y permanece feliz tanto como puedas. Intenta tocar algún instrumento. Si puedes tomar algunas hojas y viajar, haz eso.

Cuando estás en un amor no correspondido, la otra persona en realidad no se preocupa por ti (en mi caso, no lo hace). Entonces, en lugar de sentirte mal por algún nincompoop que no merece tu amor, ámate a ti mismo.

Answer 7

Sí, es una pregunta conmovedora para mí porque había sufrido esta situación.

Ella es mi vecina y nuestras relaciones familiares son buenas, pero no hablo con ella.
La estaba siguiendo desde mis días de escuela pero no puedo decirle lo que siento.
Después de algunos años, cuando estaba en el último año de ingeniería, decidí finalmente proponerla.
Envié su solicitud de amistad en Facebook, pero ella no aceptó.
Después de unos días, llamé a su mejor amiga y le dije que quería una amistad con tu amiga. Pero ella no le reenvió mi mensaje.
Después de 2 meses
Un día después de la cena, ella está caminando frente a la puerta de la Sociedad.
Caminé frente a ella y le digo …

Yo: hola
Ella: hola
Yo: como estas
Ella: bien.
Yo: quiero hablar contigo, ¿es el momento adecuado para hablar contigo …?
Ella: si por favor
Yo: quiero amistad contigo
Ella: ok
(Silencio)….
Yo: ¿puedo obtener tu número?
Ella: lo siento, yo no comparto mi número.
Yo bien
Ella: hm
Ella: OK, .. adiós.
Yo: adios

Ahora hace 2 años que no hemos hablado.
Sí, es cierto que era un amor de un lado, pero no se sentía mal o culpable.
Me di cuenta de que tal vez no soy bueno para ella o que tengo otras razones que no conozco. Por eso no quiere hablar más conmigo o tener amistad conmigo.

La respeto desde mi corazón.
La veo a diario pero no hay más cosas y sentimientos por ella.

Answer 8

Bueno, solo podrías perder tu tiempo con la esperanza de que algún día ese chico / chica te ame de nuevo o simplemente puedas levantarte y decirles cuánto los amas y eres lo mejor que van a conseguir … NUNCA . Ahora deja que ellos decidan lo que quieran hacer. Mientras tanto puedes decidir qué quieres hacer con tu vida. Con o sin ellos.

Answer 9

Creo que el amor de un solo lado es incondicional, ya que la persona enamorada no quiere nada más que la felicidad de la otra persona. Así que, por favor, no te desanimes, ya que el tiempo curará todo el dolor; déjalo y deja vivir.

Esto va a todas las personas verdaderamente enamoradas de la persona de sus sueños. El amor es el sentimiento más maravilloso que debe ser compartido por dos personas.

El amor de un solo lado es lo peor que le puede pasar a cualquier ser humano en esta tierra. Digo esto porque conozco el dolor, la agonía, el dolor. Estoy escribiendo sobre esto porque he visto a personas que sufren esto y quiero ayudarles a salir de esto. El amor es algo que necesita ser compartido por ambos. El amor dado también debe ser devuelto.

Es natural que cualquier persona enamorada exprese sus sentimientos. Pero cuando la otra persona no siente lo mismo por ti, ¿entonces qué? Se convierte en amor no correspondido….

Estaba esta hermosa joven admirando en secreto a un chico guapo. Estaba tan locamente enamorada que le confió sus sentimientos y él simplemente no reaccionó. Ella estaba totalmente sorprendida por su comportamiento y destrozada. Ella perdió la fe tanto en la vida como en el amor.

La verdad era que a la otra persona simplemente no le importaba. Terrible sí, verdaderamente terrible. Solo la persona que ha experimentado esto entenderá lo que es amar y no será amada de nuevo. Se dice que el amor unilateral es como perseguir a la luna. Sabes que está allí, pero no puedes llegar a eso.

Tampoco sería correcto culpar a la otra persona, porque no son responsables de este desastre. Puede haber sido que solo fueran buenos amigos contigo y que hayas entendido mal.

Pero solicitaría que todos aquellos a quienes se ha propuesto, le den a su admirador una explicación justa. La persona enamorada no debe ser ignorada. Simplemente dé una respuesta como “No siento lo mismo por usted” o “Respeto sus sentimientos, pero me gustaría tenerlo como mi amigo” o cualquier otra respuesta que tenga dignidad, preocupación y respeto por la otra persona. ayuda. Este tipo de respuesta no solo la ayudará a olvidarte, sino que también te respetará a cambio. Pero por favor, por favor, no los evites ni los ignores. Porque están pasando por su peor momento y necesitas ayudarlos a salir de eso. La persona verdaderamente enamorada seguramente respetará tus sentimientos y tomará una ruta diferente. Así que comuníquese o, de lo contrario, pueden esperarle con la falsa esperanza de que pueda ser suyo algún día. Así que por favor no los deje adivinar. Una respuesta honesta será muy apreciada.

Entonces, todos ustedes, encantadores enamorados, con esa persona especial, no confíen a menos que estén seguros de él / ella. Recuerda el dicho “Todo lo que brilla no es oro”.

Por un lado, el amor solo tiene dolor, dolor y más dolor que ofrecer. Me duele justo en el corazón ver a la persona que pasa caminando y no preocuparse por ti. Tal vez ellos sientan que son geniales y no te merecen. Pero recuerda que eres maravilloso y hermosa creación de Dios. Así que mantente alejado de las personas que parecen hacerte sentir inútil. Es mejor que los evites por tu propio bien. Evita visitar lugares donde puedas encontrarlos. Recuerda cuando una puerta se cierra, otra se abre, así que deja de mirar la puerta cerrada y camina por la que te ha abierto.

No es que todo amor de un solo lado tenga finales tristes. También hubo muchos finales felices cuando la otra persona respondió de manera positiva. Estas personas realmente merecen elogios y aprecio por reconocerse y simplemente aceptarse como son.

Answer 10

Ante todo . Cuidate . Puede parecer difícil así que no pienses, actúa. Inscríbete en un deporte y sé serio en esto. Ir a esteticista, cortador de cabello, comprar ropa, afeitarse … Reúnase con personas positivas y llame a sus amigos. Las cosas mejorarán a medida que se fortalezca físicamente primero. Luego, las ideas se aclararán naturalmente. Haga meditación. Aprenda nuevas habilidades. Cuide a los demás, a los animales. Luche por una causa. Viaje … El cuidado externo trae paz dentro de mucho tiempo …

Answer 11

Sigue adelante, no es saludable para ti y tu cerebro. Es más fácil decirlo que hacerlo, pero esto es lo que puedes hacer:
•escuchar música
• salir más
•hacer deporte
• bebida (no es la mejor, pero ayuda la mayoría de las veces)
•Conocer gente nueva

Como dije, es más fácil decirlo que hacerlo, así que déjalo paso a paso. Amar a alguien que no te ama de vuelta es una de las cosas más malsanas para nuestro cuerpo, debilita nuestras mentes. Recuerda, eres una persona y mereces ser amado.
Buena suerte compañero

Answer 12

El amor no es unilateral. Siempre se comparte equitativamente entre los dos.

Intenta aceptar este hecho.

Tu amor está destinado a ser compartido por alguien mejor que esta chica.

¿Cómo superarla?

Sólo mantente ocupado. Cumple tus aficiones y ambiciones. Intenta mejorarte cada día en cualquier aspecto. No te desesperes. Date un tiempo. Amarte a ti mismo primero.

Answer 13

La distracción social es la mejor solución … Confía en tu amigo, te sentirías mejor si fuera una niña …
Si aún no has encontrado tu pasión en la vida, este sería el mejor momento para explorar. Podría ser andar en bicicleta, hacer culturismo, pero descubrir dónde está tu corazón … También sé consciente de que no estarás sola toda tu vida, sabes cómo admirar, amar y cuidar a esa chica en tu vida tan pronto. o más tarde, alguien entrará en tu vida y nutrirá tu amor por esa princesa …
Hasta entonces distraerse, encontrar su pasión y seguir adelante.

Answer 14

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