Dentro de un mes, ¿tendré un cuerpo sano?

Answer 1

La mayoría de las personas no estarían de acuerdo, pero si estás comiendo lo suficiente y lo suficientemente bien, puedes hacer mucho con tu cuerpo. Dormir bien también. Te sentirás / parecerás más saludable. No tendrás el cuerpo de tus sueños, pero habrá resultados.

Answer 2

Un mes lo está presionando, tal vez 3 meses, suena como si estuviera en el camino correcto.
despues de tu entrenamiento te estiras – muy importante
¿Ha revisado su nivel de PH? obtenga las tiras de PH de la farmacia y analice su orina a primera hora de la mañana; debe estar por encima de 6.5 para estar saludable.

3 cosas que tu cuerpo necesita en orden.
Oxígeno – haces ejercicios de respiración
Agua, ¿bebes suficiente agua corriente?
Comida – Supongo que obtienes suficiente de eso – recuerda que la calidad es más importante que la cantidad, tan orgánica y fresca.

Un pequeño consejo:
cuando despiertes por primera vez, exprime un limón entero en un vaso de agua tibia y tómalo como un tónico para despertar; harás maravillas con tus niveles de PH.