Hora.
Date permiso para llorar por el tiempo que sientas la necesidad. No hay límite en cuanto al tiempo que lleva, así que ignore a cualquiera que le diga “es hora de seguir adelante”. Solo tú puedes decidir cuándo es el momento adecuado.
Dicho esto, NO te separes de la vida mientras lloras. Es vital que sigas viviendo. Una vez que haya resuelto las cosas (funeral, papeleo, etc.), vuelva a sus actividades previas a la muerte. Vuelve a tus clubes, tu tropa de exploradores, tu círculo de libros. Te ayudará a mantenerte equilibrado.
Si no tenías ninguna actividad, o ninguna actividad en solitario, encuentra alguna. Ofrézcase como voluntario en un refugio para animales, en una escuela, en un refugio para mujeres. Salir y tener algo que hacer será lo mejor para ti.
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Y no te preocupes si lloras en tu almohada por la noche. Con el tiempo, eso pasará.