Creo que acabo de tener mi primer período, ¿qué debo hacer?

Pregúntale a tu hermana mayor, a tu madre oa tu novia. No te preocupes No vas a sangrar y morir. Es normal. Este visitante mensual será una constante en su vida y, como todas las mujeres antes que usted, se acostumbrará a estas visitas, incluso si no le gustan (y la hinchazón, los calambres y los cambios de humor que lo acompañan).

De hecho, cuando seas mayor (con suerte, después de tus años de adolescencia), puedes conocer a un chico lindo que te convencerá de tener relaciones sexuales sin protección (¡No lo hagas!). Después de que la euforia termine con “su primera vez” durmiendo con un niño (por breve que sea el encuentro real, y con frecuencia lo es, si es inexperto y joven también), le preocupará si puede quedar embarazada o no. y esas visitas mensuales que odiaste … bueno, esperarás y rezarás para que vuelva a suceder, y lo recibirás con los brazos abiertos y (con suerte) habrás aprendido una lección de la experiencia (usa protección, al menos, para prevenir la transmisión de una enfermedad venérea).

Pero por ahora, simplemente tome una ducha caliente y relájese. Estás bien. Luego, vístase y vaya a su farmacia local o supermercado, camine hasta el pasillo de higiene femenina y encuentre una caja de almohadillas o un paquete múltiple de tampones. Las instrucciones sobre cómo usar estos nuevos elementos extraños están impresas en los lados de las cajas.

¡Bienvenido a la feminidad! Felicidades

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¿No hay una mujer o una amiga con la que puedas hablar? Incluso podrías hablar con tu médico, ObGyn o si no. Al principio, pueden ser irregulares (“normalmente”, es aproximadamente cada 28 días) y es posible que experimente dolor. Una botella de agua caliente puede ayudar con eso (también analgésicos, pero elegir acetaminofeno, aspirina e ibuprofeno le harán sangrar más). Para su protección, puede elegir entre almohadillas, tampones o vasos de silicona … Los tampones generalmente son seguros si se usan correctamente, pero ha habido casos de toxicidad tóxica. Con las almohadillas, hay cosas que no puedes hacer, como nadar, por ejemplo (y pueden suceder que se “desborden” y manchen tu ropa). Las copas son muy suaves, están hechas de silicona y se insertan dentro de la vagina donde recogerán la sangre. Mientras la sangre permanezca dentro del cuerpo, será estéril. Puede dejarlos durante un período de tiempo bastante largo (más largo que un tampón). Por ahora, parece ser la mejor opción (y la más barata). Aquí hay un artículo con varios modelos comparados:
https://menstrualcupreviews.net/

Hable con su cuidador, use una toalla sanitaria y busque en línea información sobre los períodos. Hable con su enfermera de la escuela al respecto, él / ella debería poder ayudarlo con cualquier pregunta que pueda tener.

Habla con tu madre, abuela, tía, hermana mayor, maestra, cualquier mujer con la que te sientas cómodo hablando. Ellos te ayudarán, lo prometo.

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