Supongo que te refieres a mentir sobre algo importante. La respuesta depende de tu objetivo.
Si quieres lastimar a tu esposa, sigue mintiendo. Cuanto más tiempo pueda evitar que se entere, peor será cuando lo haga. Pero tarde o temprano lo hará, si sigues haciéndolo.
Si realmente la amas y no quieres lastimarla, entonces debes admitir tu mentira antes de que ella la descubra por sí misma. Esto será difícil. Se necesita coraje. Pensarás en un millón de razones por las que deberías seguir ocultando la mentira, pero realmente se reducen al miedo.
Es natural tener miedo de que sucedan cosas malas; Esa puede ser incluso la razón por la que le mentiste en primer lugar. Y si admites tu mentira, lo más probable es que ella se enoje. Si fue una mentira realmente importante, es posible que ella incluso quiera divorciarse de ti, o al menos hacerte dormir en el sofá por un tiempo. Puede llevarle un tiempo perdonarte.
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Es importante saber esto: admitir tu mentira empeorará las cosas temporalmente. Pero si lo descubre por su cuenta, empeorará las cosas permanentemente.
Cómo admites que también es importante. No puedo decirle qué palabras usar, porque su esposa es una persona diferente de mi esposa y reaccionará de manera diferente a las cosas. No hay palabras mágicas para evitar que se enoje; Tendrá que hacer su mejor conjetura.
Pero en general, debe tomárselo en serio y hacerlo cara a cara, incluso si parece que sería mejor hacerlo por texto, correo electrónico o lo que sea. Trate de encontrar un momento en el que ella ya no esté estresada, y no tenga prisa.
Sé humilde y no hagas excusas. Mantenlo simple. Simplemente diga claramente lo que hizo y que se dé cuenta de que estaba mal y que no lo volverá a hacer. Tienes que decirlo en serio; En un momento como este, no digas nada que realmente no quieras decir. Responda cualquier pregunta honestamente. No discuta que ella está reaccionando con demasiada severidad, incluso si se siente como si lo fuera.
Sí, sé que esto da miedo y no será fácil. Pero si no lo haces, las cosas empeorarán a largo plazo.
¡Te deseo suerte!