Mi hermana tiene tendencias de DBP, pero no se diagnostica porque no va a la terapia. Ella me envió un mensaje diciendo que está terminando nuestra relación. ¿Cómo respondo?

Answer 1

La DBP es un trastorno MUY difícil de tratar según la mayoría de los psicólogos. Muchas personas con BPD no ven nada malo en ellas y, por lo tanto, no buscan tratamiento. Además de eso, el tratamiento no está garantizado para resolver el problema; como muchos creen, los trastornos de la personalidad son difíciles de tratar y solo se pueden afrontar.

Si su hermana se resiste a la terapia regular, puede intentar que se adapte a la idea utilizando una terapia en línea. Por ejemplo, Betterhelp, es muy asequible y puede enviar mensajes de texto con un terapeuta o Skype. Algunas personas están abiertas a una terapia de ‘manos libres’ como esa. En el futuro, después de usar eso, puede estar abierta a una terapia más estándar.

Puede leer la reseña de betterhelp aquí: http://mindcology.com/therapy/be…

Answer 2

Una característica de las personalidades límite es el blanco / negro, o lo que a veces se llama pensamiento “dividido”. “Dividir” en este sentido no se refiere a “personalidad dividida” en la forma en que muchos lo han pensado. “Dividir” en los límites se refiere a sus experiencias de sí mismos, sus relaciones interpersonales, incluso el mundo en general es bueno o malo. Con tu hermana, es posible que también hayas notado que cuando tú y ella se involucran en otras actividades grupales (familia, amigos, escuela, etc.) el grupo se pone furioso … un grupo bastante cohesionado comienza a penetrar en la “multitud”, o ” “gente”, o tu hermana comienza a quejarse amargamente de una amiga tuya que de repente siente como una amenaza para tu relación. Tal vez, de repente, te quedes sin cosas mientras tu hermana y tu viejo amigo desarrollan un vínculo emocional intenso que te deja fuera. Cuando un límite necesita trabajar en una situación de grupo, casi inevitablemente el termómetro emocional se dispara a través del techo, todos se sienten inquietos, abandonados o entrometidos por alguien que podría haber estado en su categoría de amigos la semana pasada. Con tu hermana, tal vez el consejo sea intentar ignorar la sensación intensa que ella o tu situación actual con ella están catalizando. Conviértete en la proa de un velero estable. Responde un poco, pero con calma, lanzada en caliente no golpeada de un lado al otro por dentro. No te dejes llevar por el drama. No confrontes el comportamiento manipulador que observas. Ella puede alimentarse de la extremidad emocional que dispara en ti. No se preocupe, su hermana está regresando. Las personalidades de la línea de la línea rara vez eliminan a las personas de sus vidas por completo. No espere que ella pueda regresar y discutir racionalmente la situación y resolver el problema, pero puede tener algo de eso. Los momentos de diversión que solías tener. Solo trata de ver su ira errática como un síntoma de una condición dolorosa, sobrellevar sus tormentas, no actúes sobre la culpa que inevitablemente inculcará en ti. Por encima de todo, no te imagines que puedes “arreglarla”. Simplemente su tolerancia perdurable, o la supervivencia de sus tormentas, la ayudarán a organizar su experiencia caótica y le brindarán un poco de alivio de la cocina psíquica en la que ambos se encuentran. No responda a su carta. Simplemente estar allí con calma cuando ella regrese.

Answer 3

Pasé por la misma situación con mi hermana. Ella es un libro de texto BPD pero tiene un título en psicología y se niega a ver a un terapeuta porque “sabe más que ellos” y no tiene “nada de malo”.

Hace 4 años decidí visitar a nuestro hermano y su esposa e hijos. Quería conocer a mi sobrina y sobrino. Bueno, a una hora de haber bajado del avión, mi hermana se había enterado de que estaba visitando a nuestro hermano sin decirle nada (no es asunto suyo, ella no vive en el mismo estado que nuestro hermano, y yo tenía 32 años, se me permitió visita a quien yo elija!) y estalló en un alboroto que molestó a todos. Gran visita

Finalmente, le envié a mi hermana un mensaje de texto que le decía que dejara de enviar mensajes malos y molestara a todos. Y, por supuesto, ella decidió acostarse conmigo. Pero, ella estaba luchando. Sus pinchazos habituales en mí no eran de utilidad ahora. Por lo general, me reduce sobre mi peso (grasa), luego sobre lo que soy un perdedor (pobre) y, finalmente, lo insoportable que soy (soltero). Pero en ese momento estaba entrenando pesadamente deportes de combate y en la mejor forma de mi vida, estaba ganando más dinero que nunca en mi trabajo y enamorado por primera vez. Su bolsa habitual de insultos estaba vacía y se fue del extremo profundo. Ella finalmente me envió un mensaje de texto para que yo “tuviera cuidado” de que ella “nunca me hablaría” otra vez. Respondí: “Genial, te evito tanto como puedo de todos modos”.

Los últimos cuatro años han sido algunos de los mejores años de mi vida. Lo único que lamento es no haber ido sin contacto antes. No la extraño No me pierdo nada de ella. No extraño ser el vertedero de emociones en el que descarga todas sus inseguridades. Su rabia por la caída de un sombrero por ninguna razón. Sus salvajes acusaciones de que estoy pensando / haciendo / conspirando lo que sea que haya creado su paranoia. Todos mis movimientos eran observados, juzgados y criticados por ella. El estrés emocional casi constante que produjo y que estoy convencido fue el catalizador de mi enfermedad crónica.

No mucho después de que no tuve contacto con ella, tampoco tuve contacto con (casi) todo el mundo con el mismo trastorno en mi vida. Veo a un terapeuta regularmente para trabajar a través del CPTSD con terapia EMDR y estoy haciendo un curso de terapia de autoría. Finalmente estoy aprendiendo a amarme y cuidarme. Mi vida es tan tranquila ahora.

No puedo decirte cómo responderle a tu hermana pero, si fuera tú, huiría de esa relación tan rápido y tan lejos como puedas. Ella dice que quiere terminar tu relación pero, ella volverá. Es una prueba Temen el abandono. Y, sin embargo, te empujará con fuerza, se derrumbará emocionalmente si te vas.

Answer 4

OK … No sé por qué está en contra de tu relación, y tal vez ni siquiera ella. Pero supongo que será algo relacionado con la imagen.

Pero esa no es la pregunta.

Te sientes mal.

Porque no estás haciendo lo que tu hermana desea. No, no … olvida todas esas razones por las que te lanza. Trate de ver las cosas tan simples y sencillas como son.

Los BDP son expertos en manipulación. Si algo está mal, está mal. No importa las mil buenas razones, que de todas formas no son tuyas.

Ok .. puede sentir que estas abandonando a tu hermana. ¿Eres tú? Porque si eres, serás su esclava para siempre, es la única forma de no abandonar a alguien con BDP.

OK, sé que ella está sufriendo. Dicen que el dolor es real … pero, ¿se volverá menos doloroso si sigues sus instrucciones en todo? No. En realidad supongo que aumentará el dolor. Porque BDP tiene dolor por hacer cosas malas …

La única manera de disminuir su dolor es a través de la terapia. ¿Tiene la extraña idea de que puede controlar sus reacciones, o al menos intentarlo? Eso está mucho más allá de tu control … ¡y cuando eres manipulado estás perdiendo cualquier control!

Sé que amas a tu hermana. Pero el amor no se trata de querer estar cerca, se trata de desearle lo mejor. Y lo mejor para ella no es manipularte, recibir terapia.

Entonces, yo respondería algo como esto:

Siento escuchar eso. Pero solo tengo esta vida, y pretendo vivirla como me parezca.

Si crees que deberías terminar una relación con eso, depende de ti. Es tu llamada. Debes hacer lo que quieras .
No terminaré mi relación con mi querida hermana en algo como esto. Pero cada uno hace como le parezca.

Sepa que siempre mantendré esta puerta abierta. Después de todo eres mi querida hermana.

Espero que algún día pruebes alguna terapia, ellos puedan ayudar a disminuir el dolor.

PD: Y quizás puedas ver a algún terapeuta tú mismo. Las BPD destruyen, torcer, toda la familia con ellos. No es fácil. ¡Es mucho dolor y comportamientos retorcidos alrededor!
Y … puedes tener algún comentario externo a esa pregunta … ¿Estoy siendo demasiado obtuso? Ella no tiene un punto aquí? ¿Es realmente porque es intercultural?
Porque es natural que estas preguntas surjan en tu mente.
Porque realmente no puedo dar ese comentario aquí …
Lo que puedo decir es: recordar que una mala acción es una mala acción, sin importar las razones, es la mejor defensa que uno tiene contra la manipulación. Más contra la manipulación empática.

Answer 5

Habiendo tratado con personas que fueron diagnosticadas con BPD, no estoy seguro de que este sea un juego que puedas ganar, y me suena como un juego. Tu hermana siempre será tu hermana, y la relación puede recuperarse, pero tiene que ser en términos razonables. Si su hermana se opone a su relación y usted se opone a sus objeciones, tiene el derecho de desasociarse de ella y tiene el derecho de “terminar la relación”, o al menos de interrumpir el contacto. Sospecho que te sientes herido, y ¿por qué no lo harías? Sin embargo, no puedes arreglar a tu hermana o determinar sus acciones, y si te pones la carga para resolver todos los problemas entre los dos, date cuenta de que siempre llevarás esta carga . Eso no está mal, pero no es una carga ligera para soportar.

Answer 6

Tengo muchos arrepentimientos en mi vida. Muchos. De hecho, la mayor parte de mi vida cuando la miro por el espejo retrovisor es un arrepentimiento tras otro, a veces intercalados con destellos de alegría o logros, pero no de muchos.

El arrepentimiento # 3 en mi vida es que no he visto ni hablado con mi hermana desde 1996. Intercambiamos algunas cartas en 2004 y 2005, pero eso es todo. Ella efectivamente terminó eso, también.

Es 100% mi culpa, y ella es 100% implacable, así que es un infierno de una mezcla. Pero, la mayoría de la gente diría que aferrarse a un comentario que su amiga le hizo cuando tenía 5 años y jugar con un palo en el patio trasero (creo que estaba siendo un soldado romano) es un poco demasiado.

De todos modos, me disculparía, si fuera tú. No por estar equivocado acerca de con quién estás saliendo, sino en cómo has elegido manejar tu desacuerdo con tu hermana. Ok, así que ha sido un poco, y estás considerando tu respuesta. Aquí hay algo en la línea de lo que diría:

“He estado pensando mucho sobre nuestro desacuerdo, y me parece que no hice un buen trabajo de ser un hermano comprensivo. Me disculpo por eso, Diane, y lamento cómo han ido las cosas. Si sentiste que la única respuesta era dejar de hablarme, entonces debo haberte respondido de tal manera que te hicieras sentir acorralado y sin otra alternativa. Desearía poder deshacer eso y volver y escucharte, en cambio. Todavía puedo estar en desacuerdo contigo, pero nunca debería dejar que llegue al punto en que sientas que esta es la respuesta. Lo siento mucho por eso, y extraño a mi hermana “.

Por cierto, en esas cartas hace 12 años, descubrí más tarde que cada palabra y frase estaba siendo juzgada por sarcasmo y agresión pasiva. Tuve que aprender muy, muy rápidamente cómo nunca parecerlo. Es muy difícil para mí, porque gran parte de la forma en que escribo puede tomarse de la peor manera posible por alguien que busca sentirse ofendido. Esto es lo que debe tener en cuenta, también. He tratado de considerar esto en mi sugerencia.

Buena suerte.

Sé amable, sé misericordioso, sé magnánimo y, sobre todo, sé fiel a ti mismo. No te pintes en una esquina con disculpas. No señale sus errores, nunca. Si la ecuación es del 97% de su culpa, entonces discúlpate por tu 3% y ni siquiera le subas al 97%.

No dejes que termine de esta manera.

1996 fue hace mucho tiempo, y extraño a mi hermana.

Answer 7

Simplemente “todavía te amo no importa qué. Y estará ahí para ti si cambias de opinión ”

Mi hermana me dijo eso cuando intenté terminar nuestra relación. Fui horrible, le dije “ni siquiera te presentas a mi funeral”

No hablamos durante dos años. Soy, como la mayoría de las fronteras, obstinada y dividida en temas a veces. Mi hermana y yo siempre hemos tenido una relación caótica, pero en el fondo siento que ella me ama y me entiende mejor que nadie, a pesar de que a menudo soy horrible para ella. Cuando descubrí que estaba embarazada, ella era la única a la que quería llamar, aunque le dije que nunca pensara en mí 2 años antes. Ella contestó el teléfono con amor genuino en su voz, aunque sonó un poco cautelosa y dijo: “Oye, Bella, ¿cómo estás?”

Y aquí estamos el mes pasado en su boda.

Answer 8

Supongo que respondería con algo como “Bien, una opción interesante, pero esa es tu prerrogativa. Si cambias de opinión más tarde, házmelo saber …

No puedes controlar sus elecciones. Ni siquiera debes dejar que te afecten a los tuyos. Vives tu vida, ella tiene que vivir la suya. Sin excepciones.

Answer 9

Si alguien quiere terminar su relación contigo, déjalos. No puedes obligar a alguien a hablar contigo y tratar de empeorar las cosas.

Le diría a tu hermana ‘lo entiendo. Acepto esto, pero ¿sería posible hablar de las cosas? Si no, entonces le deseo lo mejor y quiero hacerle saber que mi puerta está abierta si desea recuperar el contacto ‘.

Answer 10

Déjala ir, en paz. No hay necesidad de responder. Vivir bien es el mejor ejemplo que podemos dar a los demás. Vivir bien, vivir mucho tiempo, y prosperar.