Cómo conseguir apoyo para la depresión sin avisar a mis padres.

Answer 1

Creo que me acercaría a esto y me haría ver a su médico de cabecera. Dígale a él oa ella que tiene algunas preguntas que le gustaría hacer en privado. Odio sugerir esto, solo porque te presiona y puede meterte en problemas con tu madre y no quiero que una sugerencia personal mía te haga sufrir más.

Y está el problema de que no sé qué tan cómodo está con su médico. Pero qué pasa si grabaste en tu teléfono inteligente una de las diatribas de tu madre. Si es lo suficientemente fuerte, su teléfono ni siquiera tiene que estar sobre su persona, pero Dios no lo permita si lo ve. La manera de hacerlo con éxito es pensar realmente en la mecánica de asegurarse de que el teléfono esté grabando y que no pueda verlo y que TODOS los sonidos del teléfono estén apagados. Podría poner el teléfono debajo de una camisa, que ella no pueda ver, en una correa de algún tipo.

Luego, si el médico es un individuo sano, compártelo con él; hágale saber que probablemente sea por eso que está deprimido.

Lo siento mucho por tu sufrimiento. Es muy difícil vivir con la depresión. Pero se levantará cuando esté solo y pueda alcanzar libremente las cosas, las personas, la instrucción y la compañía que necesita.

Lamento mucho que estés tan triste; y que te estás perdiendo cosas; y que sientas que nunca será diferente; Mis lágrimas por ti están atrapadas en mi garganta ahora mismo. Lo siento. Y lo siento, las palabras no cuentan mucho.

Aguanta ahí, y lo que una persona me enseñó una vez, un propietario anterior, en realidad, no permite que las circunstancias o los sentimientos te impidan seguir tomando decisiones para seguir adelante.

En última instancia, vas a estar por tu cuenta. En última instancia, es probable que desees que cada decisión que tomes te lleve en la dirección de ser un adulto feliz.

Espero que haya algunos clubes o actividades en la escuela que puedan sacarte de la casa por la noche para que su estado de ánimo no te domine y te obligue a meterte en el caparazón de tortuga que es la depresión. Como ayudar con el juego de otoño o apoyar una causa en la que crees. O tal vez puedas ofrecerte como voluntario después de la escuela en el refugio de animales local. Ellos siempre necesitan paseadores de perros y usted no tiene que caminar por ninguno de los que tiene miedo.

No te rindas, pase lo que pase. Eres importante. Algún día, ya no te sentirás así.

Si te quedas atascado, pregunta de nuevo a Quora, ¿de acuerdo?

Answer 2

Buena pregunta ~!

Dependiendo de la edad que tengas y de dónde vivas, puede variar. Pero la buena noticia es que vivimos en un mundo maravilloso de tecnología, por lo que todo lo que necesita está a su alcance, independientemente de su edad y ubicación. También suena como si tu madre estuviera más enojada por el hecho de que te hiciste daño, no que buscaras ayuda.

Si usted es menor de edad en los EE. UU., La mayoría de las veces lo averiguarán porque no puede dar su consentimiento para ciertas cosas sin su permiso. Esto significa que si tuviera que consultar a un terapeuta o consejero. Si no eres menor de edad, eso es diferente. Sin embargo, puede haber grupos de apoyo para la depresión en su comunidad o comunidades cercanas. Por lo general, son gratuitos o de bajo costo y pueden ayudarlo a conectarse con personas que están pasando por cosas como usted. Las universidades y las escuelas suelen tener personas con las que hablar si eres un estudiante. Internet también está cargado con muchos lugares para obtener soporte en línea, y eso no cuesta nada y puede ser mucho más anónimo que ir en persona.

Ella tiene un poco de razón sobre la autolesión. Es un mal patrón para entrar, pero definitivamente es una bandera roja, esa ayuda se necesita y se necesita pronto. También hay líneas telefónicas a las que llama la gente que pueden ayudarlo a ponerse en contacto con personas que pueden ayudar, y nunca lo sabrían.

Espero que ayude ~

Answer 3

Muchas opciones dependen de su edad y de las circunstancias de vida, ubicación. Pero me preocupa tu comentario: “a mi papá no le importa lo que hago porque trabaja todo el tiempo”. Mi instinto es que si no has tratado de hablar con él, al menos dilo. Muchos de los que tenemos depresión, pero estamos en situaciones familiares disfuncionales, con frecuencia nos convertimos en adictos al trabajo como un método de afrontamiento. Él puede estar luchando y sería accesible a aprender maneras de lidiar con eso también.

La escuela de mis hijos tenía un psicólogo y un consejero que estaba disponible ciertos días al mes. Recibimos tratamiento a través de mi seguro de salud, pero la escuela quería que mi hijo como parte de su IEP también se reuniera con su especialista. Los niños pudieron hablar con ellos por su cuenta primero, y luego tendrían una reunión “familiar” para establecer formas en que todos podamos trabajar juntos. Cuando crecía teníamos consejeros escolares y enfermeras con las que podíamos hablar, aunque un consejero cometió el error de no hablarme primero, pero suponiendo que los signos de abuso que vio eran de mi padre y fueron a ver a mi madre. Tuve que faltar a la escuela durante 4 días y usar mangas largas durante una semana para que los moretones se desvanezcan, por lo que es mejor que tu madre se vuelva físicamente abusiva, emocional y verbalmente, para que hagas lo posible por escapar y mantenerte segura. . Si ella es consciente de los peligros de la autolesión, sospecho que no sucederá, pero querrá trabajar con un terapeuta y sus padres lo ayudarán a aprender a comunicarse, pero aún mejor, su terapeuta puede enseñarle cómo. para cambiar sus reacciones a esos desencadenantes emocionales.

Algunos líderes religiosos están capacitados en psicología y pueden ayudarlo o guiarlo a un recurso, pero me doy cuenta de que también hay algunos que creen que los problemas de salud mental son solo una debilidad del espíritu o una forma de posesión. Te deseo suerte, la depresión puede sentir que te quita el alma o hacerte sentir como si estuvieras corriendo en el barro, pero con el equipo de apoyo positivo correcto y la voluntad de comprometernos a trabajar en técnicas de afrontamiento, podemos seguir siendo más funcionales. del tiempo. Para mí eso es mucho mejor que los días / semanas incapaces de levantarme, o la ira irritable debido a la frustración.

Answer 4

Pídale ayuda a la enfermera de su escuela o vaya a una clínica gratuita o pídale ayuda a su médico de salud física. En los Estados Unidos, los médicos (no profesionales de la salud mental) proporcionan el 30% de los servicios de salud mental. Sería mejor acudir a un proveedor de salud mental, pero su médico de cabecera es mejor que no recibir ayuda si está haciendo esta pregunta.

Si te sientes un poco suicida, la línea directa puede ayudarte.

Te deseo lo mejor. Háganos saber cómo está usted.

Answer 5

No lo haces, y deberías terminar.
Parece que tiene problemas graves, es posible que no desaparezcan ni siquiera después del tratamiento. Lo que sea que hagas, tu mamá y tu papá tendrán que saber o descubrir un día.
¿Por qué no ahora, por qué no bajo su control?
Tratar de mantenerlo fuera de su vista es engañarte a ti mismo. Sí, tu madre irá a la calle, tu padre llorará (porque le importa pero no tiene forma de mostrarle a los demás). Pero tú puedes ser tu propio director. Vas a decir? Dónde, cuándo, llevas a alguien contigo, Qué sucede cuando esto sucede, Qué pasa si eso sucede. ¿Qué necesitas para permanecer en esa situación mientras explota tu madre? Estás en control, piensa, piensa duro.
Mantenga su meta en mente: necesita ayuda y la va a conseguir. (pero a veces se necesita mucho esfuerzo para conseguirlo)

Answer 6

Domina a tu madre madurando. Intenta ser autosuficiente. No escuches los consejos de ella, haz las cosas bien, sé independiente, pero sé respetuoso también. haz lo que creas correcto

Tener las agallas

La mejor de las suertes

Answer 7

Dígale todo esto a su director o consejero escolar.

Todo ello.

Puedes hacerlo, será terriblemente difícil, pero PUEDES superar esto.

Al igual que tú, ¡¡¡¡¡¡¡¡Ojalá tuvieras mejores padres !!!

Answer 8

Sin más información, diría que debes hacer ejercicio. El ejercicio es ideal para cambiar un estado de ánimo.

Hay algunas cosas que puede hacer para ayudarse a sí mismo que están bajo su control. Primer ejercicio Segundo, encuentra una línea directa de depresión y llámala. (Google) ¡Puedes obtener ayuda y la necesitas!

Answer 9

Si busca en la red y discute con la gente, le aconsejarán que vaya a un psiquiatra y se someta a un tratamiento. Hay muchas formas que no son prácticas ni útiles. Créeme, antes de hacer cualquier cosa, necesitas tu propia ayuda para curar la depresión.

Primero ve y habla contigo mismo por qué estás tenso, por qué estás deprimido. Ahora, ve al espejo y mira tu cara. ¿Qué estás viendo en este espejo … una cara que vive contigo desde que naciste? , quien estará contigo hasta el momento, morirás.

Y hacer una pregunta:

Es esta cara la necesidad de sufrir por esta razón o por cualquier otra persona. Porque esta cara está viviendo contigo cada vez que eras y siempre que estás y cuando estarás. Nadie se va a ir contigo, excepto esta cara. La gente vendrá y se irá. Cuando estabas en la escuela, alguien más estaba en tu vida. Cuando estabas en el hospital, otra persona se quedaría. Y después del matrimonio o después de la edad de 40 a 45 años … generación. La gente que solía vivir en la infancia o en el clg o cualquier amigo o la razón por la que está deprimido, estará muy lejos de usted.

Pero el único que te es leal es tu cara a la que estás viendo en este momento en un espejo y haciendo daño a causa de esta depresión. Confía en mí … esta cara es la más leal. Así que, por favor … antes de pensar en otra persona, , solo cuida esta cara a la que estás viendo ahora mismo en un espejo.

Confía en mí, no necesitas a ningún doctor ni a nadie más … solo debes tener cuidado con esta cara que siempre miras cada vez que ves en un espejo. No pienses en nadie más … no vayas a ningún otro lugar … simplemente cuídate y haz lo que sea que haga más feliz. Ignora cualquier otra cosa y piensa en ti mismo. Todo viene después de ti, no antes de ti. Cuida esta cara por cualquier medio que sea. Confía en mí … la depresión va a dejar tu vida.

Gracias por la paciencia

Answer 10

Concéntrese en su problema e intente encontrar una solución. Deje de centrarse en lo que son o deberían ser sus padres. Ese es otro problema y necesita un manejo diferente. Las relaciones entre padres e hijos se están volviendo más complejas cada día, con ambos padres. y los niños están confundidos. Pero debe darse cuenta de que NINGÚN padre desea enfermar a sus hijos; es solo que su forma de comunicarse puede no gustarle. Además, debemos recordar que todos tienen una percepción y una visión diferentes. a un problema particular En lugar de discutir los puntos de vista o comportamientos de otros, debemos elegir mejorar nuestro ser primero.

La depresión es patológica y necesita un diagnóstico clínico por parte de un médico. es posible que necesite medicamentos, pero la consejería y la psicoterapia hacen maravillas. Reciba tratamiento por sus problemas y, si cree que necesita la ayuda de sus padres, vaya y pídalo, puede que grite o ignore, pero al final del día que lo necesite darse cuenta de que siempre significan bien para ti y te aman, no importa qué.

Answer 11

Si aún asiste a la escuela, vaya a ver al concejal, por ley no se les permite decirle a nadie que lo visite, a menos que esté en grave peligro, por ejemplo, su padre es un esquizofrénico y ha estado amenazando con amenazas para usted.

Answer 12

Me entristece escuchar que estás sufriendo y no puedes recibir ayuda de tus padres. Si hay un consejero de orientación en su escuela, es posible que puedan ayudarlo, pero como dijo una de las respuestas, muchos de los recursos que probablemente necesite requieren el consentimiento de los padres según su edad.

No estoy seguro de dónde se encuentra, pero es posible que pueda encontrar un grupo de apoyo para adolescentes. En algún lugar como un todo anon. Aunque eso es para familias de alcoholismo, pueden tener otros recursos. Debería poder encontrar algún tipo de recursos en línea a través de Google. Buscar “apoyo para la depresión en adolescentes” o “adolescentes con depresión” Siga intentando hasta que encuentre ayuda. Decir que ya te hiciste daño a ti mismo me preocupa y me decepciona que tus padres no hayan ayudado y ayudado.

La depresión que no se trata en cierta medida puede, por supuesto, ser letal. Hay opciones de autoayuda, pero no estoy seguro de cuán joven eres para realmente sugerir mucho. A mí me ayudó leer, me encantaba leer cuando era adolescente. Comencé a escribir poesía para ayudar a expresar mi angustia. Mis padres se separaron y mi madre se involucró con un alcohólico abusivo (para ella). Ella estaba tan involucrada con él y su mierda, que prácticamente dejó de prestarme atención a los 11 años. Ella había engañado a mi padre, así que rara vez venía a buscarme porque estaba muy herida por ella. Vivir con él aparentemente no era una opción. Lo intenté cuando tenía 15 años y eso duró como un mes. Sentí que podía relacionarme contigo porque pasé por una situación similar. No tenía ningún cuerpo al que recurrir porque me avergonzaba preguntar y bueno, Google y Quora no existían antes.

Para ti, sin embargo, ya estás dando grandes pasos. Usted es consciente de que es depresión y se está acercando. Sigue haciéndolo. Alcanzar. Las iglesias locales también tienen recursos si son religiosos. Una enfermera escolar puede tener alguna información para usted. Hay ayuda, pero parece que tendrá que encontrarla ya que no parece que sus padres estén disponibles para ayudarlo y lo siento. Desearía poder proporcionarle más y espero que encuentre a alguien o algo que lo ayude. Después de las actividades escolares, encontrar pasatiempos que ayuden a expresar sus sentimientos también podría ayudar. Arte, música, escritura, etc. Son todas las formas de expresarte. Algunas personas encuentran el deporte útil también.

Te deseo lo mejor. Algunas formas de depresión duran toda la vida y son un desafío constante, pero si encuentra formas ahora solo le ayudará a medida que avance. ¡Te deseo lo mejor y espero que encuentres una manera de ayudarte pronto!

Answer 13

Puede depender de tu edad! En algunos países, los médicos de cabecera (médicos) están obligados a informar a los padres, ¡así que tendrías que averiguarlo!