La intención no siempre es aparente. Puede ser una forma nerviosa, una forma demasiado celosa o un intento de degradar o abusar. Discutelo con ellos. Considera esto: 11 signos de gaslighting en una relación
En cualquier caso, es innecesario aceptar atención no deseada.
“La mente es su propio lugar, y en sí misma.
Puede hacer un cielo del infierno, un infierno del cielo.
“John Milton, Paradise Lost, Capítulo 1 (1667)
“La autocompasión es fácilmente el más destructivo de los narcóticos no farmacéuticos; es adictivo, brinda placer momentáneo y separa a la víctima de la realidad”. John W. Gardner (1912–2002)
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“Ser perjudicado no es nada a menos que continúes recordándolo”. Confucio (551 BCE – 479 BCE)
“Recuerda que las palabras groseras o los golpes en sí mismos no son indignación, sino tu criterio de que lo son. Entonces, cuando alguien te hace enojar, debes saber que es tu propio pensamiento el que te ha enfurecido. Por lo tanto, haz de tu primer esfuerzo el no dejar que tus impresiones te lleven. Porque si una vez ganas tiempo y demoras, te será más fácil controlarte ”. Epicteto (c. 50-130 dC)
“Un hombre sabio es superior a cualquier insulto que se le haga, y la mejor respuesta a un comportamiento impropio es la paciencia y la moderación”. Moliere (Jean-Baptiste Poquelin, 1622–1673)
“Todo lo que comienza con ira termina en vergüenza”. Benjamin Franklin (1706-1790)
“La ira es un ácido que puede hacer más daño al recipiente en el que está almacenado que a cualquier cosa sobre la que se vierte”. Mark Twain / Samuel Clemens (1835-1910)