Cómo dejar de estar tan apegados a mis padres cuando eran adolescentes y ser más independientes

Answer 1

Si tiene una opción de habitaciones para dormir, vaya a esa habitación esta noche. Si surgen temores, entonces examínalos, míralos honestamente sin juzgarlos pero no reacciones ante ellos.

Comienza a hacer algunas actividades divertidas sin ellos. Incluso si tienes que hacerlo solo al principio. De nuevo, examina los miedos que surgen objetivamente.

Si necesita ayuda para aprender a lidiar con el miedo, puede aprender cómo hacerlo en mi blog mencionado anteriormente, respuestas de vida.

Answer 2

Siempre he sido relativamente independiente, pero tuve un ronco del refugio local. La habían dejado allí tres veces antes de que la llevara a casa hasta que fuera demasiado vieja para vivir una vida sin dolor. Tenía una severa ansiedad por separación, lo que eventualmente habría afectado mis estudios, ya que ella era mi perra y, por lo tanto, mi responsabilidad.

Comencé cerrando la puerta con ella durante unos minutos a la vez, aumentando gradualmente el tiempo hasta que finalmente pudiera confiar en que la dejaran sola afuera mientras estaba en la escuela (fue entrenada con una cerca invisible, vivo en una zona rural. El área es muy ventosa y fría, así que se sentiría bien en un clima frío, y los huskies tienden a meterse en problemas cuando están aburridos y solos.

Prueba algo de calibre similar a tus padres. Comenzaría por dormir más y más lejos de su cama hasta que te sientas cómodo con dormir en tu propia habitación. Encuentra pasatiempos que requieran que estés lejos de tus padres, pero también te distraigas de pasar tiempo con ellos.

Answer 3

Comience con pequeños pasos. Deja de dormir en su habitación. Configure su propio espacio para un poco de privacidad. Llénalo con tus libros, computadora, lo que tengas. Pasa tiempo solo en una habitación diferente. Después de hacer esto, cuando esté listo, salga con un amigo a ver una película, o simplemente camine a la biblioteca solo si es seguro hacerlo. Comienza a hacer voluntariado para hacer algunas de las compras de comestibles por ti mismo. Si le va bien con las tareas pequeñas, le dará confianza para separarse de sus padres.

Answer 4

Estoy apegado a mis padres y paso mucho tiempo con ellos. Sin embargo, mi mamá todavía trabaja y mi papá está jubilado. Me estoy haciendo viejo con ellos. Es reconfortante saber que están alrededor. También paso tiempo solo y casi no tengo amigos. Creo que es por eso que confío tanto en ellos para la compañía.

Intenta hacer nuevos amigos y hacer cosas por tu cuenta que te ayuden a sentirte más independiente. Yo leo y corro. A veces no salgo a correr porque no quiero estar lejos de ellos. Estar unido definitivamente arruina tu propio potencial de independencia y grandeza.