Sí, busque terapia, lea todos los libros de autoayuda disponibles en papel o en línea, aprenda a entenderse a sí mismo. Pero entonces recuerda, el vaso está medio lleno. Tienes que enfocarte en tu futuro. Aprende sobre tus puntos calientes emocionales, para que cuando se activen no arruines tu situación actual. Para que aprendas a separar tus relaciones presentes de sentimientos pasados de dolor y abandono. Realmente presté atención a las palabras de Viktor Frankl en “La búsqueda del significado del hombre”. Encuentra tu significado, síguelo.
¿Qué acción tomaría al darse cuenta de que creció con padres emocionalmente no disponibles?
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¿Cómo podemos convencer a los padres cuyos hijos están en casa en el momento de la educación?
Depende.
Cada niño es diferente, y necesita ser educado de manera diferente. Algunos niños son como los lirios y necesitan ser manejados con cuidado. Algunos niños son como los dientes de león; Pueden crecer y prosperar sin importar cómo sean sus entornos.
Si usted es el primero, es bueno buscar ayuda de terapia y encontrar alguna orientación. Si eres el último, lo más probable es que no haya nada que hacer.
Encuentra un buen psiquiatra y entra en terapia. Cualquier tipo de abuso o negligencia de los padres tendrá algún tipo de impacto de una manera u otra en su vida adulta. Y generalmente esto sale de manera negativa, si no recibe ayuda. Como la adicción a las drogas, la adicción al alcohol, autolesiones, trastornos de la alimentación, solo para hacer algunos. Es bueno que quieras ayudarte a ti mismo.
¡Ve con ello! Si cuento las veces que mi padre me insultó accidental o intencionalmente, sería incontable. Pero tiene cosas buenas que decir, y las discusiones con él siempre son lógicas y francas. Mi novio tiene un padre muy estricto, por lo que no puede relacionarse con la sensación de tener una buena discusión con tu padre. No soy muy emocional, así que estoy bien con la racionalidad pura, incluso cuando es un poco insultante.
¿Qué acción tomaría al darse cuenta de que creció con padres emocionalmente no disponibles?
Mi padre ha estado muerto desde que tenía 9 años, por lo que basta con decir que no estaba disponible emocionalmente. Nunca me sentí muy cómodo discutiendo mis emociones con mi madre o con alguien más.
No creo que tenga que hacer nada. Estoy un poco triste la mayor parte del tiempo, pero no es como si pudiera atribuirlo a algo específico, así que solo lo hago porque es como ha sido en los últimos años.
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