Lidiando con el estrés y la ira.
Crecí en una familia religiosa y conservadora en Indonesia. Todos somos musulmanes. Aunque mis padres son religiosos, un día me di cuenta de que no era tan religioso como ellos.
Mi padre es la persona más religiosa de la casa. Es un hombre tan patriarcal que todo lo que dice no debe ser objetado, incluso cuando está equivocado. He compartido una cantidad frustrada de tiempo peleando con él por casi cualquier cosa.
A pesar de que normalmente es una buena persona (también tiene sus buenos momentos) y trabaja arduamente para mantener a su familia, creo que no es el mejor padre del mundo en términos de dar amor y afecto. Está constantemente enojado por cualquier cosa, incluso la cosa más pequeña. Su estado de ánimo es impredecible. Él no quiere escucharnos a nosotros (miembros de la familia) cuando le decimos que lo que dice o hace está mal. No puedo tener una discusión o discusión normal con él porque no quiere escucharme. Cuando trato de explicarle que entiende mal mi punto de vista, me interrumpe diciendo que soy un mocoso y cualquier cosa por responderle.
- ¿Es normal seguir viviendo con tus padres incluso después de que cumplas 34?
- ¿Conocías los desafíos de ser padre antes de decidir tener hijos?
- Cómo lidiar con padres despreocupados que nunca aceptan que están equivocados
- ¿Es extraño en el Oeste si un padre le dice a su hijo adulto que la razón principal por la que nacieron fue para cuidarlo en la vejez, como en el Este?
- ¿Alguna vez pensó que un padre estaba siendo demasiado duro con un niño con una discapacidad mental, tal vez incluso hasta el punto de abusar, pero terminó por equivocarse porque el niño creció para apreciarlo y lograr más en la vida de lo que pensaba? ?
Es realmente frustrante.
Además de eso, ni siquiera puedo decirle a mi familia que estoy estresado porque no creen en el estrés. Se enojaban y me decían que rezara inmediatamente a Dios. Porque piensan que es un pecado.
Cada vez que les digo a mis padres que estoy frustrado o estresado por algo, en lugar de tratar de entender las causas de mis problemas, se enojan mucho. Incluso mi madre dijo que no merecía sentirme herida cuando le dije que mi padre hería mis sentimientos.
Este hábito de nunca ser escuchado y no puede sentirse triste / estresado me convirtió en alguien que no podía controlar sus emociones. No puedo controlar mi estrés y mi ira porque simplemente no sé cómo hacerlo. Mis sentimientos han sido barridos debajo de la alfombra durante tanto tiempo.
No podía romper las cosas para ayudarme a aliviar mi frustración, porque entonces mis padres lo sabrían. Entonces, en un momento en que ya no podía soportarlo más, comencé a cortarme. No fue planeado; Fue una decisión instantánea para simplemente cortar.
Eso fue hace años y ahora estoy en mi segundo año de universidad. Todavía no conozco la mejor manera de lidiar con la ira y el estrés. Mis padres siguen siendo las mismas personas, especialmente mi padre.
A pesar de que todavía soy un musulmán fiel al orar cinco veces al día, y sabiendo que es un pecado en mi religión lastimar deliberadamente mi cuerpo, todavía me corto cada vez que no puedo lidiar con problemas. Perdí la cuenta de cuántas veces lo he estado haciendo.
Es una pena que mis padres tomen parte en esto.