Cómo tratar los calambres 6 días antes de mi periodo

Answer 1

Caminar fuera Los calambres se deben a niveles bajos de estrógeno, a menos que ocurra algo no relacionado con las hormonas. El síndrome premenstrual, los calambres y todos los problemas miserables que atraviesan las mujeres son el resultado directo de la deficiencia de estrógeno. Mantenga su producción de estrógeno haciendo ejercicio todos los días. Esto hace que la sangre bombee a los ovarios, lo que aumentará la producción de estrógeno. Las mujeres se sienten bien después del ejercicio, no por endorfinas, sino por un aumento en la producción de estrógeno. Agarra la mente y permite que el cuerpo funcione como debería.

Answer 2

Los AINE como Motrin / Ibuprofeno son típicamente los más efectivos de la terapia de venta libre para los calambres menstruales.

Answer 3

Consulte a su médico o visite un centro de atención médica para mujeres.