Cuando estás embarazada, la cantidad de una hormona llamada progesterona aumenta significativamente. Esto activa los músculos lisos, un tipo especial de músculo que se encuentra en el órgano interno, para estar más relajado. Un efecto positivo de esto es disminuir su presión arterial para abastecer mejor la placenta y nutrir a su bebé. Sin embargo, también provoca el aumento de la acidez estomacal al permitir que el esfínter que separa el estómago del esófago se relaje y, por lo tanto, los contenidos ácidos del estómago se refluyan con mayor facilidad sobre el esófago sensible. También es responsable del estreñimiento que experimentan muchas mujeres al disminuir la velocidad a la que la comida digerida se mueve a través de los intestinos.
Cuando está embarazada, ¿por qué hay tanta acidez estomacal?
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El reflujo ácido no debe afectar a su bebé de ninguna manera, forma o forma. (¿Y el cuento de las viejas que dice que su bebé nacerá peludo si tiene acidez estomacal? No es cierto).
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Los antiácidos de venta libre (OTC) pueden ser muy útiles. Las madres embarazadas también pueden tomar algunas de las píldoras de venta libre que disminuyen el ácido estomacal. Pero hable con su obstetra o partera antes de comenzar un medicamento OTC como Tagamet para tratar el reflujo ácido. Queremos asegurarnos de que no interactúe con cualquier otra cosa que pueda estar tomando, dice Collins. Además, evite el té de menta, dice Collins. Si bien la menta puede calmar el estómago, en realidad dilata el esfínter esofágico, el músculo que mantiene el esófago cerrado, lo que hace que sea más fácil que el ácido del estómago regrese a la garganta.
Muchas futuras mamás han encontrado alivio comiendo almendras crudas, chupando pastillas de olmo resbaladizas o tomando tabletas de enzimas de papaya. También puedes intentar apuntalar la parte superior de tu cuerpo cuando duermes; esa posición puede disminuir la cantidad de ácido que se acumula en la garganta.
Coma comidas pequeñas y frecuentes. Evite los alimentos grasientos y picantes, especialmente cerca de la hora de acostarse. Y evitar la leche. Puede parecer una buena idea, pero en realidad aumenta el ácido estomacal y empeora las cosas.
Esperaba no desarrollar este divertido efecto secundario de embarazo, pero no tuve esa suerte. Es especialmente malo si como tarde y luego me acuesto demasiado pronto, y los alimentos picantes y ácidos lo empeoran.
Es comprensible que sea más difícil que dos cosas ocupen el mismo espacio al mismo tiempo. Uno es tu estómago y el otro tu bebé. El cuerpo del bebé empujará el estómago para hacer que el ácido suba hacia su esófago, también conocido como acidez estomacal. Esto se exacerba si el bebé debe patear. Un remedio sería comer una dieta más suave. Más suave, de modo que la comida en su estómago crea menos ácido. Es un esfínter en la parte superior del estómago para evitar que los contenidos suban hacia el esófago. A veces, girar hacia la izquierda o hacia la derecha puede reducir este problema. También sentarse en leu de acostarse puede ayudar también. A veces apesta estar embarazada.
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