Sé de donde vienes. Antes que nada; No tengo una hermana mayor tóxica. Tuve un marido sin apoyo. Me hizo sentir inútil por no tener un trabajo, que es lo que me impulsó a volver a la escuela cuando mi último hijo comenzó el jardín de infantes. Tampoco los veía, así que puedo estudiar y tomar mis clases en línea. Una de las razones por las que abandoné el estudio fue porque suspendí dos clases y no tuve forma de volver a tomarlas en una escuela física, reunirme con grupos de estudio o ver a un tutor. Porque sin apoyo en casa, ¿quién cuidaría a mis hijos? También tengo miedo de mis unidades parentales de las cuales, si bien quiero decir que estoy curado, todavía afectan mis decisiones y emociones.
La universidad pasó hace más de un año y todavía estoy encontrando mi camino. Duele fallar. Todo dependía de mi éxito. Mi vida todavía va cuesta abajo. Pero “encontrarme a mí mismo” me ayudó a calmarme, a arreglar lo que se puede arreglar y no a sentir pánico por todo.
Una cosa que hice fue descubrir la razón real por la que no logré mi objetivo. Cuando estén lo suficientemente calmados para intentarlo, tomará un tiempo, requerirá que se mire a sí mismo y le dolerá. Pero no es necesario que sea lo primero que hagas, ya que el pensamiento racional y la lógica requieren una mente tranquila.
También encontré algunas cosas para poner mi energía en. Creo que la mayoría de las personas, incluidos los fisiólogos, estarán de acuerdo conmigo. Aunque pueden decirlo de otra manera. Pero tú y yo no podemos revolcarnos en nuestras dificultades, tenemos que avanzar. Haga cosas que disfrutamos, cumpla con nuestras responsabilidades y use lo que tenemos (bendiciones, recursos, etc.) Hay muchas cosas que puede hacer para comer sus emociones / energías negativas, dejando espacio para que entren las cosas buenas. Muchas cosas que lo mantendrán distraído hasta que se calme y evite que haga algo precipitado. No puedo ayudarte a encontrar. Si tienes a alguien cercano en quien puedes confiar, podrían ayudarte.
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Lo que trae a colación otra cosa que desearía tener; Alguien con quien hablar y estar cerca. Alguien aparte de mis hijos. Mi marido no es la respuesta. Si puedes encontrar asesoramiento que te ayude, úsalo. Si tienes amigos ve a ellos por apoyo. Pero no olvide que tienen necesidades con las que usted puede ayudarlos.
Espero que mi experiencia de supervivencia te ayude.