Hay muchas variables a considerar:
- Si eres más grande y más fuerte que tu padre, puedes detenerlo diciéndole “ESO ES SUFICIENTE”.
- Si eres un adolescente, entonces debes ir a un lugar seguro hasta que pase, tal vez puedas contarle a tu padre cómo te hace sentir.
- Si se encuentra entre la niñez y la preadolescencia, tal vez haya cosas que mejor les queden a los adultos, pero podría preguntarle “por qué” hace esto.
- De ninguna manera estoy justificando su comportamiento, pero alguien le ha hablado alguna vez sobre el abuso, tal vez aprendió este comportamiento de sus padres.
- Respira hondo, aléjate. Cuando una persona está enojada y siendo abusiva, este no es el momento para hablar o hacer preguntas. Salga a caminar y sepa que este tipo de comportamiento no es normal ni aceptable. Usted podría ser el de su familia para detener este ciclo.
- Después de estar tranquilo, simplemente exprésalo, cómo te hace sentir y hazte cargo de la situación. A veces esto es todo lo que se necesita, pero con otros es un recordatorio constante; puede que nunca se detenga hasta que usted y su familia se vayan.
- Nunca será un ambiente tranquilo en su hogar con un abusador en la casa. Tienes que tomar el control de tu propia salud física y mental. Los abusadores son débiles y se alimentan de su “control” de la vida de sus familias. No lo dejes.
- Puedes aprender a meditar, o puedes tomar defensa personal, practicar un pasatiempo que despierte tu interés y te ayudará cuando necesites calmarte.
Esperemos que una de estas respuestas te ayude, buena suerte, estaré pensando en ti y enviando vibraciones positivas.