Cómo usar un termómetro basal para rastrear la ovulación

Lea el gráfico de temperatura corporal basal de este sitio que le indica cómo realizar un seguimiento de la ovulación, pero tenga en cuenta que el uso de la temperatura no es tan preciso y definitivamente no lo use como método anticonceptivo.

Tome su temperatura basal incluso antes de moverse en la cama. Lea las instrucciones del fabricante sobre el uso de su termómetro BBT.

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