¿Así que quiero comenzar a usar tampones y me pregunto cómo se limpia antes o después de ponerse un tampón o ambos?

Ya no tengo períodos. Cuando lo hice, me limpiaría antes y después de la inserción del tampón para evitar que me manchara la ropa interior con sangre. Creo que encontrarás tampones más cómodos y fiables que los cojines. La mejor de las suertes.

La limpieza allí debe ser un hábito regular para la salud vaginal. Lávese las manos y limpie allí antes de colocar el tampón. Limpiar después de insertar uno es su elección.