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Un ciclo menstrual normal dura 28 días, más o menos siete días. El sangrado menstrual se considera irregular si ocurre con más frecuencia que cada 21 días o dura más de 8 días. Los períodos faltantes, tempranos o tardíos también se consideran signos de un ciclo irregular. Las píldoras anticonceptivas pueden hacer que sus períodos sean más ligeros, o hacer que pierda períodos o tenga períodos más o menos frecuentes, o incluso ningún período.
Imagen cortesía: gettingfitat44.wordpress.com
- ¿Cuál es la razón detrás de conseguir ciclos menstruales irregulares?
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- ¿Cómo podemos patrocinar a una niña que vive con sus padres con una cantidad específica cada mes durante un período fijo hasta que alcanza la edad adulta?
- Mis períodos son muy regulares y duran alrededor de 5 a 6 días, pero el sangrado es muy leve. ¿Deberia estar preocupado?
- ¿Por qué estoy experimentando mis períodos normales mientras tengo síntomas de embarazo?
- Pérdida de peso excesiva o ganancia. Aunque el bajo peso corporal es una causa común de periodos perdidos o irregulares, la obesidad también puede causar problemas menstruales.
- Aumento del ejercicio. Los períodos perdidos son comunes en los atletas de resistencia.
Imagen cortesía: estadística del cerebro.
- Trastornos alimentarios, como la anorexia o la bulimia.
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- Estrés emocional.
- Enfermedad.
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- Viajar.
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- Medicamentos como los métodos de control de la natalidad, que pueden causar períodos más ligeros, menos frecuentes, más frecuentes, omitidos o sin períodos en absoluto.
Imagen cortesía: Salud Ambición.
- Problemas hormonales. Esto puede causar un cambio en los niveles de las hormonas que el cuerpo necesita para apoyar la menstruación.
Imagen cortesía: espejo.
- Uso de drogas ilegales.
Imagen cortesía de Johns Hopkins Medicine.
- Problemas con los órganos pélvicos, como el himen imperforado, el síndrome de ovario poliquístico o el síndrome de Asherman.
Imagen cortesía de: Women & Baby Blog.
- Amamantamiento. Muchas mujeres no reanudan los períodos regulares hasta que han completado la lactancia materna
Aquí hay algunos remedios caseros de períodos irregulares:
Jengibre:
El jengibre es altamente beneficioso para regular los ciclos menstruales y también para aliviar el dolor menstrual. Promueve la menstruación.
Imagen cortesía: Dr. LifeSpa de John Douillard
- Hierva una cucharadita de jengibre picado en una taza de agua. Hasta que una taza alcance la mitad de la taza, agregue el azúcar o el jaggery.
- Beber por la mañana y tarde semanalmente una vez.
Raíces de Banyan :
Las raíces de Banyan también pueden ayudarlo a regularizar su ciclo menstrual en gran medida.
Cortesía de imagen: Mejores consejos de salud y belleza
- Toma las raíces de un árbol de higuera. Hervir en una taza de agua durante unos 10 minutos.
- Agregue 2-3 cucharadas de leche de vaca y tómela a la hora de acostarse diariamente.
Semillas de hinojo:
Las semillas de hinojo también pueden ayudarlo a regular sus períodos mensuales.
Imagen cortesía de Tangylife.
- Remoje las 2-3 cucharaditas de semillas de hinojo con agua y deja que se quede toda la noche.
- Cuele el agua usando un colador y bébalo.
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