Para golpear la diana, debes apuntar a ciertos puntos dulces de fertilidad en tu ciclo. Aquí es cómo maximizar sus probabilidades de concebir a lo largo del mes.
Ver también: quedar embarazada naturalmente mientras está “infértil” – Talz Mag – Medium
En esencia, la menstruación es el desprendimiento mensual del endometrio, la membrana interna del útero. Para la mayoría de las mujeres, esto dura entre tres y siete días. Al tercer día, los niveles de progesterona y estrógeno están en aumento y trabajando en la reconstrucción de su endometrio.
Alrededor del día cuatro, la maduración del folículo comienza a aumentar. Eso significa que los ovarios están empezando a preparar los huevos para su liberación. A menos que sea un ovulador muy temprano (el tiempo promedio para la ovulación es de 14 días antes del inicio de su período, rastree el suyo mediante un gráfico de temperatura corporal basal o un kit de predicción de ovulación), hay pocas posibilidades de que el esperma de su hombre tenga realmente Huevos para trabajar durante esta fase de tu ciclo.
Otra buena indicación de fertilidad es un cambio en la consistencia de su moco cervical. “Verá flujo vaginal que aumenta en cantidad y tiene la consistencia de claras de huevo, lo que indica que es el momento perfecto para tener relaciones sexuales”, dice el Dr. Bayer. Pruebe el suyo colocando su dedo índice y pulgar en su vagina para obtener una muestra, luego golpeando su dedo pulgar y pulgar juntos. Si la consistencia es delgada y se propaga fácilmente entre dos dedos, está listo.
También conocida como la fase lútea, esta parte final de su ciclo dura un mínimo de 12 días y hasta 16. La progesterona comienza a aumentar, lo que indica que los ovarios no necesitan liberar más óvulos este mes. Su moco cervical se secará y creará un tapón para evitar que cualquier esperma adicional entre al útero.
Se tarda aproximadamente seis días para que los óvulos fertilizados viajen a su útero. Si uno se implanta en su endometrio, comenzará a ver el aumento de la gonadotropina coriónica humana (hCG), la hormona medida por las pruebas de embarazo caseras, en una semana.