Tengo 5’3 ‘y mi esposo es 5’8’. Nuestra hija de 13 años tiene 5’2 ‘y no ha crecido en un año. ¿Cómo podemos optimizar su altura?

Answer 1

Usted no puede La altura es genética. Una familia corta usualmente es igual a niños pequeños.

Las hembras típicamente superarán a su madre en altura, aunque todavía es normal que algunas no lo hagan, son solo una minoría.

Si ella comenzó la pubertad temprano, entonces eso es una mala noticia. La pubertad temprana en realidad hace que una persona sea un par de pulgadas más baja que su altura adulta total debido al rápido desarrollo temprano de los huesos. Verá aquí que las hembras comienzan la pubertad entre los 8 y los 13 años, 8 siendo temprano y 13 llegando tarde. Pubertad precoz. Entonces, si esto le sucediera a ella, habría terminado aproximadamente dos pulgadas más alta, probablemente alrededor de 5′4 ″, que es la altura promedio.

Todo lo que puedes hacer es asegurarte de que ella se mantenga saludable. Aparte de esto, hay otras opciones como la hormona del crecimiento, que se paga, pero ofrece un aumento de altura notable, pero solo funciona si las placas de crecimiento están abiertas. También hay cirugía, que generalmente toma dos años en completarse, y agrega aproximadamente seis pulgadas de máximo a la altura.

Answer 2

Buena nutricion. Especialmente las verduras. Una taza de jugo de col rizada casi con seguridad tiene más calcio utilizable que una taza de leche. También necesita vitaminas, como la vitamina D. Calcio y vitamina D: principales fuentes de alimentación

Suficiente sueño. Un poco de sueño extra.

No soda / pop. Es malo para tus huesos, básicamente.

Sin alcohol / drogas o comida chatarra. Eso incluye la cafeína. ¿La cafeína hace que uno sea corto? No directamente, que yo sepa. Pero interfiere con el funcionamiento normal del cuerpo y el cerebro para tenerlo en exceso. ¿Té? Claro, bebe un poco. ¿Chupitos de espresso y bebidas energéticas? No. El azúcar causa inflamación, así que corta la comida chatarra. Es malo para los procesos corporales. Las drogas de todo tipo también afectan la función del cuerpo. Solo di no.

Párese derecho / mantenga una buena postura / no se quede encorvado.

Answer 3

Se puede decir que esto no es un adulto preguntando, pero probablemente el niño en cuestión.

Desearía que esta publicación destellara y pegara en todas las preguntas peligrosas exactamente de la misma forma en que se hace esta pregunta

Bien, ¿listo para el gran secreto? ¿Estás seguro? No solo salte al final ahora, mantengámonos en el sistema de honor aquí.

¡El secreto para crecer más alto es …………… alimento!

¿Estás desnutrido hasta el punto de la muerte cercana? ¿Como en, comiendo solo galletas duras y duras durante el año pasado? Absolutamente sin vitaminas, minerales y el mínimo de calorías para respirar. ¿No? Entonces eso es, literalmente, todo lo que puedes hacer . Nada, aparte de su genética y la alimentación de su cuerpo determinará su altura.

Apesta oír, pero hay que aceptarlo.

Y PS, tu estatura es perfectamente normal, no te metas en ninguna mierda de toros que diga que necesitas tener una altura X y un peso Y para ser feliz.

Answer 4

No quiero ofenderlo, pero ¿por qué necesita “optimizar” su altura? ¿Qué hay de malo en que sea 5′2 ″? Hay muchas actrices exitosas, abogados, artistas, profesionales médicos, filántropos, etc., que son cortos. ¿Cual es el problema? Si fuera tu hija adolescente, y supiera que creías que necesitaba ser “optimizado” (modificado) debido a una parte tan superficial de mi persona, comenzaría a cuestionar mi autoestima, especialmente en tus ojos. ¿Las mujeres, especialmente las adolescentes, no tienen ya lo suficiente para lidiar con el aluvión de vergüenza y obsesiones malsanas de nuestra sociedad? Deja de intentar arreglar algo que no está roto y abraza a tu hija por la maravillosa persona que es.

Answer 5

Come sano. Dormir. Suficiente.

De Verdad. Tienes un cierto potencial genético. Dormir lo suficiente, una dieta bien balanceada, algo de ejercicio, mantenerse saludable, todo esto te ayudará a alcanzar tu altura máxima. Pero no más alto.

Actualización: También es relevante si la joven ha llegado a la menarquia. Mi observación completamente no científica es que una vez que una jovencita ha desarrollado características sexuales secundarias, el crecimiento en altura está prácticamente terminado.

Answer 6

Déjala en paz y ella crecerá a su altura adulta completa.

Tal vez podría haber “optimizado” su nutrición cuando era mucho más joven, pero hay poco que pueda hacer ahora.

Además, tu hija ahora tiene la altura adulta de su madre. Me suena bastante normal.

Answer 7

Como ella lleva ambas genéticas, puede alcanzar una altura de 6 ′. Pero eso depende totalmente de su estilo de vida cotidiana.

Más de los deportes o el trabajo que involucra movimiento le ayudará a expandir sus músculos.

Deportes como el voleibol, el baloncesto la ayudarán a ganar altura rápidamente.

Answer 8

Usted y su esposo han proporcionado los genes y eso determinará su estatura. Una dieta adecuada y estar saludable ayudarán a asegurar que ella le enseñe su altura potencial completa.

Todavía podría crecer un poco más, ya que solo tiene 13 años. Lo más probable es que ella, como mucho, probablemente tenga su estatura o menos, a menos que se aferre a una buena racha de crecimiento.

Como han dicho otros, lo que está mal con su altura. Mi esposa tiene 4’11 “y está contenta con su estatura. Ella nunca usa tacones a menos que nos estemos vistiendo para una fiesta. Por supuesto, ella se casó muy alta (tengo 6’3”) para ayudar a alcanzar las cosas que están por venir alto.

Answer 9

Calcio como en la leche y productos lácteos. Proteína de alto grado, especialmente temprano en el día.

No te pierdas las comidas, aunque sean pequeñas. Hacemos nuestras propias barras de avena para en el coche.

Sí, a veces comemos papas fritas y otras cosas malas, pero somos estrictos con la dieta básica.

Nuestro hijo tiene 14 años y un atleta, por lo que trabajamos duro para maximizar su potencial. Y duerme lo suficiente, ahí es cuando crecen.

Answer 10

No te preocupes mucho. La genética tiene mucho que ver con eso y probablemente no puedas cambiar mucho.

Beber leche no homogeneizada y tener una buena dieta con muchas frutas y verduras frescas es probablemente lo mejor que puede hacer. También asegúrese de que ella duerma lo suficiente. Las personas crecen cuando están dormidas.

Answer 11

– aliméntala bien

-Haz que duerma lo suficiente

-Hazle hacer ejercicios con más frecuencia.

Ella todavía tiene unos 7 años de crecimiento por delante. No te preocupes demasiado.

Answer 12

Ella es la altura óptima para ella. A los 13 años, ella puede crecer más alta. O tal vez no. Los niños suelen ser más altos o más bajos o que sus padres.

Answer 13

Envíame $ 500,000 inmediatamente y te garantizo que crecerá para ser exactamente tan alta como debería ser. Billetes pequeños, sin marcar, por favor.

Answer 14

Vayamos al punto. Si desea crecer, déle baryata carb 200 y sílice 12x, pero consulte a la doc.