Después de mi divorcio hace dos años, pasé por un parche muy malo y desarrollé un problema con el alcohol, que ahora he superado. ¿Cómo trato con la culpa y los pensamientos de que soy una persona inherentemente terrible?

Answer 1

Tu divorcio ha terminado. Su adicción al alcohol ha terminado. No seas la prisión de tu propia celda de prisión. La puerta de la puerta de la prisión está abierta. Todo lo que necesitas hacer es abrir la puerta.

Ahora tienes la autoconciencia de tus errores pasados . Lo mejor para lidiar con la culpa de tus errores pasados ​​es abrazarlo y hacer un cambio.

Voluntario para la caridad . Una vez a la semana, ofrezca su tiempo como voluntario en su centro religioso o centro social local. Tu acción traerá una sonrisa no solo a los demás sino a ti mismo.

Comparte tu historia. Has caído en un agujero y has salido del agujero. Hay muchas personas que están luchando en secreto con problemas como los que ha enfrentado anteriormente. Sea un faro de esperanza que ellos también pueden salir del agujero. Míralos a los ojos y diles: “Sé cómo te sientes y no estás solo”. ¡Es la verdad! Puedes salvar la vida de alguien.

Has comenzado un nuevo capítulo de tu vida. Dedica tu tiempo para ayudar a los demás. Dedica tiempo para construir la vida que deseas.

Answer 2

Te sentiste débil en una situación. Encontraste consuelo en alguna adicción. Te ayudó a hacer frente. Tal vez tenía algunos efectos secundarios negativos que valían la pena en ese momento.

Entonces te sentiste más feliz. La adicción se sintió innecesaria. Así que abandonaste la adicción.

¿Cómo algo de esto te hace una persona terrible?

Answer 3

Usted dice que ha superado su adicción, pero me pregunto si hay, de hecho, efectos persistentes, como el DUI u otros problemas. Es probable que tome más de uno o dos años para resolver estos problemas.

Tintura del tiempo. Dependiendo de lo lejos que fuiste con tu adicción, realmente no ha sido tan largo. Otras personas pueden requerir un marco de tiempo más largo para confiar completamente en usted, nuevamente, dependiendo de lo malo que fue.

No tienes que darte una paliza, pero recordar lo mal que estaban las cosas en la profundidad de tu adicción puede ser en parte algo bueno.

Comienza a hacer el bien cuando y donde puedas. No pongas demasiada reserva en tus sentimientos, van y vienen. Tus acciones son mucho más importantes que cómo te sientes.