Quiero tener un hogar amable. Sin embargo, hay ocasiones en que se hacen o se dicen cosas que están fuera de lugar. ¿Cuáles son algunas estrategias para lidiar con eso?

Answer 1

• Leí en alguna parte que la proporción mágica para intercambios positivos a negativos es 5: 1. Esto significa que por cada comentario o evento negativo en una relación o experiencias familiares, se necesitan cinco o más para contrarrestarlo. ¿Cómo haces esto? Permítanos intercambiar ideas juntos:
• Ritual: tener algunos momentos del día para que la familia haga algo juntos, que se centre en lo positivo. No tiene que durar mucho tiempo, pero tener momentos de unión puede ayudar a aumentar la resolución positiva de conflictos.
• Gratitud: decir “gracias” y describir lo que aprecias de alguien puede ser de gran ayuda. Los miembros de la familia a veces pueden esperar que los demás siempre estén allí y tratarlos mal a veces. Identificando lo que te gusta de alguien; “Aprecio cuando sacas la basura, o cuando me lavas los platos”, puede ayudar a alguien a hacer estas cosas de nuevo sin ningún problema, o con menos alboroto.
• Abrazos o toques suaves. No todas las familias abrazan y besan todo el tiempo. Los toques simples en el hombro, la mano o una sonrisa pueden ayudar a crear recuerdos más positivos juntos. La oxitocina se libera al abrazar y tocar positivamente. La oxitocina es la droga del amor, y aumenta la conexión. Para aquellos que están bien con los abrazos, ¡hazlo!
• Reflejando la emoción: Esta es una pregunta difícil. Sentarse y escuchar a alguien desahogarse o quejarse de ti no es fácil. Con el tiempo, puede ser más fácil! Si un miembro de la familia se queja, escucha. Tómese un tiempo para reflejar su experiencia y las emociones que pueden estar experimentando. Esto puede ayudarlos a sentirse comprendidos y, eventualmente, avanzar hacia la resolución de problemas. “Parece que estás molesto porque nadie te está ayudando en la cocina cuando lo pides” o “Pareces frustrado por haber tenido un largo día en la escuela / trabajo y la gente está pidiendo cosas de inmediato antes de darte un Pocos minutos para relajarse.
• Disculpas: Esto es muy duro. Puede comenzar por disculparse por cosas pequeñas, como olvidarse de guardar su ropa o no enviar mensajes de texto. Acumule las cosas grandes y se volverá más fácil con el tiempo y la práctica.
• Tomar descansos para refrescarse o relajarse durante el día.
• La relajación no es solo para el conflicto. Es un buen hábito para tener durante todo el día. Respirar profundamente, mirar por la ventana para ver la naturaleza o incluso caminar en la naturaleza puede ayudar a reducir el estrés. Esto es importante porque cuanto más relajados estamos, más fácil puede ser escuchar a alguien más cuando está molesto.
• Salgan a caminar juntos o participen en una actividad mientras tratan de resolver problemas. Establezca límites de tiempo y reglas para cuándo es el momento de tomar un descanso o detenerse.
• Tomar descansos / tener reglas para discutir. Esto es algo que se puede cambiar con el tiempo. Tener reglas para el conflicto es importante. Establece límites para el comportamiento, y lo que está y no está permitido. Llamar nombres no está permitido. Los ataques verbales no están permitidos. Se permite tomar descansos para refrescarse. Se permite hacer preguntas para entender mejor. Arreglar cosas en una sesión no tiene que ser una meta. Mantenerse respetuoso y usar declaraciones I es una regla.
• Algunas otras reglas pueden ser: Cada persona puede enumerar soluciones realistas, y cada persona puede reflejar lo que escuchó y sus propias soluciones. Con el tiempo, puede haber una solución elegida y probada. Si no funciona, reúnase de nuevo para discutir qué funcionó y qué no. Elija una solución alternativa. Inténtalo de nuevo.

Answer 2

A menos que cada miembro de la casa coopere y contribuya de manera genuina a hacer un hogar amable, esto resultará ser una tarea difícil e ingrata. Te puede gustar pensar en los siguientes puntos:

1. Anime a todos en su hogar a hablar con respeto, con calma pero con claridad. Mantenga un cuaderno de ejercicios y otorgue puntos de premio a los miembros que siguen esto. Al final del mes o quincena, recompense a los miembros que tengan puntos de premio altos.
2. Tenga un entendimiento de que cuando un miembro de la casa se perturba y grita, grita, tira cosas, etc., todos los demás miembros se calman y no provocan a la persona perturbada. Da un castigo por no hablar un día con esa persona.
3. Busque y descubra historias en tiempo real de hogares perturbados y las repercusiones que enfrentan estas familias; esto podría ser una revelación para comportarse mejor.
4. Declare un día en un mes en el que todos puedan abrirse y disfrutar de la manera que quieran, solo para asegurarse de que las emociones reprimidas, si las hubiera, sean reveladas.
5. Como familia, participe en la ayuda de extraños, visitando orfanatos y enseñando a niños, hogares de ancianos e interactuando con adultos mayores, hospitales para interactuar con enfermos y sus dependientes, escuelas con discapacidades físicas y mentales para compartir tiempo con ellos, etc. han probado calmar las mentes perturbadas y generar una gran afinidad entre los miembros de la familia.

Answer 3

Fuera de línea, ¿cómo? No puedes hacer a nadie diferente. Puedes hacerte diferente.

Cuando se te dice algo que es inaceptable, te levantas de inmediato, chasqueas los dedos una vez y sales de la habitación. Cuenta hasta 15 y vuelve. No les digas ni una palabra sobre lo que te dijeron. Ni una palabra No te ríes, gritas, te ríes, sonríes, sonríes, miras con odio ni nada. Solo retoma la conversación donde la dejó si había una o continúa con lo que estabas haciendo. Si estaba en la computadora, no olvides guardar tu trabajo (sonríe). Al principio, ¿dirán qué demonios fue eso? No dices nada, solo continúas. Sin explicación. No nada. Solo actúa como si nada hubiera pasado de tu parte. Más adelante, dirán cosas como: Oh, ahí está Ari, haciendo lo que se va de nuevo. No dices nada. No te atrevas Ellos se reirán de ti. Se burlan de ti. Tal vez te envíe un mensaje de odio o malvado o en broma. ¡Quién sabe! Estás cambiando tu comportamiento. El mensaje es: No me quedaré en una habitación donde la gente diga o haga cosas que son perjudiciales para mí o para otros. USTED NO DICE QUE A MENOS QUE LO QUIERA AUMENTARSE ANTES DE QUE LO HAGA INCREÍBLE PARA USTED.

Usted se asegura de no estar bebiendo o drogando. Si es así, no funcionará. Puedes intentarlo pero te garantizo que no funcionará. No estoy hablando de ellos. Estoy hablando de ti No funcionará para USTED. Esto es para ti…. ellos no. Esto está diseñado para fortalecer su psique. Podría fortalecer los suyos. Todo lo mejor. Te fortalecerá, te hará crecer y te hará un hogar más pacífico. Como resultado de tu cambio, los frotará un poco. Estás haciendo esto por ti.

Usted dice que quiere un hogar más pacífico y amable para todos. Tiene sentido para mi. Me gusta un hogar tranquilo y amable. No hay gritos, ni odio ni crueldad en mi hogar. ¿Por qué? Porque sabemos cómo tratarnos unos a otros porque todos nosotros trabajamos muy duro por nuestras decisiones personales para ser amables con los demás. Las personas desagradables no son bienvenidas en mi casa.

No puedes decirle a tu familia o amigos que hagan esa elección. Eso no va a funcionar. Tienen que venir a esa elección como usted tiene … por su cuenta Deben hacerlo por su cuenta.

Answer 4

Las personas casadas discutirán. Es solo la naturaleza humana irritarse o estar en desacuerdo con la persona con la que está viviendo.

El truco para tener un hogar amable es reconocer que habrá conflicto pero establecer reglas sobre cómo lidiar con ese conflicto. Mi esposo y yo entramos en nuestra habitación, cerramos la puerta y nos hablamos cuando hay un conflicto. Hacemos un punto para no involucrar a los niños en la discusión. También nos enfocamos en resolver el problema en lugar de enfocarnos en cómo todo es culpa de la otra persona.

No se trata de ganar la pelea. Ese no es el objetivo. El objetivo es solucionar el problema. Puede que esté enojado con mi esposo, pero aún puedo reconocer que, en general, es una buena persona. Él tiene defectos, pero yo también. Cuando está haciendo algo que me frustra, puedo explicar mi frustración de una manera tranquila y podemos negociar entre nosotros para encontrar una solución que me haga feliz, pero con el que pueda vivir. también.

La estrategia para tener un hogar amable es encontrar una manera de lidiar con el conflicto. No esperes que el conflicto no suceda. Solo asegúrate de que suceda de la manera correcta.

Answer 5

Me encanta que quieras un hogar amable. Yo también. A veces, tienes que ser bastante franco para hacer esto.

Cuando nos casamos por primera vez, diría cosas como: esto es lo que hace nuestra familia. O, así es como nuestra familia resuelve las cosas. Que significa nosotros Que significa bondad.

Tenga la seguridad de que está buscando algo hermoso. La bondad es tristemente pasada por alto en nuestra sociedad actual.

Answer 6

Al explicarlo / disculparse después. Esperemos que todos sean maduros y emocionalmente saludables para asumir la responsabilidad de su comportamiento. Se puede lograr mucho aprendizaje.