Cómo no dejar que la ansiedad de mis padres me afecte.

Answer 1

No sé cuántos años tienes, pero parece que es posible que necesites ver a un terapeuta con licencia para trabajar en esto. La ansiedad puede significar muchas cosas. Podría significar preocuparse, tener ataques de pánico, insomnio, muchas manifestaciones. Sea específico con un profesional y registre sus sentimientos en un diario, para ayudarlo a procesarlos entre sesiones. Espero que eso ayude.

Answer 2

Permítame admitir que no tengo una buena respuesta … El impacto de la ansiedad de los padres (supongo que usted se refería a su propia ansiedad con respecto a usted o su bienestar) en sus hijos tendrá un significado diferente y se percibirá de manera diferente dependiendo de la edad de este último. Creo que la comunicación entre padres e hijos generalmente se ignora o se da por descontada (entendida erróneamente como que ocurre con eficacia), lo que lleva a su pregunta. Me siento un niño adulto, alguien que tiene la capacidad de pensar de forma independiente, debería hacer un esfuerzo ferviente para comunicarse con los padres y abordar su ansiedad. Creo firmemente que cada padre en el mundo significaría cosas buenas para sus hijos. Por lo tanto, es importante que su ansiedad, si se trata de usted, se debe abordar con cualquier modo efectivo de comunicación. Si no está seguro de manejarlo usted mismo, sugiérale que tome la ayuda de alguien que pueda ser influyente y útil. ¡Podría ser uno de los padres mismos!