¿Qué sucede cuando los padres llaman “gordo” a su hijo (exacto o no) y / o se preocupan constantemente por el peso de su hijo?

Si esto te ha pasado, caes en una de estas dos categorías:

  1. Tú eres el niño: lo siento mucho, ignora a tus padres y su concepto de vergüenza. Espero que se haya dicho como amor perdido, en lugar de crueldad. Si fuera lo último, busca ayuda.
  2. Usted es el padre: lo siento mucho por su hijo. Eres un mal padre. Espero que se haya dicho en el calor de un intercambio de enojo y no por frialdad.

Para responder: Lo primero que sucederá es que el niño comenzará una espiral muy perjudicial de conciencia corporal. Realmente depende de la edad del niño y su madurez emocional y mental. Es posible que un niño pequeño no necesariamente entienda la imagen corporal, o al menos el énfasis que muchas culturas ponen en ser “flaco”. Un adolescente, sin embargo, es una historia diferente. Los adolescentes están expuestos a tanto contenido “adulto” o maduro que tienen un énfasis en un mantra de “delgadez = atractivo”.

Para escuchar a un padre, supuestamente alguien que el niño (o adolescente) puede sentir es una fuente de seguridad y le encanta despreciarlo repentinamente por su peso y / o tamaño; es verdaderamente desgarrador

Y puede sospechar que esta conciencia de la imagen corporal tiende a ser una preocupación dominada por la mujer. La verdad es que los adolescentes sufren tremendamente en lo que respecta a la imagen corporal. El problema de pensar que solo las niñas tienen problemas con la imagen corporal es un enlace a un artículo de The Huffington Post.

En segundo lugar, y mientras toco, es la pérdida de esa seguridad que sientes con tus padres. Me gustaría pensar que todos los niños (y sé que lamentablemente no es verdad), tienen un amor incondicional de sus padres. Los niños deben poder tener un 100% de confianza con sus padres. Deben poder confiar en ellos. Debería haber confianza. Si un padre hace un comentario sobre el peso de su hijo, esa confianza comienza a romperse. ¿Qué más piensa mamá / papá de mí? ¿Soy feo? ¿Soy estúpido?

Entonces … cómo lidiar con los problemas de peso en los niños.

Normalmente, los niños llevan un estilo de vida bastante activo. Queman calorías; Más o igual a lo que toman. Yada, yada, todos sabemos la ecuación, ¿no? Adultos; bien menos así Solía ​​ser relativamente delgado, vamos por lo normal . Luego salí de la escuela y comencé a trabajar. Me sentaba todos los días golpeando un teclado. De repente, ya no estaba tan delgado como en mis días escolares (¡todavía no lo soy!).

Entonces, si mi hijo tenía problemas de peso, ¿cómo lo manejaría? Honestamente, no estoy ni cerca de tener que considerar tratar este problema. No obstante, tengo una idea de cómo podría atacar la situación.

¡PREDICAR CON EL EJEMPLO! Si bien la idea de actividad más allá de un paseo casual a la tienda puede parecer suficiente, probablemente no lo sea. Y estoy seguro de que la mayoría de nosotros estaría de acuerdo en que la ensalada no es divertida. Solo porque la ensalada está en el título, no significa necesariamente saludable, pero, como dijo un sabio:

Bromas aparte, y con toda seriedad, la alimentación saludable y el ejercicio no tienen por qué ser un deporte en solitario. Un estudio presentado al NHS en 2009, tener un padre obeso aumenta enormemente el riesgo de que un niño tenga sobrepeso también, según una nueva investigación muestra un vínculo entre los hábitos alimenticios de los padres y sus hijos; no es sorprendente. En resumen, comer sano (er) y estar (más) activo. Convenza a su hijo para que se una a usted y no haga que sienta que necesita hacerlo solo. Pero lo más importante, ¡no les hagas sentir tan mal en primer lugar!

Vivía en una familia conjunta con tíos, tías y primos. Así que no solo fueron mis padres, sino muchos de ellos condenando y comentando mis hábitos y rutinas alimentarias. Yo era atlético y jugaba baloncesto.

Fui perfectamente hermosa y saludable y ¿sabes cuando me di cuenta? Ahora cuando ya no soy la persona que era. Tengo sobrepeso debido a problemas de salud. La gente me dice lo guapa que era y lo celosos que estaban. Tengo una autoestima muy baja cuando se trata de mi cuerpo y disfraces para cualquier ocasión. Rara vez hago clic en las imágenes debido a los comentarios que recibí y estoy muy decepcionada con mis padres por fallarme. Nunca me dijeron que era absolutamente adorable. Nunca, ni una sola vez. En su lugar me pidieron que lo aceptara o lo ignorara.

Realmente creo que los padres subestiman el poder de apreciación y reconocimiento.

Para los niños, lo que sus padres dicen es la “Verdad Absoluta e Incuestionable”. Por lo tanto, cuando los padres llaman a su hijo “gordo” y muestran preocupación por el peso de su hijo, lo están lastimando profundamente. Para ser más específicos, están programando a este niño para que él (o ella) crea que él (o ella) ES “gordo”. Y este concepto permanecerá en la mente de este niño a lo largo de su vida. Cuando este niño cumpla 40 años, es muy probable que él (o ella) piense que es gordo, aunque no sea cierto.

Nuestros padres son (o fueron) muy poderosos. Su poder depende de las consecuencias de lo que piensan o sienten acerca de nosotros cuando somos niños. Sus opiniones expresadas verbalmente o a través del lenguaje corporal establecen la base de nuestra propia autoestima. Es decir, lo que pensamos de nosotros mismos, incluso cuando somos adultos, depende en gran medida de lo que nuestros padres pensaron y sintieron acerca de nosotros cuando éramos niños y adolescentes.

Además, el sobrepeso en los niños es una señal de una causa subyacente: la ansiedad. Durante la infancia, nuestros padres son nuestra principal fuente de afecto, confianza y tranquilidad. Se supone que nos hacen sentir seguros y amados incondicionalmente. Por desgracia, este no es siempre el caso. Los niños se sienten ansiosos y desarrollan los llamados “hábitos nerviosos” (como morderse las uñas y comer) cuando sus padres están haciendo algo mal. Por lo tanto, llamar a un niño “gordo” y conducir el estrés sobre el tema de “pérdida de peso” solo empeorará las cosas para el niño.

Si hay un niño en tu familia que está luchando contra el sobrepeso, te animo a que leas esta publicación. Comience a trabajar para encontrar la causa raíz de la ansiedad del niño en lugar de centrarse en la “pérdida de peso”.

¿Cómo ayudar a mi hijo a perder peso?

Mis padres nunca me llamaron gordo, pero tenía algunos parientes extendidos que usaban la palabra “gordo” para decir saludable. Recuerdo ser un niño muy flaco (una condición que no duró), y uno de estos parientes le dijo a mi mamá que estaba engordando.

Era una mujer de campo más vieja y no quería hacer daño, pero estaba horrorizada. Después de que escuché eso, era un eco cada vez que miraba en un espejo: “… ¿gordo?” Afectó absolutamente mi autoimagen. Antes de que ella lo dijera, nunca volví a pensar en mi peso, pero de repente estaba mirando la forma en que mis muslos se extendían sobre la silla cuando me senté.

Tengo muchos factores fuera de mi control que me mantienen fuera del peligro de estar delgado ahora. También tengo algunos factores bajo mi control, como el amor por ciertos chocolates, pero eso no viene al caso aquí. La etiqueta de “grasa” era un ingrediente para la duda que se incorporaba perfectamente a mi psique. Hoy, nunca me miro en el espejo sin ver a una persona gorda. Para ser honesto, estos días trato de no mirar.

No es la única razón por la que tengo problemas. Es, sin embargo, una razón. Y como sé por experiencia que los niños están escuchando, tengo cuidado con lo que digo con mi hija.

Creo que llamar gordo o estúpido a tu hijo es una de las peores cosas que puedes hacer. Como padres, estos niños te tienen en tan alta estima. Tu palabra es tan buena como el oro. Si les dices que son gordos, feos o estúpidos, te creerán.

Llamar gordo a un niño, especialmente si no lo está, puede provocar problemas en el cuerpo.

Cuando era adolescente tuve el placer de conocer a una chica “Mandy” que tenía problemas de imagen corporal. Compartimos una habitación. Vi a esta chica delgada y delgada tirar de su piel en el espejo y quejarme de lo gorda que estaba.

Ella estaba alimentando tubos porque estaba cerca de la muerte. Lo que vimos no fue lo que ella vio en el espejo. Intenté animarla y decirle que era lo suficientemente delgada, pero el daño en su mente ya estaba hecho.

No llames a tus hijos nombres negativos. Cuando estén a la altura de ellos serás desgarrado.

Anímalos, guíalos y ámalos.

Los niños son muy sensibles y toman estos comentarios con seriedad, aunque no puedan comunicárselo. Es probable que los niños desarrollen un complejo y se vuelvan introvertidos o que desarrollen oídos sordos (lenguaje) y sigan comiendo más y engordando. Así que por favor deja de llamarlo gordo.

No tiene sentido preocuparse. Hable con su hijo sobre la importancia de la buena salud y la buena comida. Tú eres el que compra comestibles. Tomar decisiones saludables. La elección saludable no significa pasar de la comida frita a la comida al vapor, sino que introduce más frutas, menos alimentos procesados, más actividades al aire libre, cantidades más pequeñas de alimentos.

En lugar de hablar de grasa, habla de buena salud. También es importante que practiques lo que predicas. Los niños aprenden de los padres. Si usted come y sirve sano, ellos también lo harán; Si los ejecutas, ellos también lo harán.

Además, hable con su niño pedatrician para todas las preocupaciones de peso de los niños. La gordura no siempre se debe a hábitos alimenticios adicionales, podría ser un metabolismo lento o algún otro problema.

Cuando era niña, tenía una gran barriga sobresaliente. La mala nutrición, el abandono y otras circunstancias contribuyeron a esto, pero nunca me sentí gordo.

Es decir, hasta que mi padre comenzó a llamarme así. Una vez, se afeitó todo el pelo de su estómago. Recuerdo que me sorprendí y me reí de lo redonda y brillante que se veía. Se veía tan diferente, tan suave, y le pregunté con curiosidad: “¿Puedo tocar tu barriga, papá?”

Y, de inmediato, entrecerró los ojos y me gritó: “Tócate, ¡es igual de grande!”

Me estremecí por lo que dijo, picó inmediatamente. No podía entender por qué era tan cruel pero peor, sentí la vergüenza de ser objetivado por mi padre. Todavía recuerdo y todavía duele.

Nunca haga que su hijo sienta que no es lo suficientemente bueno. Nunca juzgues la apariencia de tu hijo y arréglala con insultos. Les afecta, a largo plazo.

Los niños dependen de sus cuidadores para el amor, la estima y la seguridad. Una vez que comienzas a arremeter contra tu propio hijo, les has fallado.

  • El ejercicio y la alimentación saludable se envenenan con el juicio de los padres.
  • Cada elección de comer y hacer ejercicio se enreda con el deseo natural del niño de ejercer la independencia de sus padres.
  • El niño se vuelve tímido acerca de la comida y el ejercicio.
  • La autoestima del niño se ve afectada.
  • Cada discusión con los padres se convierte, al menos en parte, en una discusión sobre si el niño se ve bien o no.
  • Las apariencias se combinan con la salud de una manera que no es útil.
  • Los padres, intencionalmente o no, transmiten el mensaje de que el niño debe ser delgado para merecer amor.

A la larga, en mi caso, el resultado fue: un niño cuyo peso fluctuaba, pero en general estaba en el rango normal, se convirtió en un adolescente regordete y luego en un adulto gordo. Le tomó años aprender a disfrutar moviéndose de nuevo. La relación normal con la comida nunca fue restaurada.

Sigo amando a mi madre, pero tengo que estar constantemente alerta para mantener los límites en torno a la comida y el ejercicio. Básicamente, los temas permitidos son “La comida es deliciosa y me encantaría tener tu receta” y “La actividad es divertida”. , “Y cualquier conversación que se aventure más allá de esos límites termina inmediatamente.

Padres, no hagan esto. Sirva verduras sabrosas, dé paseos agradables, ponga en orden sus propias actitudes sobre la comida y haga ejercicio, y nunca haga nada que haga que sus hijos piensen que no puede amarlos a menos que sean delgados.

Esto le ha pasado a uno de mis primos más jóvenes. La mayoría de nosotros en la familia somos naturalmente delgados, pequeños (estructura ósea pequeña) con alto metabolismo, pero ella es un poco más curvilínea con muslos más grandes: siempre ha amado la comida (todos lo hacemos) y se ve muy saludable. Pero cuando éramos más jóvenes, noté que su madre la llamaba por su nombre y comentaba cómo comía. No solo puso una tensión en su relación, sino que ella creció hasta volverse extremadamente insegura consigo misma, especialmente en sus relaciones, por ejemplo. No salgo con ningún chico que sea más delgado que ella (conocí a su novio actual y creo que es un imbécil, pero creo que siente la necesidad de estar en una relación para sentirse valorada) y comentar constantemente nuestras fotos (mi hermana y yo) en las redes sociales diciendo que somos delgados. Esos pequeños comentarios sarcásticos de su madre realmente dañaron su autoestima y realmente me duele verlo, no se puede deshacer y creo que mi prima tiene que aprender a amarse a sí misma …

Cuando mi madre era joven, ella era baja y pequeña. Su normalidad era de 115 lb. Mi hermana también era pequeña, pero un poco más alta que mi mamá y más probablemente de alrededor de 120 lb. Mi hermano y yo tomamos el lado de la familia de mi papá. Era mucho más alto y tenía hombros más anchos y caderas más anchas, y era normal que pareciera tener un poco más en el trasero, incluso cuando estaba muy en forma.

Verás, no tenía idea de que era delgada para mi tipo de cuerpo, siempre pensé que estaba un poco gorda porque mi madre me insistía sobre comer de forma más saludable y perder peso. Supongo que ella no entendía que tenía un tipo de cuerpo diferente y que solo debía usar un tipo de jeans diferente al de mi hermana. Como resultado, pasé toda la preparatoria consciente de mi trasero y solo consciente de mí mismo en general. Más tarde supe que a muchos chicos de la escuela secundaria les encantaba esa parte de mí. Jajaja De todos modos, al final superé mis inseguridades en la universidad y aprendí que no había nada de malo en mi tipo de cuerpo.

Mi amiga me contó recientemente cómo solía ser anoréxica en la escuela secundaria y preparatoria y me di cuenta de que es mucho más común de lo que uno podría pensar. Si mi madre cariñosa podría molestarme cuando ni siquiera tengo un problema, entonces puedo ver con qué facilidad se puede influir en un niño y empujarlo a inseguridades aún más fuertes que las que enfrenté.

¿Qué sucede cuando los padres llaman a su hijo “gordo” (exacto o no) y / o se preocupan constantemente por el peso de su hijo?

Una vez, mi papá vio mi celulitis y se rió.

Una vez (o en realidad más de una vez) mi papá me vio comer (un pedazo de fruta) y dijo “¿estás comiendo de nuevo? ¡Pronto no podrás entrar por la puerta!

En unas vacaciones, cada vez que decía que tenía hambre para el almuerzo, recibía comentarios como “ acabamos de desayunar”, “¡¿tienes hambre otra vez ?! ”,“ ¡Comes todo el tiempo! ”Etc.

Después de estas vacaciones, pensé “a la mierda”. Puedo perder un montón de peso y se los mostraré “.

Por cerca de un año, trabajé diariamente. Estaba súper consciente de lo que comía. Me metí en la cabeza esa hamburguesa = repugnante = vomitando. Me sentí físicamente enfermo al ver una hamburguesa. Vomité de vez en cuando No todos los días, ni siquiera semanalmente, pero a veces comía algo y me sentía tan culpable por haberlo comentado que tuve que obligarme a no vomitar. Mis padres no lo saben.

Perdí 20 kg, que en realidad no es mucho considerando las medidas a las que fui. Dejé de entrenar diariamente debido a mis exámenes. Me obligué a dejar de vomitar, pero a veces siento la necesidad de hacerlo a veces.

Paré esto hace unos dos o tres años. Y este verano he ganado cinco kilos. Comencé a correr y hacer cardio de nuevo. Pero parecía que por mucho que perdiera peso, más ganaría. Por eso decidí unirme a un gimnasio, en realidad. Escogí lo primero cerca de donde vivía, y resultó ser el jiu jitsu brasileño. Entré allí el primer día, y escuché a alguien hablar sobre cómo había conseguido una caja de pasteles, y había estado comiendo uno por día. Pensé que era un ambiente más positivo, porque nadie lo estaba juzgando ni nada.

Así que ahora estoy haciendo esto, 3.5–6.5 horas a la semana. Me encanta y ya no se trata de perder peso, sino de ganar poder y habilidad. Soy la persona en el gimnasio a la que escucharás exclamar: “Oh, Dios mío, ¿a quién le importa en qué categoría de peso estás? Come la puta torta.

Honestamente, todo lo que le sucede a un niño generalmente comienza en el hogar. Si un niño tiene sobrepeso es debido a la dieta representada por los cuidadores en el hogar. Los niños no manifiestan hábitos por sí mismos, se les enseña. Entonces, cuando un padre / tutor legal le dice a un niño que está gordo y constantemente empuja el problema, ese niño se confunde porque aprendió ese comportamiento de ellos.

En todas las situaciones, si no desea que su hijo tenga cierta disposición o hábito, evite esas acciones en el hogar.

Ahora, dicho esto, hay factores externos en el trabajo. Pero, si hace un esfuerzo sólido y sienta las bases para su hijo, tienen más posibilidades de elegir el curso correcto.

Supongo que el niño tendrá muchas inseguridades, baja autoestima y poca confianza en sí mismo y en su cuerpo. Él / ella se comparará constantemente con los demás, tratando desesperadamente de superar sus propias expectativas o las de los demás y cambiarse ellos mismos.

Supongo que los niños que han sido llamados gordos y se les ha dicho que se preocupen por su peso tomarán la opinión de los demás más seriamente que otras personas. Se lastimarán fácilmente con las burlas, comentarios, etc. de otras personas y podrían tratar de perder peso de manera obsesiva. Él / ella podría tener una mayor posibilidad de volverse anoréxico, sufrir bulimia, etc.

Para los niños, sus padres son sus modelos a seguir. Si sus padres no están satisfechos con la imagen corporal de su hijo, el niño tratará de adaptarse y cumplir esa expectativa, temiendo que “verse gordo” sea feo, poco saludable, etc.

Incluso después de la infancia, el niño puede seguir perdiendo peso obsesivamente debido a las redes sociales, los comentarios, los estereotipos, las críticas, etc. Aunque es posible que algunos nunca salgan de la oscuridad, hay personas que luego descubren que su imagen corporal está bien. .

Para aquellos que siguen perdiendo peso excesivamente, la anorexia puede convertirse en su enemigo … el virus en su mente que los derriba y gana el control. Aquí es donde la anorexia, la bulimia, etc. pueden acercar más y más a la víctima a la muerte.

Simplemente, la palabra “gordo” hace que la gente piense dos veces sobre sí mismos. Cuanto más gente les dice eso, más impacto tiene en ellos … y más se rompen y rompen las paredes de la imagen de su cuerpo.

Mi abuela me llamó gorda cuando tenía unos 11 años. Ni siquiera era gorda, solo estaba un poco gordita, y en mi periodo me sentía un poco sensible.

Todos los niños me llamaban gordo en la escuela y el hecho de que alguien de la casa me dijera que era devastador. Ella no dijo que tenía que comer más sano (lo que mi papá sí lo hizo, lo cual estaba bien), dijo que estaba gorda.

Grasa.

La palabra tiene connotaciones. Es usado por personas que quieren lastimarte. cuando mi nan lo dijo me dolió. Mucho. Ella ni siquiera dijo nada más con eso.

Perdí toda autoestima en ese momento y me empujó al borde de no preocuparme más. Si ya estoy gordo, ¿para qué intentarlo? Solo comí mal y renuncié a estar saludable.

Ahora estoy gordo (aunque estoy perdiendo peso), pero sé que fue un punto de inflexión para mí.

Uno malo

Los niños gordos vienen de padres gordos.

Los padres que cambian su propia ansiedad o vergüenza por tener sobrepeso en sus hijos arruinan la vida de los niños. Anorexia, bulimia, comer cómodamente, autoconfianza destruida: aquí hay un nuevo alfabeto para lo disfuncional.

Un padre que cree que su hijo tiene sobrepeso necesita tener una mirada más objetiva en el espejo, y en el refrigerador, la despensa y su programa de ejercicios.

Es normal que los niños estén más delgados que sus padres. No tendemos a correr tanto, somos más capaces de deslizar una barra de chocolate u otra comida chatarra en el carrito de la compra cuando los niños no están mirando, solo tenemos nuestra propia conciencia para responder sobre las golosinas, Bocadillos, y comida reconfortante bajando por nuestras gargantas. Tenemos la libertad de decidir cuánto tiempo de pantalla tenemos y cuándo, mientras que a la mayoría de los niños de buenas familias solo se les permite una cantidad limitada de tiempo de pantalla por día, y es mucho más probable que participen en deportes organizados que sus padres.

Por supuesto, en las familias divididas modernas se vuelve más complicado. Cada semana, cuando mis dos hijos visitan a su padre con sobrepeso y su novia con sobrepeso, regresan hablando sobre lo que vieron en la televisión y cargando sobras de pasteles, galletas y caramelos, y botellas de jugo de frutas. Persisto en estar sin televisión, alimentándolos de carne, verduras, frutas enteras, queso y cereales sin azúcar, y dándoles agua o leche fresca para beber. No me gana puntos en el concurso de popularidad para padres, pero a largo plazo valdrá la pena en niños saludables.

Mi familia (madre y hermanas, mucho menos padre) estaba muy preocupada por mi peso.

Seamos claros, no me dijeron nombres, mi madre dijo que una vez fui una gran patata. No recuerdo el contexto.

Sin embargo, eso no fue lo más perjudicial. Lo más dañino fue que seguían diciéndome que tenía “curvas” y que podía lucir genial si perdía peso. La cosa es … mi peso era completamente normal. No estaba gorda por ningún esfuerzo de imaginación. Sólo tenía un poco de barriga y manijas del amor. No me malinterpretes, no lo hicieron para desanimarme, realmente pensaron que era por mi propio bien.

Me volví muy, muy consciente de mí mismo y comencé a hacer dieta para bajar de peso. Nunca he sido paciente, por lo que mis dietas nunca duraron más de unas pocas semanas. Yo era un adolescente y todavía vivía en casa, pero una vez que me convertí en adulto, fue diferente. Traté de comer solo unas cuantas veces a la semana, pensando que necesariamente perdería peso. Oh, perdí algunas libras … para ganar 60 en aproximadamente 3 meses. Por primera vez en mi vida, estaba gordo. Yo era moderadamente obeso. Necesitaba 7 años para perder el peso que estúpidamente había ganado.

Lo comenté varias veces con mi madre y ella tiene más dificultades para darse cuenta de lo mucho que sus críticas habituales desempeñaron un papel importante en mi enorme aumento de peso. Ella pensó y probablemente aún piense que, dado que no fue mezquino, no debería haberme afectado.

La autoestima de un adolescente es realmente frágil y el peso es probablemente el factor más importante para volverse consciente de sí mismo.

Usted crea un niño inseguro que se obsesiona con su peso y posiblemente tiene un trastorno alimentario. Mi padre se preocupó por mi peso y me lo dijo, así que sé de primera mano, y nunca le haría esto a mis hijos, ya que sé el impacto.

Mi padre todavía se obsesiona con mi peso y yo tengo 52 años. Incluso me preguntó cuánto pesan mis hijos. Por supuesto que no se lo digo.

¿Qué crees que sucede? ¿El niño aprende hábitos alimenticios saludables y desarrolla confianza en sí mismo? ¿O el niño comienza a obsesionarse poco con su peso y podría desarrollar un trastorno alimentario?

Nadie ha regañado ni insultado a nadie.