Mi esposo y mi adolescente mimado me quitan la vida, ¿qué puedo hacer?

Answer 1

¡Lo siento por ti! Pregúntate a ti mismo, ¿te equilibras lo suficiente?

1. Por cada cosa que haga por su familia, haga una por sí mismo aunque sea para ver su jabón favorito y tomar un sorbo de té, sin molestias.
2. Mímese: una vez por semana, haga una cosa para apreciar el esfuerzo que pone en su familia y en su vida.
3. Invierta tiempo en usted mismo: ya sea un libro, un curso, un pasatiempo, invierta en usted mismo, su mitad cambiará y también lo hará el medio ambiente.
4. Aprenda a decir que no: con una sonrisa, diga no a las demandas injustas y no acepte ninguna intimidación o berrinches.

Sólo cuando te ames a ti mismo, ¡la gente tomará el ejemplo! ¡Empezar hoy!

Answer 2

Si puedes ahorrar algo de dinero para ti mismo, ¿qué tal un viaje por tu cuenta o con amigas? ¿Sabes como hacer esto?

Si usted pertenece a una iglesia, sinagoga o templo, vaya solo a un retiro de mujeres durante toda una semana y pídale a alguien de la familia que controle a su esposo y adolescente mientras usted no está. Llámalos una vez por noche mientras estés fuera y no contestes ninguna otra llamada mientras estés fuera. Ninguna. Si le preguntan por qué no puede responder, dígales que está ocupado con talleres todo el día. Eso es todo lo que necesitas hacer. Suena monumental ¿eh?

Dependen demasiado de ti. Es hora de sacar algo de tiempo para tu propia cordura. Si no lo hace, se enfermará emocional y físicamente.

Si realmente no puedes alejarte de ellos. Entonces necesitas unos días de spa totalmente solos. No todos son caros … busque las ofertas en línea o solicite una como regalo como cumpleaños, día de San Valentín o Navidad. Si no te cuidas. Te quemarás completamente.

Haces lo que quieras. Acabo de ver tu caso tantas veces.

Answer 3

Para liberar tu mente debes hablar con las personas que la molestan. Solo funciona cuando hablas la verdad. Dile a la gente cosas que nunca pensaste que dirías. Si no prueba nuevas opciones, ¿quizás esté disfrutando en secreto del caos porque su vida es insípida? Trata de no enfocarte tanto en ellos, ¡date un poco de tiempo para ti mismo y déjalos que empiecen a hacer las preguntas!

Answer 4

Debe mirarse en el espejo y ver realmente cómo y por qué creó esta familia que no lo honra. No lo dejes torcido, eres un jugador en este lío. No sucedió simplemente. ¿Por qué te sientes obligado a dejar que te traten de esta manera? ¿Son violentos hacia ti? Sal y salva tu vida. Si no hay violencia física, cambie la dinámica tratándose mejor e insistiendo en que todos los demás participen en el nuevo plan. Espere resistencia pero sepa que usted es clave para la familia. Ellos pueden aprender, pero usted debe liderar el camino.

Answer 5

Empezaría aquí, The Landmark Forum – Cursos de desarrollo personal – Landmark Worldwide. Cuesta unos cuantos dólares, pero realmente te ayuda a tener claro lo que traes y te da las herramientas para crear tu mundo que se adapte a ti.

Answer 6

No hagas nada por ellos (por una semana de todos modos) … déjalos hacerlo ellos mismos … es la única forma en que se darán cuenta del esfuerzo que hiciste para ayudarlos. Sí, es difícil de hacer si estás acostumbrado a hacer todo, pero es bueno enseñarles a no ser usuarios, ya que también lo harán para todos los demás.

Answer 7

Sal con tus amigos y ve a un parque tranquilo en un área aislada por medio día o todo el día en soledad. La lectura es lo mejor, especialmente los libros intelectuales o espirituales.

Answer 8

Establecer límites. Decide cómo te permitirás ser tratado y no ceder. No entenderán que lo dices en serio la primera vez, o quizás la décima. Si ha sido un felpudo durante mucho tiempo, les llevará un tiempo darse cuenta de que las cosas realmente han cambiado. Pero apégate a tus armas, y se adaptarán a la nueva normalidad.

Answer 9

Lamento escuchar eso.

Necesitas un descanso. Empaca tus maletas y vete por algún tiempo. A tus padres o amigos o solo a un lugar diferente para unas vacaciones.

Pon tu pie abajo. Dígales que necesitan comenzar a contribuir con cosas de la casa, como las tareas domésticas, etc. No escuche sus quejas ni quejas. Sé firme y asertivo.

Es tu vida también y necesitas tiempo para relajarte y divertirte.

Answer 10

Reúna comida y entretenimiento, vaya a su habitación, cierre la puerta y no salga por una semana. Si no reciben el mensaje, salgan de vacaciones por dos semanas a otro lugar. Si no reciben el mensaje, solicitan el divorcio, sin fecha de audiencia, recibirán el mensaje y todo estará bien.

O usted puede decirles abiertamente.

Answer 11

Creo que necesitas tomarte un tiempo para ti mismo y, si está en la casa, di un baño de burbujas con un buen libro o algo así, avísales que este es tu momento y quieres tu tiempo para ti. Necesitas un espacio donde estés. ¡Tómese un tiempo para relajarse, alejarse del ajetreo y el bullicio de los niños y su esposo! ¡Tal vez planee una noche con amigos una vez al mes sobre un baño de burbujas una vez a la semana, solo un poco de tiempo para mí! Buena suerte