Se llama “adolescencia” y es una de las cosas más difíciles que jamás hará. Estás atrapado entre dos mundos, el mundo del deleite infantil y la maravilla con el mundo y una autorrealización y conciencia propia que es nueva, incómoda, embarazosa y torpe. Esto es como una montaña rusa en un parque de diversiones. Estás en el parque divirtiéndote cuando ves la montaña rusa y piensas que podría ser una buena cosa; nunca has estado en uno antes, pero parece que todos están entusiasmados con eso, así que decides hacer la fila. Mientras estás en línea, comienzas a darte cuenta de que estás un poco asustado, pero sigues adelante de todos modos. El hombre toma tu boleto y te subes. A estas alturas ya estás lleno de anticipación, miedo, temor y expectativa. También te das cuenta de que quizás hayas cometido un error, tal vez sea demasiado para ti. Pero es demasiado tarde, el viaje se está moviendo. No tienes control. No puedes bajarte. Estás en el coche delantero y está subiendo la colina. Estas aterrorizada Quieres bajarte pero no puedes. No tienes control. El auto está clank-clank-clanking arriba de la colina. Cada vez es más y más alto. Te estás preguntando si te ataron adecuadamente. Se pregunta si la cosa se mantuvo correctamente y si todos los pernos y tornillos están apretados. Te estás preguntando si la gente realmente se cae de las montañas rusas. Ahora estás aterrorizado. Ya casi estás en la cima. Puedes ver por millas, alrededor del parque, escuchar la música pop a todo volumen por los altavoces, ver a la gente abajo, como pequeñas hormigas, oler las palomitas de maíz. Es aterrador, pero estimulante. No tienes control y no te gusta esa parte, pero te guste o no, tienes la duración y no puedes bajarte. En ese penúltimo momento, estás en la parte superior antes de que el auto se incline por el borde y aguantes la respiración. El momento es perfecto. Estás emocionado y aterrorizado. Debe hacer una elección en ese instante: ¿va a ELEGIR amar lo que sucede a continuación, o lo odiará y lo temerá? No puedes pararlo. No tienes control. Por lo tanto, debe ELEGIR abrazar la pérdida de control y levantar los brazos y confiar en que todo estará bien y gritar de alegría, o debe elegir retirarse de la silla con terror y agarrar la barandilla y rezar para que termine. El próximo minuto será el viaje de tu vida o el minuto más largo en el infierno que puedas imaginar. La forma en que elija acercarse a ese viaje determina cómo se sentirá con respecto a las montañas rusas a partir de ahora. O los amarás, amarás la euforia y la libertad y la emoción de la velocidad, el viento y el movimiento o te aterrorizarás por la pérdida de control y el miedo a caer, las alturas y el peligro (donde realmente no hay ninguno). Debe elegir.
Aquí está lo que debes aprender a aceptar. Nunca vas a ser perfecto. Siempre. Olvídalo. Michael J. Fox dijo una vez: “Excelencia por la que puedo esforzarme. La perfección es asunto de Dios “. El es correcto Solo Dios puede ser perfecto. No puedes y no necesitas ser. Todo lo que necesitas ser es amable y eso requiere práctica como cualquier otra cosa. Uno de los problemas de ser una niña de 16 años (o cualquier adolescente) es que piensas que todo se trata de ti: que la gente te está mirando; que la gente está hablando de ti; que la gente te critica; que la gente te está ignorando; que eres diferente, mejor, peor, más feo, más bonito, más inteligente, más tonto, más sexy, más abatido … Y mucho más a la vez. Pero la verdad es que no se trataba de ti antes de los 16 años y no se tratará de ti más tarde. Se trata de todos y solo eres uno de todos. Nunca se trata de ti: siempre se trata de nosotros. Si quieres sentirte mejor contigo mismo, enfócate en los demás, no en ti mismo, y hazlo siendo amable. Practica la bondad. Como la gente no espera eso de usted, se tomarán con una agradable sorpresa. Cuando sean felices, reflejarás su felicidad. Sentirás felicidad y crearás agrado. Se necesita práctica. Vas a fallar alguna vez. Supéralo y vuelve a intentarlo. Fallar nuevamente. Fracasa mejor.
No puedes bajarte de este paseo. No tienes control sobre eso. Sentirás cosas que nunca has sentido antes y serás incierto. Pero puedes elegir cómo reaccionar ante estas cosas nuevas. Puedes estar de mal humor, enfadarte y arremeterte, o puedes elegir darte cuenta de que no tienes control e ir con la corriente e intentar explorar esos sentimientos y sentir la alegría de ser joven y estar vivo. Algunas personas dicen que sus años de adolescencia fueron los peores de sus vidas. Algunos dicen que fueron los mejores. Lo que pienses dependerá en gran medida de cómo te acerques a ellos, tu actitud y tu ELECCIÓN de cómo sentirte. Nada es más poderoso que tu actitud. NADA. Debe ELEGIR ser positivo, actuar positivamente, pensar positivamente y tomar acciones positivas. El camino que elija en este momento puede determinar en gran medida su perspectiva de la vida en los próximos años. Elija ser positivo. Elige sonreír. Elige ser amable. Te garantizo que nadie lo va a esperar. Te garantizo que una vez que comiences esto, tu vida cambiará para mejor.
Sí, es completamente cierto que vas a tener días malos. Te vas a sentir malhumorado y triste y quieres llorar. Esta bien. Ve y ten un buen rato en alguna parte. Te sentirás mejor. Pero luego vaya y haga algo positivo, como salir a correr o ir en bicicleta o caminar o caminar, solo o con amigos. Trabaja en tu autoestima. Convéncete a ti mismo que eres una buena persona, que eres un individuo digno con puntos fuertes y defectos. Realmente trabajar en eso en cada momento de tranquilidad. Date cuenta de que eres imperfecto y también lo son los demás y que nunca serás perfecto. No se trata de la perfección, se trata de cómo te acercas al mundo. Si lo aborda positivamente, entonces el fracaso no tiene sentido, la perfección o la imperfección son irrelevantes. Lo único que importa es que te des cuenta de que eres capaz de mejorar y que eres tan bueno como cualquier otra persona.
Aquí hay un secreto: todos los que conoces, desde tus amigos a tus padres, a tus maestros, a las celebridades, todos están asustados. Todos duelen. Todos están luchando alguna batalla desesperada. Ellos son como tú. Pueden manejarlo mejor o esconderlo mejor, pero dentro de todos nosotros está el terror secreto de que la gente descubrirá eso sobre nosotros, que no somos perfectos. Que lo estamos fingiendo. Que tal vez, solo tal vez, no somos lo suficientemente buenos. Pero seguimos intentando, todos los días, poniéndonos la sonrisa y repasando los movimientos. Usted puede hacer esto también. No temas tener miedo, todos tienen miedo. La vida es confusa y muchas veces dolorosa. Pero párese derecho y represente la imagen que PUEDE hacerlo; que eres capaz porque en verdad lo eres. Ponte de pie y mira a la gente a los ojos. Mantenga una sonrisa amistosa en su cara cuando hable con ellos. Se elevará por encima de aquellos que no han dominado los secretos de la confianza en sí mismo. NUNCA puedes ser perfecto, pero puedes creer en ti mismo y cuando lo hagas, todos se saldrán de tu camino. Serás el líder. “Si debe haber una ausencia de dolor para que exista la alegría, la organización o el individuo están condenados. Debemos encontrar una manera de experimentar la alegría a pesar de nuestro dolor. Todo el mundo está luchando una batalla secreta. Todo el mundo hiere. Todos. Es por eso que la amabilidad es tan importante. La línea entre la victoria y la derrota es a veces muy fina. A veces estamos en esa línea y ni siquiera nos damos cuenta. Tu palabra amable podría ser lo que alguien necesita para empujarlos a la victoria. O tu palabra rencorosa puede ser lo que los empuja hacia atrás hacia la derrota. Sé la persona que empuja a la gente por la línea hacia la victoria y estarás tomando una parte importante en la tuya “.
Elige algunas metas y pasatiempos. Hacer algo que amas construirá esa confianza en ti mismo y calmará tu mente. Hay un dicho: “El mundo se hace a un lado para cualquier hombre, si él sabe a dónde va”. Si tiene una meta en su vida, e incluso hace pequeños pasos hacia ella sin detenerse, nada podrá detenerlo. Estarás muy por delante de las personas serpenteantes que se abren camino en la vida. Si tiene pasatiempos, incluidos los que desarrollan su cuerpo, como correr, andar en bicicleta, practicar yoga o bailar, etc., tendrá algo para drenar su exceso de energía, estados de ánimo, pensamientos y temores. Te calmará, te hará interesante para los demás, te enseñará a concentrarte y te servirá toda la vida. ¿Qué pasa si eliges los objetivos equivocados o las aficiones equivocadas? Oh bueno, supongo que tendrás que empezar de nuevo. ¿Y qué? Nunca se pierde tiempo invertido en algo aprendido. Y le garantizo que lo hará más interesante para los demás en el futuro: cada fracaso será una historia, algo que lo hará USTED, algo que atraerá a los demás hacia USTED y parte de lo que los haga querer estar cerca de USTED o tenerte alrededor de ellos
A veces, vas a pensar que eres indigno o feo o desagradable. Esas son todas las mentiras. No importa lo que pienses de ti mismo, en algún lugar, alguien está haciendo una broma sobre ti. Nunca complacerás a todos o serás atractivo para todos, pero eso no importa. Usted complacerá a alguien. Pero primero debes complacerte. Debe aceptarse por lo que es y aprender a apreciar lo que puede hacer, aceptar que tiene defectos y puede mejorar. Acepte que hay cosas acerca de usted que pueden ser extravagantes o incluso, para algunos, desagradables. Pero eso es parte de ti. Acepta esas cosas y proyectate con confianza y eso hará que otros vuelvan a evaluar su idea de quién eres y que quieran aprender lo que te hace tan especial. La confianza en sí mismo no es más que creer en ti mismo, algo que nunca se te puede enseñar, debes enseñárselo a ti mismo y creerlo de verdad. Y otra cosa sobre este tema: el miedo y la duda son los engaños que construyes como excusa para no hacer algo o evitar algo. El miedo es una ilusión. Nunca se deje engañar o disuadir de sus metas dignas por los delirios. Camina por delante del tigre de papel del miedo con la cabeza en alto y enfocado en tu objetivo. Verás que el miedo se acurruca a tu paso, el miedo te temerá. El miedo es un engaño. Es solo la forma en que TÚ lo ves lo que le da dientes y poder sobre ti. No lo dejes.
Póngase en contacto con familiares y nuevos amigos siempre. Haz esto siendo amable, abierto y sonriente. Sí, puede sorprender a tu familia y a las personas que conoces al verte tratar de dominar esta habilidad y a ti mismo. ¿Y qué? Deje que no crean, quizás, incluso que se burlen de ellos, pero nunca permita que sean un obstáculo para su éxito. Una vez que ganes la batalla en tu cabeza, también puedes ganarlos. Tomará tiempo y repetirá el esfuerzo, pero si sigue siendo amable siempre que sea posible; si sigues practicando amarte a ti mismo y aceptándote; Si sigues proyectando confianza en ti mismo, entonces confiarán en ti y te abrirán sus mundos y mentes. Una vez que empiezas a sonreír, incluso si es falso, hace que tu mundo sea más grande. Te da más opciones. Te da más control, o al menos la ilusión de control. Y al sonreír, ser amable, amarte a ti mismo, proyectar confianza, atraerás a innumerables personas a TU círculo. Pero recuerda: nada bueno sucede por sí mismo, tienes que hacer que suceda. Así que salga y aprenda y vea y haga.
La adolescencia es dura, no hay duda al respecto. Pero cómo lo aborda es una ELECCIÓN, su elección y usted puede elegir acercarse con miedo y enojo y tristeza, o puede elegir acercarse con alegría y aprendizaje y aceptación que muchas veces fallará pero que siempre puede mejorar y incluso al fallar aprendes. Tienes que renunciar a cualquier idea de ser perfecto. Nunca serás perfecto y esforzarte para hacerlo solo conduce a la amargura, la tristeza y la autoestima dañada y la confianza en ti mismo. En su lugar, busca la excelencia y encontrarás alegría, incluso en el fracaso, porque aprendiste algo nuevo.
Escribo mucho sobre esto en Quora porque creo que es una verdad sólida: la elección más importante que hará en toda su vida es elegir tener una actitud buena y positiva, NO IMPORTA QUÉ. Cómo aborda cada situación determina el resultado de su vida. La situación es menor y pasará, pero su vida es de importancia crítica y si su vida es triste o feliz, depende en gran medida de su actitud y de cómo la aborde.
Cuando estaba en la secundaria, una novia olvidada hace tiempo escribió este poema y, aunque no la recuerdo, nunca he olvidado esto:
“¿Qué sientes dentro pero tratas de esconder?
¿Cómo te sientes en lo profundo cuando haces payasadas?
¿Qué te sientes en casa cuando estás solo?
No, no es algo nuevo porque es parte de mí también.
Solo recuerda, es parte de mí también “.