¿Cuáles son algunas maneras de lidiar con el estrés de vivir con mis padres y mi esposo?

Answer 1

¡Vivir con tus padres mientras estás casado no es fácil! Pero sé que a veces es necesario por varias razones. Sin embargo, por tu bien, espero que sea temporal. Dicho esto, mientras tanto, para toda su cordura, creo que es importante establecer límites. Por ejemplo, sepa qué se espera de usted mientras vive en su casa y determine si puede vivir con eso. Además, reserve tiempo para estar a solas con su esposo: vaya a una cita, salga a caminar, etc. A lo largo de esas líneas, establezca un tiempo solo o en el tiempo en el que pueda involucrarse con amigos, etc. Tal vez unirse a un grupo local que comparte algunos de sus intereses (¿mira un centro comunitario o el YMCA?). Pero asegúrate de no estar siempre atrapado en la casa con otro. Eso está destinado a causar algo de estrés!

Answer 2

A veces, el estrés no debe ser tratado, sino que debe evitarse por completo. Evitar a las personas estresantes es mejor. Pero si absolutamente debe interactuar y relacionarse con estas personas, pregúnteles sobre cualquiera de sus conductas que causan estrés. Sé más fuerte que ellos y no te dejes vulnerable. ¡Actúa fuerte y sé fuerte! Y siempre esté preparado mentalmente para ver el lado positivo de las cosas, ¡ya que es difícil pero cierto!

Gracias por la A2A!