¿Cuál es el propósito de la expectativa?

Answer 1

A2A. Las expectativas provienen de diferentes lugares y pueden ser positivas o negativas. Por ejemplo:

1. La esperanza de algo deseable, o el temor de algo indeseable.
2. Una predicción razonable basada en la experiencia previa.
3. Emoción o preocupación por una posibilidad recientemente encontrada, por ejemplo, noticias que alguien viene a visitar.
4. Una confianza o desconfianza en las propias habilidades, o en las capacidades de otra persona, en función de la evaluación actual de la situación (que puede o no ser exacta).

Por lo tanto, la expectativa es esencialmente una forma de anticipación con algo de energía adicional detrás, algo de confianza adicional sobre la propia eficacia predictiva (o la eficacia predictiva de una autoridad) sobre lo que es probable que ocurra.

En este sentido, es una función cognitiva humana normal y saludable, es necesaria para navegar por el mundo que nos rodea (para prepararse para situaciones anticipadas, etc.) y no crea de por sí inherentemente dinámicas interpersonales negativas o resultados emocionales que son doloroso. Solo cuando invertimos en una parte significativa de nuestra voluntad, por ejemplo, en una fijación obsesiva, la expectativa comienza a corroer nuestro bienestar. Y podemos tener lo que podríamos llamar una expectativa “no garantizada” no garantizada simplemente por no obsesionarnos con algún resultado específico, o estar demasiado apegados al evento anticipado.

Mis 2 centavos.

Answer 2

No tiene otro propósito que el que usted le da, por lo tanto, la respuesta no es necesariamente la misma para uno que para otro.

Se puede decir que la mayoría de las expectativas son positivas, aunque algunas personas tienen expectativas negativas sobre lo que debería percibirse como un evento feliz, ya veces tememos algo tanto que nuestra expectativa capte nuestro futuro en lugar de las buenas, e identificamos puntos de tiempo en el futuro que reunimos alrededor, por un tiempo. Nos deshacemos del miedo o la ansiedad actuales y lo empujamos hacia el futuro, o estamos negando el evento negativo inminente conocido al concentrarnos solo en el feliz.

Todas las personas que he conocido, pero eso no significa necesariamente que todos, parecen fantasear con unas vacaciones, una boda o la visita de un pariente, su cumpleaños o la Navidad. ¡Otros realmente esperan decorar el patio para las próximas vacaciones! Algunos temen tal cosa porque fue idea de los esposos. Y estos “eventos felices”, tales como una facción, son una mezcla de placer desconocido mezclado con la emoción de ansiedades imprevistas relacionadas con el exceso de costos, el clima que arruina el tiempo de viaje o el tiempo real de la playa, todo ello complicado por posibles explosiones en la oficina el día anterior. el evento, lo que hace que se preocupe por la oficina durante todo el tiempo fuera de la oficina, o que trate con un compañero de viaje que reaccione de forma exagerada ante cada negativo, especialmente si la hora y la ubicación fueron suyas, y la posibilidad de que reaccione de manera negativa a los cambios no planificados oa la ira y desapego de sus cónyuges.

Entonces, en muchos casos, la expectativa excesiva de los aspectos positivos se ve frustrada por la realidad y uno se pregunta por qué alguna vez quiso ir. Esta experiencia, para algunos, se convierte en una respuesta contraria aprendida para anticipar lo poco o, de hecho, anticipar los aspectos negativos, para evitar la posible decepción en el próximo evento anual. Es una autoconservación egoísta para mantenerlo a usted, el héroe de su historia, el control y el inteligente. Lamentablemente, esto podría llevar a una profecía autocumplida en varios niveles, ya que creamos la expectativa subyacente que creemos.

Por lo tanto, la anticipación es un hábito mental, que comenzó temprano en la vida, reflejando a sus padres (o haciendo lo contrario en la evasión traumática) o reaccionando de otra manera a los miedos y creencias (incluso creencias muy falsas), para mantener el control y reafirmar el Persona previamente establecida.

Answer 3

Gracias por la A2A.

La expectativa es algo que su cerebro le hace a su cuerpo en anticipación de un evento futuro, ya sea positivo o negativo. Si está esperando algo terrible, su cuerpo libera sustancias químicas que regulan las emociones. Tu corazón late más rápido, respiras más rápido y te sientes más ansioso. Por otro lado, si eres un niño con muchos parientes ricos, y es el día anterior a tu cumpleaños, tu respiración rápida y tu corazón acelerado generan un sentimiento de esperanza y anhelo.

Por otro lado, la anticipación de su cuerpo y la esperanza de su mente a menudo no lo preparan para el evento. Frente a sus pensamientos de carrera, su mente se apaga: va a las respuestas de stock (por ejemplo, lucha o huida). El propósito de la expectativa es recordarle que se profundice en las cosas que su mente puede pasar por alto. Si está ansioso, puede practicar la relajación, la autodefensa y los métodos para calmar la situación antes de tener que luchar o huir. Si tiene esperanzas, puede trabajar en métodos para aumentar las posibilidades de éxito y los comportamientos que le ayudarán tanto en el éxito como en el fracaso.

Answer 4

¿Cuál es la función de la expectativa?

La expectativa describe una actividad de simulación mental que explora posibles caminos de la vida futura basados ​​en experiencias anteriores para tomar decisiones. A las posibles opciones que la mente genera automáticamente se les asignará un valor de utilidad positivo / negativo basado en los resultados esperados según lo juzgado por la gratificación previa, la imaginación y el trauma. El valor de utilidad incluirá tanto una evaluación de probabilidad como un peso determinado emocionalmente para el resultado.

Cuando uno se dirige a la tienda, la mente genera una expectativa de la gratificación que recibirá uno al unirse a un Slim Jim o lo que sea. Es probable que la mente también tenga la expectativa de la posibilidad de muerte y mutilación debido a un accidente automovilístico, pero descarta este resultado negativo como poco probable. La mente probablemente solo considerará algunas de las infinitas posibilidades, así como descartará las posibilidades de eventos inesperados, ya que no los había experimentado mentalmente en la simulación.

En nuestra vida sobrecargada, sobre competitiva, sobre estimulada, sobre personalizada, sobre opción y sobrevalorada, las expectativas pueden convertirse fácilmente en una fuente importante de sufrimiento psíquico. La sociedad nos implanta verbalmente y visualmente con muchos memes de expectativas que incluyen deseos materiales, validaciones del ego, estándares morales, ejemplos atípicos y otras cosas que no existen para los animales. Las fuertes reacciones emocionales pueden incrustarse en los giros mentales repetitivos en las expectativas.

En general, también esperamos demasiado de nosotros mismos, de los demás y de la vida, lo que puede conducir a incesantes charlas negativas cuando no se cumplen las expectativas idealizadas. En parte esto es nuevamente una función inconsciente del lenguaje. Podemos esperar que un médico nos cure (un resultado) cuando todo lo que realmente puede hacer un médico es ayudarnos (una acción). “Las expectativas son sufrimiento, la intención es karma” captura la sabiduría antigua de que debemos enfocar nuestra motivación y técnica más que los resultados que nunca controlamos de verdad.

Answer 5

Esto puede ser un punto de vista inesperado.

😉

Pero, tal vez es por eso que pediste mi respuesta.

La expectativa es la semilla de la decepción.

Sin expectativa, no podemos tener decepciones. Sin desilusión, no tenemos arrepentimiento, ni resentimiento. Sin resentimiento, es poco probable que tengamos ira.

El miedo también juega un papel en el impacto de la expectativa en nuestra vida. Si tememos un resultado terrible, probablemente no perseguiremos una acción. Este es el fundamento de la ley; pero es dependiente de la probabilidad. Un resultado terrible con una probabilidad baja no tendrá un efecto en el comportamiento.

Como lo veo: el propósito / resultado final de la expectativa es la ira.

Esa parece ser una excelente razón para moderar las expectativas. (Pun intencionado)

La expectativa es útil, ya que anticipa resultados futuros de acciones presentes y pasadas. Es la razón y el forraje para las lecciones que extraemos cuando los eventos no coinciden con nuestras expectativas.

Pero, pensemos en esto por un momento: ¿ cuándo en la vida de uno el evento encaja perfectamente con la expectativa? Ever (?) … no lo hace. Siempre.

Cuando la vida supera nuestras expectativas, ¡oh! (!), Estamos felices: incluso extasiados. Cuando la realidad no cumple con nuestras expectativas (en realidad o simplemente en nuestra percepción), nos involucramos en un análisis (a veces sin fin y destructivo) para ver si los eventos “salieron mal”, “salieron mal” y “no fuimos de acuerdo con el plan”. Esto es realmente un tipo de locura: como si pudiéramos planificar exactamente un resultado futuro con millones de variables. Nosotros no podemos y si todo fuera exactamente como esperamos, nos aburriríamos rápidamente con eso.

Es por esto que la expectativa es la semilla de la decepción y el combustible para el miedo y la ira.

Estadísticamente, casi todos los resultados anticipados de uno (sin hablar de cosas físicas aquí, pero hay una razón por la cual la física experimental es una cosa y no solo escribimos ecuaciones y decimos que eso es lo que ocurre) no se podrán comparar en la realidad: a menos que usted sea el tipo de persona a la que le guste pensar que todo será terrible (lo cual es una expectativa propia, por supuesto). Por lo tanto, cada vez que uno se involucra en una expectativa, es razonable esperar que los eventos no puedan vivir de alguna manera. La clave , es lo que hacemos frente a ese “fracaso”. Si tomamos de ello, la vida es compleja y está fuera de nuestro control final; y mire la lección no desde el punto de vista de lo que podríamos / deberíamos haber controlado / planeado mejor, sino cómo podemos controlar nuestras respuestas a la realidad: podemos cambiarla de una semilla para la ira a una semilla para el autocontrol.

Como un bonzai: la forma que toma, depende en gran medida de cómo se cuida.

Answer 6

Es bastante fácil encontrar el propósito de la expectativa, ver lo que le da al final. La decepción por lo que el propósito de la expectativa es retrasar la decepción.