¿Perseguir las aficiones ayuda a través de una ruptura?

Si lo hace

Pero significa sumergirse completamente en el acto.

Por ejemplo: si eres bailarina, baila, baila hasta que te duela, exprime todas tus emociones en esa actuación. O si te gusta ver series, míralo de forma que lo único que se te ocurra sean los diálogos alucinantes de la serie.

¿Cómo sé esto?

Lo intenté.

Y funcionó. ¡No olvide que también tuve algunos amigos increíblemente comprensivos que me sacaron cuando solía volver a ahogarme en esa triste y deprimente arena!

¡Cuídate!

¡Definitivamente!

Las aficiones son generalmente tus intereses. Si estás interesado en algo te gusta hacerlo. Y una vez que estás en ella, olvidas todo, ya que solo te hace sentir alegría.

Supongamos que tus aficiones son como nadar, jardinería. Siente una satisfacción al cuidar sus plantas en la jardinería, se siente relajado cuando nada y disfruta de manera tan automática que le ayuda a desviarse de su triste estado por el que atraviesa.

Y a veces, si comienzas algún nuevo interés tuyo, puedes aprender algo nuevo y eso te hace sentir emocionado todos los días.