Voy a asumir que el hombre en cuestión era un amante y que se ha producido una situación que ha provocado que su relación tenga un final amargo.
En primer lugar, olvidarse de una persona con la que ha compartido algunos de sus recuerdos más preciados no es una tarea fácil. Sin embargo, debes darte cuenta de que tienes el control de tus sentimientos y que TÚ tienes dentro de ti lo que se necesita para hacer lo que parece ser lo correcto para amortiguar esos sentimientos.
Para acelerar el proceso de recuperación, deberá encontrar formas de desviar su atención y pensamientos para que no se fijen en el hombre que ama. Le ahorraría el desagradable paseo por el camino de la memoria.
Como primer paso, bloquea a esta persona de las redes sociales. Entonces puedes proceder a comenzar a trabajar en ti mismo. Inicialmente, podrías empezar a entrenar. Sería bueno unirse a una comunidad de ejercicios para que te mantengas motivado. Haría maravillas por tu autoestima. No pases demasiado tiempo solo y trata de hacer cosas en grupo. Toma una clase de música o cocina. Oblígate a iniciar conversaciones con personas, tanto hombres como mujeres. Lea todos los libros que pueda, aunque le aconsejo que se mantenga alejado de las novelas románticas por un tiempo. Mira películas de comedia y ríete mucho. Intenta hacer un viaje en solitario si puedes. Es una buena manera de hacer amigos y ver un nuevo lugar.
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Sea abierto con su situación personal con la mayor cantidad de personas posible si se siente cómodo con ella. Los amigos primero y si no puedes encontrar ninguno, los extraños lo harán (lo he hecho). Hablar y reír con la gente ayuda a curar un corazón roto y te da una perspectiva diferente sobre todo el tema. También puede ser testigo de un testimonio personal que es mucho más triste que el suyo, momento en el que puede contar sus bendiciones. Ora por la paz en tu corazón. Este puede ser un buen momento para redescubrir tu fe.
Sepa que no necesita que nadie lo haga feliz y que esto es un contratiempo temporal y que es digno de ser amado. La historia de esa persona en tu vida ha terminado y tienes algo más hermoso y satisfactorio esperándote.